【前言】輕鬆開口，無論怎麼聊都「零」負擔
第一章 　陌生能破冰，拉近人心距離的「雜談力」
聊天高手都懂的兩目標／ 短暫卻很有價值的交談 ／閒聊一點也不「閒」
第二章 　拋開舊思維，人際不再尷尬的第一步
初見面，該怎麼開口？／沉默不是金，容易被誤解／嘗試主動，好事會發生／問話清單，和誰都聊不停
第三章　消除緊張不安有魔法，叫對姓名是開端
姓名很重要，忘了怎麼辦？／避免失禮，稱呼也有講究／貼心自報名字，親切感十足
第四章　話題延續聊不盡，打入團體核心靠訣竅
啟動聊天「滾雪球」模式／ 禮貌又有技巧的插話／融入談話圈，可以這麼做
第五章　內向人聰明問話法，九成全讓對方暢快說
開放性提問，沒壓力聊更多／階段式追問，深聊更交心／周邊觀察，話題亮點用不完
第六章　傾聽是技術，回應、肢體、眼神樣樣重要
視覺信號，比言語更有感／激勵與帶動氣氛的回應／講電話比傳訊息，更高效／化解誤會的聆聽技巧
第七章　事前做好功課，面對任何場合也不膽怯
點頭之交三分熟，怎麼聊？／陌生約見，用面試思維做準備／特別體驗最好聊，六禁忌要避開／讚美有妙招，三類別受人歡迎／FORM清單，無論誰都能開口說
第八章　換個方式說，讓壞事變好事的自信話術
選對方式，交流更有影響力
第九章 瞬間冷場且傷人傷已的「談話殺手」
轟炸別人質問不停的「FBI探員」／不停炫耀豐功偉業的「自大狂」／
總愛出頭吸引注意的「比較魔」／主宰話題滔滔不絕的「壟斷者」／
缺乏耐心急切表達的「插話家」／把話聊死難以交流的「句點王」／
態度傲慢自以為是的「萬事通」／老喜歡給人出主意的「總教練」
第十章 敏感話題，也能聊得恰到好處
安慰話術，讓對方倍感溫暖／談爭議話題，不失風度有方法
第十一章 巧用「退場技巧」，優雅不失禮的離開
善用引薦，人脈的連結與拓展／讚美＋邀請收尾，留下好印象
第十二章 自我警示清單，人際不失手更避開雷區
第十三章 十步驟聊出好機遇，把陌生人變成貴人
人脈社交「十步連結法」
第十四章　單身者社交，找到自己的菜還相互喜歡
異性交友，怎麼打開話匣子？／開心聊不停的燃料／開口約見，行程這樣排／使用交友軟體的注意事項
第十五章 好感法則，建立有溫度的交際網
學會這麼做，誰都喜歡你／提升團隊表現的「閒聊框架」／打造人脈圈的「聯絡資料庫」
第十六章　節慶聚餐，「話題地雷」千萬別誤踩
叫人不舒服的刺耳言談
第十七章 練好聊天本事，提升社交自信asnd 【前言】輕鬆開口，無論怎麼聊都「零」負擔
第一章 　陌生能破冰，拉近人心距離的「雜談力」
聊天高手都懂的兩目標／ 短暫卻很有價值的交談 ／閒聊一點也不「閒」
第二章 　拋開舊思維，人際不再尷尬的第一步
初見面，該怎麼開口？／沉默不是金，容易被誤解／嘗試主動，好事會發生／問話清單，和誰都聊不停
第三章　消除緊張不安有魔法，叫對姓名是開端
姓名很重要，忘了怎麼辦？／避免失禮，稱呼也有講究／貼心自報名字，親切感十足
第四章　話題延續聊不盡，打入團體核心靠訣竅
啟動聊天「滾雪球」模式／ 禮貌又有技巧的插話／融入談話圈，可以這麼做
第五章　內向人聰明問話法，九成全讓對方暢快說
開放性提問，沒壓力聊更多／階段式追問，深聊更交心／周邊觀察，話題亮點用不完
第六章　傾聽是技術，回應、肢體、眼神樣樣重要
視覺信號，比言語更有感／激勵與帶動氣氛的回應／講電話比傳訊息，更高效／化解誤會的聆聽技巧
第七章　事前做好功課，面對任何場合也不膽怯
點頭之交三分熟，怎麼聊？／陌生約見，用面試思維做準備／特別體驗最好聊，六禁忌要避開／讚美有妙招，三類別受人歡迎／FORM清單，無論誰都能開口說
第八章　換個方式說，讓壞事變好事的自信話術
