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    尋找你的牛:從心出發,發現幸福的10張人生圖

    Highlight(20)
    Author 枡野俊明 松重豐
    Publisher 平安文化 /平安
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    Released
    2024/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (3MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    287
    ID
    450256
    ISBN
    9786267397503
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
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    Details

    尋找你的牛:從心出發,發現幸福的10張人生圖

    Author 枡野俊明
    Publisher 平安
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    Released
    2024/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    524133
    ISBN
    9786267397510
    DRM
    NT$225
    紙本書
    NT$253
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

    • Author

    把心打掃乾淨,
    就能從中找到自己。

    《別對每件事都有反應》枡野俊明
    ╳
    《孤獨的美食家》松重豐的心靈探問

    一切的執著,都是心的考驗,
    所有的迷惘,都是心的鍛鍊。
    人生,就是一場內在的尋牛之旅,
    找到你的牛,就找到你的心。

    害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處……如果你每天睜開眼睛,面對的都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、令人喘不過氣的期待,以及充滿了徬徨、恐懼與挫折的人生,或許,你可以試著尋找一下――你的牛。

    禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程,畫出一個人的生命啟蒙10階段,「童子」是每一個人的化身,「牛」則代表了真正的自己。迷失牛,就會心生混亂,陷入迷惘;尋找牛,就是在尋找自我,思考人生應該怎麼活。

    我們都渴望「做自己」,但多數人活了大半輩子卻仍不明白,自己真正想要的究竟是什麼,所以才會庸庸碌碌,隨波逐流。本書透過枡野俊明的人生智慧與松重豐的生命經驗,帶我們一步一腳印,循序漸進地深入「十牛圖」的世界。放下就是歸零,此刻就是新生,只要勇敢開啟內在的自我探索,就能找到生命真正的寶藏,並發現:心就是生命的指引,自己就是幸福的答案。

    【找尋「真實自我」的10個幸福人生指引】

    尋牛:起心動念,探尋真正的自己。
    見跡:曙光乍現,發現牛的足跡。
    見牛:循跡前進,看見真正的自己。
    得牛:牛不受控,就像與自己戰鬥。
    牧牛:剷除煩惱,就能將牛馴服。
    騎牛歸家:牛人合一,成為真正的自己。
    忘牛存人:將牛忘記,真正的悟是「不在意」。
    人牛俱忘:無的境界,洞見絕對的真理。
    返本還源:融入自然,了解變是唯一的不變。
    入鄽垂手:奉獻自我,用悟得的道理幫助世人。

    【各界名家一致盛讚】

    【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
    【臨床心理師】洪仲清
    【作家】彭樹君
    【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎
    誠摯推薦
    ●依姓名筆畫序排列
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    枡野俊明
    曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學名譽教授。1953年出生於神奈川縣橫濱市的禪僧世家,畢業於玉川大學農學部農學科,在大本山總持寺修行之後,擔任1560年創立的古刹建功寺第十八代住持。
    此外,他以樸實、溫暖、充滿智慧的文字,為現代人寫下無數化煩解憂的心靈勵志著作,系列作品全球累積銷售突破300萬冊以上,並榮登誠品書店年度暢銷書棑行榜TOP3,博客來年度百大暢銷榜TOP4。代表作有:《你真的可以好好一個人》、《你真的不必討好所有人》、《別對每次事都有反應》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》等。
    2006年《新聞週刊》日本版選為「世界尊敬的100位日本人」之一。

    松重豐
    演員。1963年生於日本福岡,明治大學文學院戲劇研究科畢業。
    參演的電影、日劇、舞台劇、紀錄片、配音、PV、廣告、廣播、綜藝節目無數,2007年以電影《Talk, Talk, Talk》榮獲第62屆每日電影獎「最佳男配角獎」。第一部主演的電視劇是《孤獨的美食家》(2012),第一部主演的電影是《添好孕》(2019)。近年的代表作有:迷你劇《今日的貓村小姐》(2020)、NHK大河劇《怎麼辦家康》(2023)等。
    2016年開始擔任廣播節目「深夜的音樂食堂」(FM橫濱)的主持人,並於2
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    把心打掃乾淨,
    就能從中找到自己。

