深入兩性祕境，探索性愛不可或缺的高潮密碼
什麼是滾床單？簡單的說，就是性愛！作者以幽默的筆調，旁徵博引，穿梭古今，深入淺出介紹各種性愛的知識和觀念，讓我們知道，性愛不僅是「只要我喜歡，有什麼不可以」的片刻歡愉而已，而是結合生理、心理、技術、責任和愛的生活藝術。
告子說：「食色性也」，孔老夫子也說：「飲食男女，人之大欲存焉」，說的都是「那件事」，而「那件事」，古人說來必須隱隱諱諱，現代人卻可以大大方方的談，而且「性愛」這件事，不說不明，越說就越明白。
本書從性愛基本心理歷程、性愛姿勢、性問題與性疾病、與性有關的吃、性愛促進劑，到性文化與趨勢，搜羅了近代關於性知識探討的所有題材，妙語連篇，深入淺出，堪稱現代人正確了解性知識的佳作。
什麼是滾床單？簡單的說，就是性愛！作者以幽默的筆調，旁徵博引，穿梭古今，深入淺出介紹各種性愛的知識和觀念，讓我們知道，性愛不僅是「只要我喜歡，有什麼不可以」的片刻歡愉而已，而是結合生理、心理、技術、責任和愛的生活藝術。
告子說：「食色性也」，孔老夫子也說：「飲食男女，人之大欲存焉」，說的都是「那件事」，而「那件事」，古人說來必須隱隱諱諱，現代人卻可以大大方方的談，而且「性愛」這件事，不說不明，越說就越明白。
本書從性愛基本心理歷程、性愛姿勢、性問題與性疾病、與性有關的吃、性愛促進劑，到性文化與趨勢，搜羅了近代關於性知識探討的所有題材，妙語連篇，深入淺出，堪稱現代人正確了解性知識的佳作。
推薦序 林蕙瑛
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
男性需要割包皮嗎？
高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
女性生理疾病食療法
印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
洗澡、水與愛
化妝的性含意
刺激性趣的性玩具
第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森asnd 推薦序 林蕙瑛
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
男性需要割包皮嗎？
高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
女性生理疾病食療法
印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
洗澡、水與愛
化妝的性含意
刺激性趣的性玩具
第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森askw 推薦序 林蕙瑛
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
男性需要割包皮嗎？
高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
女性生理疾病食療法
印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
洗澡、水與愛
化妝的性含意
刺激性趣的性玩具
第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
男性需要割包皮嗎？
高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
女性生理疾病食療法
印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
洗澡、水與愛
化妝的性含意
刺激性趣的性玩具
第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森asnd 推薦序 林蕙瑛
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
男性需要割包皮嗎？
高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
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印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
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化妝的性含意
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第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森askw 推薦序 林蕙瑛
前言 梁曼，我親愛的阿尼姆斯 呂政達
第一章 性愛基本歷程
性愛的四個階段
刺激與亢奮
高潮之一：麥斯特和瓊森的研究
高潮之二：感覺世界
高潮之三：生理反應
高潮之四：女性要多久才有高潮？
控制射出入門七守則
女性高潮練習：卵巢呼吸法
男性高潮練習：睪丸呼吸法
第二章 性愛姿勢
古中國與印度的性愛姿勢
再談印度式姿勢
可治病強身的姿勢
男上體位
女上體位
避免懷孕的姿勢
讓我在上面好嗎？
後庭花體位
69體位
仿動物的體位
肛交
第三章 性冷感與性無能
缺乏性知識的後遺症
男性性無能
男性性無能的原因與治療
女性性冷感的原因
女性性冷感的療怯
男性性焦盧
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高齡也能享受性愛
第四章 與性有關的吃
壯陽藥補說（上）
壯陽藥補說（下）
壯陽食補說（上）
壯陽食補說（下）
女性生理疾病食療法
印度人的性食觀
春藥面面觀
第五章 性愛促進劑
足部按摩
顏色與性
洗澡、水與愛
化妝的性含意
刺激性趣的性玩具
第六章 道家性愛觀點
道家的性愛歷程觀
道家的陰陽調和說
道家的內高潮術
道家看同性戀與自慰
中國的還精補腦說
男性施精論
第七章 性文化與趨勢
日本傳統性愛文化
性的數字學
愛滋病與性文化
全球兩性關係發展新趨勢
近年來性觀念的轉變
少女日記見性情
第八章 性學大師列傳
前仆後繼談性話－－寫在性學大師列傳之前
沙德∕沙契馬叟區∕佛洛依德∕哈沃洛克艾里斯∕克來夫特艾賓∕赫區菲德∕帕夫洛夫∕瑪格莉特聖格∕瑪莉史托普∕威汗姆芮伊奇∕金賽∕麥斯特和瓊森
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