選對方式，交流更有影響力
第九章 瞬間冷場且傷人傷已的「談話殺手」
轟炸別人質問不停的「FBI探員」／不停炫耀豐功偉業的「自大狂」／
總愛出頭吸引注意的「比較魔」／主宰話題滔滔不絕的「壟斷者」／
缺乏耐心急切表達的「插話家」／把話聊死難以交流的「句點王」／
態度傲慢自以為是的「萬事通」／老喜歡給人出主意的「總教練」
第十章 敏感話題，也能聊得恰到好處
安慰話術，讓對方倍感溫暖／談爭議話題，不失風度有方法
第十一章 巧用「退場技巧」，優雅不失禮的離開
善用引薦，人脈的連結與拓展／讚美＋邀請收尾，留下好印象
第十二章 自我警示清單，人際不失手更避開雷區
第十三章 十步驟聊出好機遇，把陌生人變成貴人
人脈社交「十步連結法」
第十四章　單身者社交，找到自己的菜還相互喜歡
異性交友，怎麼打開話匣子？／開心聊不停的燃料／開口約見，行程這樣排／使用交友軟體的注意事項
第十五章 好感法則，建立有溫度的交際網
學會這麼做，誰都喜歡你／提升團隊表現的「閒聊框架」／打造人脈圈的「聯絡資料庫」
第十六章　節慶聚餐，「話題地雷」千萬別誤踩
叫人不舒服的刺耳言談
第十七章 練好聊天本事，提升社交自信askw 【前言】輕鬆開口，無論怎麼聊都「零」負擔
第一章 　陌生能破冰，拉近人心距離的「雜談力」
聊天高手都懂的兩目標／ 短暫卻很有價值的交談 ／閒聊一點也不「閒」
第二章 　拋開舊思維，人際不再尷尬的第一步
初見面，該怎麼開口？／沉默不是金，容易被誤解／嘗試主動，好事會發生／問話清單，和誰都聊不停
第三章　消除緊張不安有魔法，叫對姓名是開端
姓名很重要，忘了怎麼辦？／避免失禮，稱呼也有講究／貼心自報名字，親切感十足
第四章　話題延續聊不盡，打入團體核心靠訣竅
啟動聊天「滾雪球」模式／ 禮貌又有技巧的插話／融入談話圈，可以這麼做
第五章　內向人聰明問話法，九成全讓對方暢快說
開放性提問，沒壓力聊更多／階段式追問，深聊更交心／周邊觀察，話題亮點用不完
第六章　傾聽是技術，回應、肢體、眼神樣樣重要
視覺信號，比言語更有感／激勵與帶動氣氛的回應／講電話比傳訊息，更高效／化解誤會的聆聽技巧
第七章　事前做好功課，面對任何場合也不膽怯
點頭之交三分熟，怎麼聊？／陌生約見，用面試思維做準備／特別體驗最好聊，六禁忌要避開／讚美有妙招，三類別受人歡迎／FORM清單，無論誰都能開口說
第八章　換個方式說，讓壞事變好事的自信話術
選對方式，交流更有影響力
第九章 瞬間冷場且傷人傷已的「談話殺手」
轟炸別人質問不停的「FBI探員」／不停炫耀豐功偉業的「自大狂」／
總愛出頭吸引注意的「比較魔」／主宰話題滔滔不絕的「壟斷者」／
缺乏耐心急切表達的「插話家」／把話聊死難以交流的「句點王」／
態度傲慢自以為是的「萬事通」／老喜歡給人出主意的「總教練」
第十章 敏感話題，也能聊得恰到好處
安慰話術，讓對方倍感溫暖／談爭議話題，不失風度有方法
第十一章 巧用「退場技巧」，優雅不失禮的離開
善用引薦，人脈的連結與拓展／讚美＋邀請收尾，留下好印象
第十二章 自我警示清單，人際不失手更避開雷區
第十三章 十步驟聊出好機遇，把陌生人變成貴人
人脈社交「十步連結法」
第十四章　單身者社交，找到自己的菜還相互喜歡
異性交友，怎麼打開話匣子？／開心聊不停的燃料／開口約見，行程這樣排／使用交友軟體的注意事項
第十五章 好感法則，建立有溫度的交際網
學會這麼做，誰都喜歡你／提升團隊表現的「閒聊框架」／打造人脈圈的「聯絡資料庫」
第十六章　節慶聚餐，「話題地雷」千萬別誤踩
叫人不舒服的刺耳言談
第十七章 練好聊天本事，提升社交自信