    《別對每件事都有反應》枡野俊明
    ╳
    《孤獨的美食家》松重豐的心靈探問

    一切的執著,都是心的考驗,
    所有的迷惘,都是心的鍛鍊。
    人生,就是一場內在的尋牛之旅,
    找到你的牛,就找到你的心。


    害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處……如果你每天睜開眼睛,面對的都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、令人喘不過氣的期待,以及充滿了徬徨、恐懼與挫折的人生,或許,你可以試著尋找一下――你的牛。

    禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程,畫出一個人的生命啟蒙10階段,「童子」是每一個人的化身,「牛」則代表了真正的自己。迷失牛,就會心生混亂,陷入迷惘;尋找牛,就是在尋找自我,思考人生應該怎麼活。

    我們都渴望「做自己」,但多數人活了大半輩子卻仍不明白,自己真正想要的究竟是什麼,所以才會庸庸碌碌,隨波逐流。本書透過枡野俊明的人生智慧與松重豐的生命經驗,帶我們一步一腳印,循序漸進地深入「十牛圖」的世界。放下就是歸零,此刻就是新生,只要勇敢開啟內在的自我探索,就能找到生命真正的寶藏,並發現:心就是生命的指引,自己就是幸福的答案。

    【找尋「真實自我」的10個幸福人生指引】

    尋牛:起心動念,探尋真正的自己。
    見跡:曙光乍現,發現牛的足跡。
    見牛:循跡前進,看見真正的自己。
    得牛:牛不受控,就像與自己戰鬥。
    牧牛:剷除煩惱,就能將牛馴服。
    騎牛歸家:牛人合一,成為真正的自己。
    忘牛存人:將牛忘記,真正的悟是「不在意」。
    人牛俱忘:無的境界,洞見絕對的真理。
    返本還源:融入自然,了解變是唯一的不變。
    入鄽垂手:奉獻自我,用悟得的道理幫助世人。

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    前言

    序章 因緣際會尋牛去
    緣分既神奇又有「禪意」

    第1章 出發尋牛前
    枡野俊明師父,請問「十牛圖」是什麼?
    與其執著道心,不如先好好打掃
    思考前就要先行動
    專注處理眼前事
    轉負為正
    變與不變的事物

    第2章 踏上尋牛之旅 「十牛圖」一~三
    一 尋牛
    尋找的牛代表什麼意義?
    「自我」與「無我」
    二 見跡
    牛的足跡是指?
    寺院接班人成為庭園設計師
    三 見牛
    與自我的無情激戰
    遇見良師
    追趕牛屁股

    第3章 不受控的牛與我的去向 「十牛圖」四~七
    四 得牛
    這是私欲?還是熱情?
    想要受人推崇的病
    五 牧牛
    馴牛
    運氣好的,運氣差的
    六 騎牛歸家
    試著換坐其他椅子
    「禪庭園」的「留白」與演員的「間隔」
    七 忘牛存人
    「悟」究竟是什麼?

    第4章 途中耽擱──人生諮詢
    大家年輕時都活在煩惱裡
    人際關係是永遠的課題
    長大成人一樣會有煩惱
    因為親近,所以更難拿捏與家人的相處方式
    煩惱的大魔王終究是自己

    第5章 再次出門上街去 「十牛圖」八~十
    八 人牛俱忘
    「十牛圖」最大的謎團
    九 返本還源
    莫大的力量「支撐我們活下去」
    無從預期的「禪庭園」
    十 入鄽垂手
    石頭「啵」地飛出去,傳來「叩」的一聲……

    結語

    asnd

    前言

    序章 因緣際會尋牛去
    緣分既神奇又有「禪意」

    第1章 出發尋牛前
    枡野俊明師父,請問「十牛圖」是什麼?
    與其執著道心,不如先好好打掃
    思考前就要先行動
    專注處理眼前事
    轉負為正
    變與不變的事物

    第2章 踏上尋牛之旅 「十牛圖」一~三
    一 尋牛
    尋找的牛代表什麼意義?
    「自我」與「無我」
    二 見跡
    牛的足跡是指?
    寺院接班人成為庭園設計師
    三 見牛
    與自我的無情激戰
    遇見良師
    追趕牛屁股

    第3章 不受控的牛與我的去向 「十牛圖」四~七
    四 得牛
    這是私欲?還是熱情?
    想要受人推崇的病
    五 牧牛
    馴牛
    運氣好的,運氣差的
    六 騎牛歸家
    試著換坐其他椅子
    「禪庭園」的「留白」與演員的「間隔」
    七 忘牛存人
    「悟」究竟是什麼?

