你的人生,他們六個說了算! 4.9分,19 ratings Highlight(347) Author 大衛.JP.菲利浦斯 Publisher 平安文化 /平安 Follow Save Saved Share Released 2024/12/30 Language Traditional Chinese File format EPUB fixed layout (2MB), fit in large screen and Pubook Pages 254 ID 483464 ISBN 9786267650059 Provide Adobe DRM Provide EPUB Offer DRM free license No Campaign Podcast書店老闆氣噗噗選書優惠|Pubu Campaign 2025年中暢銷榜!3本75折 Buy products firstAnd download app to watch Details 你的人生,他們六個說了算!決定你一生的六種物質 Author 大衛.JP.菲利浦斯 Publisher 平安 Share Released 2024/12/30 Language Traditional Chinese Pages 256 ID 531457 ISBN 9786267650028 Campaign 紙本書79折再享5%優惠! DRM NT$255 紙本書 NT$284 Explanation eBook Printed book NT$255 Standard NT$360 Get NT$38 off 查看適用禮券 Buy Preview View Buy for others 庫存 2
Intro Author 瑞典NO.1暢銷非文學書!感動100,000,000人、享譽全球的勵志大師重磅力作!榮獲2023年 Storytel Awards最佳非文學有聲書!售出台、英、瑞、芬、立、丹、愛、義、匈、挪、波、日等24國版權!多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用「他們六個」,不只影響你的身體健康,更將決定你人生的成敗!手機成癮、心情鬱悶、無法集中注意力、總是感到空虛?你所有的身心問題,都可以透過改善體內物質來解決!我們的生活,就像在調製一杯雞尾酒,而你的一切身心狀態,都是由體內的物質來決定,想要活力滿滿?就來點多巴胺和正腎上腺素!想要全心投入?來點催產素吧!想要放鬆的時候,就多添加一點血清素!要嗨一波?就找一點腦內啡!想要充滿自信,就加一點睪固酮!但這些物質並非只有帶給我們正向的效果,他們同時也可能是造成問題的雙面刃,速效多巴胺的刺激,可能造成我們追求當下滿足,之後陷入無盡空虛;催產素帶來的歸屬感,可能讓我們成為群體之惡的幫兇;一旦對腦內啡帶來的刺激上了癮,甚至會讓我們選擇傷害自己……本書是前所未有的「身體物質實用指南」,提供確實有用的生活實踐法。作者憑藉書中所教的方法,不只擺脫憂鬱症,更成功締造事業的高峰。懂得善用體內的「物質」,將成為你不可多得的人生助力,完全發揮你的潛能,幫助你有效解決困難,邁向你渴望的幸福未來。多巴胺:成為你做事的動機、持續的動力,並讓你獲得長期記憶。催產素:增強你的充實與完整感,使我們更有同情心、更有歸屬感。血清素:幫助我們情緒穩定,心態平衡正向,感到滿足與自我認同。皮質醇:創造正向壓力,讓我們尋找刺激、跨出舒適圈、突破挑戰。腦內啡:不只能緩解疼痛,還能讓你感受到「人生的至福」。睪固酮:為你增幅,讓你表現得更積極,在關鍵時獻上最精采的表現。 More More More 大衛.JP.菲利浦斯David JP Phillips 瑞典國際演說家,享譽全球的勵志大師。他為全球最具影響力的公司工作,包括Google、微軟、戴爾、甲骨文、惠普和其他世界500強企業。他被Global Gurus評為全球第八位溝通大師,他在TEDx的三次演說影片名列人氣排行榜,在社交媒體平台上擁有超過一億次的瀏覽。他的HeadGain.com是全球最全面的溝通培訓數字平台之一、Storytelling.com是全球最大的講故事培訓平台。他透過自己長達19年的抑鬱症作為切入點,導入獨特角度來談「真實自我領導」,正是這段期間,他深入了解人類與自我溝通的能力,因此成功突破地走出抑鬱。這個突破就是WOW課程的基礎,是瑞典迄今為止人數最多、最受歡迎的課程。