English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Cart
  1. Home
  2. Books
  3. Religion/Spirituality
  4. Motivational
  5. Motivation
  6. 當下的釋放： 解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛

當下的釋放： 解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛

Author 劉素珍
Publisher 讀書共和國 /木馬文化
Save Saved
Released
2018/09/12
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (5MB), fit in large screen and Pubook
Pages
250
ID
178286
ISBN
9789863595588
Provide Adobe DRM
Provide PDF
Offer DRM free license
No

Buy products firstAnd download app to watch

Details
DRM
NT$224
紙本書
NT$253
Explanation
eBook
Standard NT$320
Get NT$34 off
查看適用禮券
Buy
Preview
Buy for others
　　看見靈魂深處的真實感受
　　擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害
　　回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由


　　「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」
　　我們看過這麼多開悟大師的經典，接觸過一個又一個老師，可是煩惱現前的時候，為什麼我們還是在原地？

　　當我們有一些傷害之後，我們的傷害就是我們的世界，拚命在傷害裡面複寫生命的劇本，不知道如何去看、去注意靈魂深處的感受。釋放就是讓我們面對這些傷害，學習如何覺知、清理，真正瞭解自己內在的受苦模式，療癒心裡的傷痕，修復身體的病痛。

　　釋放不是要得到什麼，成就什麼，達到什麼，而是讓阻礙我們體驗愛的能量剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛。

　　◆讓痛苦隨能量流動
　　為什麼釋放的力量會這麼大？因為我們的痛苦就是從念頭製造出來的，試圖擺脫它就是一組念頭在對抗另外一組念頭，就會製造衝突，會沒完沒了。可是當你在注意你的痛苦的時候，你的能量會跑到注意來了，原來的對抗跟衝突就會停下來了，當我們的頭腦不再去干涉、不再去想要對抗痛苦的時候，那個能量自然就會流動了。

　　◆轉化傷痛即是轉化命運
　　釋放可以用在身心各方面，特別是心理上的傷害、創傷。當我們在傷害裡面，就是不斷地在製造受傷的迴圈，轉不出來，只有學會怎麼去清理這些傷害，才有辦法去跳脫。釋放就是鬆開你的傷害，改變你的命運，改變你的世界，釋放有這樣的一個力量，讓你了結你的傷害，然後跳脫傷害的迴圈。

　　◆喚醒內心潛藏的修復能力
　　現在太多人都習慣壓抑自己的情緒，當你不哭的時候，當你很理性的時候，這些能量都是凍結的，都是卡住的。不能哭的人，能量很可能凍結到心都死掉了，心死掉的人很痛苦，他身旁的人一定也不會快樂，因為他會變成一個無感的人：感覺不到痛苦的時候，其實也感受不到快樂。所以要練習跟自己的痛苦在一起。當你讓痛苦流動，平靜與快樂就在旁邊。

本書特色

　　深具啟發的思考，容易執行的練習，解開身心的困擾，貼近自己，看到原來是我的思考模式跟態度在製造痛苦，如果可以釋放到內在那個製造問題的人，生命就會真正的自由輕鬆。

名人推薦

　　呂俐安（榮總資深臨床心理師）
　　林俊亮（泰美親子圖書館／泰美教育基金會董事長）
　　洪啟嵩（國際禪學大師）
　　陳質采（前桃療兒童青少年精神科主任／兒青精神醫學會理事長）
　　許德謙（香港精神分析學會會長／靈修導師／牧靈輔導博士）
　　張德芬（身心靈作家）
　　張黛眉（資深臨床心理師）

好評推薦

　　「老師對情緒的本質有十分深入透澈的領悟，教導的同在與釋放的方法，是一個可以自己協助自己讓當下甚或過往情緒能量流動的方法。對於真心想要自我成長的人，這本書是不二的選擇。」呂俐安（榮總資深臨床心理師）

　　「和這些深層的傷痛同在，讓深層的障礙有空間演繹它的本身，不再卡死。當情感開始流動改變，此時深層的信念，譬如在傷痛情結制約下對事物情境的「認定」及反射式的反應模式，也浮現而清晰了。」林俊亮（泰美教育基金會董事長）

　　「從情緒的負擔、沉重的業力、身體的障礙中解脫出來的終極方法。我們常說「當下」、「覺察」、「覺知」，但是實際上如何活在當下，如何培養覺知，卻是很少有書解釋得非常清楚的，這本書就是老師多年探索、研究、體會的精華分享。」張德芬（身心靈作家）

Details

Released
2018/09/12
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Provide PDF
Offer DRM free license
No
ID
178286
ISBN
9789863595588

Buy products firstAnd download app to watch

Details
　　

Review

0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library