    第4章 途中耽擱──人生諮詢
    大家年輕時都活在煩惱裡
    人際關係是永遠的課題
    長大成人一樣會有煩惱
    因為親近,所以更難拿捏與家人的相處方式
    煩惱的大魔王終究是自己

    第5章 再次出門上街去 「十牛圖」八~十
    八 人牛俱忘
    「十牛圖」最大的謎團
    九 返本還源
    莫大的力量「支撐我們活下去」
    無從預期的「禪庭園」
    十 入鄽垂手
    石頭「啵」地飛出去,傳來「叩」的一聲……

    結語

    askw

    前言

    序章 因緣際會尋牛去
    緣分既神奇又有「禪意」

    第1章 出發尋牛前
    枡野俊明師父,請問「十牛圖」是什麼?
    與其執著道心,不如先好好打掃
    思考前就要先行動
    專注處理眼前事
    轉負為正
    變與不變的事物

    第2章 踏上尋牛之旅 「十牛圖」一~三
    一 尋牛
    尋找的牛代表什麼意義?
    「自我」與「無我」
    二 見跡
    牛的足跡是指?
    寺院接班人成為庭園設計師
    三 見牛
    與自我的無情激戰
    遇見良師
    追趕牛屁股

    第3章 不受控的牛與我的去向 「十牛圖」四~七
    四 得牛
    這是私欲?還是熱情?
    想要受人推崇的病
    五 牧牛
    馴牛
    運氣好的,運氣差的
    六 騎牛歸家
    試著換坐其他椅子
    「禪庭園」的「留白」與演員的「間隔」
    七 忘牛存人
    「悟」究竟是什麼?

    第4章 途中耽擱──人生諮詢
    大家年輕時都活在煩惱裡
    人際關係是永遠的課題
    長大成人一樣會有煩惱
    因為親近,所以更難拿捏與家人的相處方式
    煩惱的大魔王終究是自己

    第5章 再次出門上街去 「十牛圖」八~十
    八 人牛俱忘
    「十牛圖」最大的謎團
    九 返本還源
    莫大的力量「支撐我們活下去」
    無從預期的「禪庭園」
    十 入鄽垂手
    石頭「啵」地飛出去,傳來「叩」的一聲……

    結語

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    枡野俊明

    曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學名譽教授。1953年出生於神奈川縣橫濱市的禪僧世家,畢業於玉川大學農學部農學科,在大本山總持寺修行之後,擔任1560年創立的古刹建功寺第十八代住持。
    此外,他以樸實、溫暖、充滿智慧的文字,為現代人寫下無數化煩解憂的心靈勵志著作,系列作品全球累積銷售突破300萬冊以上,並榮登誠品書店年度暢銷書棑行榜TOP3,博客來年度百大暢銷榜TOP4。代表作有:《你真的可以好好一個人》、《你真的不必討好所有人》、《別對每次事都有反應》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》等。
    2006年《新聞週刊》日本版選為「世界尊敬的100位日本人」之一。

    松重豐

    演員。1963年生於日本福岡,明治大學文學院戲劇研究科畢業。
    參演的電影、日劇、舞台劇、紀錄片、配音、PV、廣告、廣播、綜藝節目無數,2007年以電影《Talk, Talk, Talk》榮獲第62屆每日電影獎「最佳男配角獎」。第一部主演的電視劇是《孤獨的美食家》(2012),第一部主演的電影是《添好孕》(2019)。近年的代表作有:迷你劇《今日的貓村小姐》(2020)、NHK大河劇《怎麼辦家康》(2023)等。
    2016年開始擔任廣播節目「深夜的音樂食堂」(FM橫濱)的主持人,並於2020年出版以「演員」為主題,結合散文與小說的首部創作《空洞的內在》。

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    Released
    2024/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    450256
    ISBN
    9786267397503
    Released
    2024/07/08
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    524133
    ISBN
    9786267397510

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    心靈勵志

    枡野俊明

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