相關資訊詳見作者的網站:https://www.davidjpphillips.com/ More Intro Chapters Author 瑞典NO.1暢銷非文學書!感動100,000,000人、享譽全球的勵志大師重磅力作!榮獲2023年 Storytel Awards最佳非文學有聲書!售出台、英、瑞、芬、立、丹、愛、義、匈、挪、波、日等24國版權!多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用「他們六個」,不只影響你的身體健康,更將決定你人生的成敗!手機成癮、心情鬱悶、無法集中注意力、總是感到空虛?你所有的身心問題,都可以透過改善體內物質來解決!我們的生活,就像在調製一杯雞尾酒,而你的一切身心狀態,都是由體內的物質來決定,想要活力滿滿?就來點多巴胺和正腎上腺素!想要全心投入?來點催產素吧!想要放鬆的時候,就多添加一點血清素!要嗨一波?就找一點腦內啡!想要充滿自信,就加一點睪固酮!但這些物質並非只有帶給我們正向的效果,他們同時也可能是造成問題的雙面刃,速效多巴胺的刺激,可能造成我們追求當下滿足,之後陷入無盡空虛;催產素帶來的歸屬感,可能讓我們成為群體之惡的幫兇;一旦對腦內啡帶來的刺激上了癮,甚至會讓我們選擇傷害自己……本書是前所未有的「身體物質實用指南」,提供確實有用的生活實踐法。作者憑藉書中所教的方法,不只擺脫憂鬱症,更成功締造事業的高峰。懂得善用體內的「物質」,將成為你不可多得的人生助力,完全發揮你的潛能,幫助你有效解決困難,邁向你渴望的幸福未來。多巴胺:成為你做事的動機、持續的動力,並讓你獲得長期記憶。催產素:增強你的充實與完整感,使我們更有同情心、更有歸屬感。血清素:幫助我們情緒穩定,心態平衡正向,感到滿足與自我認同。皮質醇:創造正向壓力,讓我們尋找刺激、跨出舒適圈、突破挑戰。腦內啡:不只能緩解疼痛,還能讓你感受到「人生的至福」。睪固酮:為你增幅,讓你表現得更積極,在關鍵時獻上最精采的表現。 More More 引言第一部分:老闆,一杯天使特調!多巴胺:動力與愉悅催產素:連結與人性光輝血清素:社會地位、滿足感、保持好心情皮質醇:專注、興奮、或恐慌?腦內啡:歡喜極樂睪固酮:自信與勝利天使特調的基底魔鬼特調第二部分:決定你的未來新生活致謝自助資源asnd 引言第一部分:老闆,一杯天使特調!多巴胺:動力與愉悅催產素:連結與人性光輝血清素:社會地位、滿足感、保持好心情皮質醇:專注、興奮、或恐慌?腦內啡:歡喜極樂睪固酮:自信與勝利天使特調的基底魔鬼特調第二部分:決定你的未來新生活致謝自助資源askw 引言第一部分:老闆,一杯天使特調!多巴胺:動力與愉悅催產素:連結與人性光輝血清素:社會地位、滿足感、保持好心情皮質醇:專注、興奮、或恐慌?腦內啡:歡喜極樂睪固酮:自信與勝利天使特調的基底魔鬼特調第二部分:決定你的未來新生活致謝自助資源 More 大衛.JP.菲利浦斯瑞典國際演說家,享譽全球的勵志大師。他為全球最具影響力的公司工作,包括Google、微軟、戴爾、甲骨文、惠普和其他世界500強企業。他被Global Gurus評為全球第八位溝通大師,他在TEDx的三次演說影片名列人氣排行榜,在社交媒體平台上擁有超過一億次的瀏覽。他的HeadGain.com是全球最全面的溝通培訓數字平台之一、Storytelling.com是全球最大的講故事培訓平台。他透過自己長達19年的抑鬱症作為切入點,導入獨特角度來談「真實自我領導」,正是這段期間,他深入了解人類與自我溝通的能力,因此成功突破地走出抑鬱。這個突破就是WOW課程的基礎,是瑞典迄今為止人數最多、最受歡迎的課程。相關資訊詳見作者的網站:https://www.davidjpphillips.com/ More Details Released 2024/12/30 Language Traditional Chinese File format EPUB: Fit in all devices Provide Adobe DRM Provide EPUB Offer DRM free license No ID 483464 ISBN 9786267650059 Released 2024/12/30 Language Traditional Chinese Pages 256 ID 531457 ISBN 9786267650028 勵志 手機成癮 心情鬱悶 注意力 空虛 Buy products firstAnd download app to watch Details