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    6. 喜悅的期待
    《健康之道》讀書會5

    喜悅的期待

    Author 許添盛主講 李宜懃文字整理
    Publisher 賽斯文化
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    Released
    2024/12/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (23MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    344
    ID
    482574
    ISBN
    9786267332917
    Provide Adobe DRM
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    Series 賽斯心法

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    《健康之道》讀書會5

    喜悅的期待

    Author 許添盛
    Publisher 賽斯文化
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    Released
    2024/12/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    344
    ID
    531819
    ISBN
    9786267332832
    DRM
    NT$245
    紙本書
    NT$277
    Explanation
    eBook
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    庫存 1
    • Intro

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    • Author

    你的身體實際上靠大量喜悅的期待而活

    什麼是喜悅的期待?就是對明天、後天、明年、後年,永遠抱持樂觀的態度。

    大家是否發現,小孩子多半是快樂、歡笑、活潑,而老人大多面無表情。因為大人一路在人間成長後,學會的是冷漠、自我防衛、負面思考,失落了最重要的寶藏:快樂、天真、活潑的赤子之心。一旦失落了最珍貴的赤子之心,就不再快樂、不再好奇,永遠自我防衛。

    身體的健康靠著大量喜悅的期待,要恢復健康就從恢復童心開始。賽斯說,不論你的境況、年紀,或性別,每個人真的都能隨時重新開始,由你之內,重新喚起那些先前天真的期待、感受和信念。重點在於遊戲性的心情,就如同小孩子學走路、學說話,都是基於對未來成長與發展的期待所推動,他們永遠對明天抱著期待、好奇、喜悅和新鮮感。

    你可以隨時在生活中,用輕鬆的心情設想一個好玩、有趣的新目標或新活動。去思考自己能完成什麼樣的生命挑戰、想追求什麼樣的快樂和意義。生命的價值完成是出於遊戲性、創造性、挑戰性,也是出於一種冒險和一份愛。有遊戲心就不會有得失心,也不會太嚴肅。只要願意相信,採取行動,用遊戲的心情改變信念、創造實相最快樂。
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    目錄
    關於賽斯文化

    第41講
    41-1
    ․身體出問題原因不在身體,而在內心
    41-2
    ․停止自我犧牲,要完成小我、成就大我
    41-3
    ․心理對身體的影響力非常大
    41-4
    ․只要身體各個系統得到內在的支撐力,就會健康
    41-5
    ․要恢復健康,就從恢復童心開始
    41-6
    ․不論境況、年紀或性別,每個人真的都能重新開始
    41-7
    ․發揮遊戲的概念,就能鼓勵想像和創造能力的利用
    ․信念改變一瞬間,創造實相要時間
    41-8
    ․遊戲是最重要的人生態度
    ․肉身存在的本身就是依賴許多自發性的過程平順運作

    第42講
    42-1
    ․內在先產生恐懼不安,才吸引了外在的恐懼不安
    42-2
    ․以價值完成作為生命的動力
    ․人生若完全以義務、責任為出發點,會很容易生病
    42-3
    ․每個人之所以成為今天的自己,是不斷跟其他人互動的結果
    42-4
    ․負面情緒要想辦法釋放,有效的溝通很重要
    42-5
    ․從對方的觀念解釋他的行為,否則永遠無法了解對方
    42-6
    ․身體時時刻刻都在自我療癒
    42-7
    ․自發性代表生命本身的精神,框架越多越會妨礙自發性
    42-8
    ․人每天多半在處理外界的人事物,卻很少回來自我覺察

    第43講
    43-1
    ․把心打開去接受和承認周遭的人,不要彼此排斥
    43-2
    ․萬事萬物都來自我們內心的投射
    ․一個人怎麼看這個世界,就決定了他是住在哪一個世界裡
    43-3
    ․一旦改變對外在現象的信念,就不會一直受困於其中
    43-4
    ․心靈成長最重要的一步,是開始從對方的角度看自己
    43-5
    ․內在主觀的心境為主,外在客觀的事件為輔
    43-6
    ․人的身體是由好多層所組成,我們現在的肉體是第四層
    43-7
    ․修行是對欲望的瞭解、認識與運用
    ․脫離輪迴不是沒有欲望,而是物質世界已沒有能滿足欲望的東西
    43-8
    ․不要太快刪掉來自內心的衝動
    43-9
    ․自發性對於促進良好健康非常重要

    第44講
    44-1
    ․拼命控制自己及環境,是為了對抗內心自發的原始衝動
    44-2
    ․認識存在的獨特性,是「做自己」的第一堂課
    44-3
    ․每個人都要闖出屬於自己的人生道路
    ․跟隨內心的聲音,找到自己的獨特性和價值,未來才有出路
    44-4
    ․一旦回到自己的獨特性,就擁有了全宇宙最強大的力量
    44-5
    ․每個人的生命都要轉型,盡可能發揮自己的獨特性
    44-6
    ․害怕自由和改變,可能會導致強迫行為
    44-7
    ․跟隨內在利他性的衝動,不需刻意控制自己的思想
    44-8
    ․嚴格規定自己的人,反而會出現脫序行為或上癮症狀
    44-9
    ․不要害怕愛的表達或依賴的需要
    ․只要把心敞開,會發現周遭的每個人都能提供支持和協助
    44-10
    ․科學越發達,人越不信任內心
    ․來自內在的自發性明白自己的秩序、有自己的道理

    第45講
    45-1
    ․如果心中有不滿和壓力,不要急著用頭腦跟自己講道理
    45-2
    ․人的腦細胞具有我們未發現的潛能,要從心靈角度去啟動
    45-3
    ․吵完架還會想好幾天,代表架沒吵完、情緒沒走完
    45-4
    ․醫學處理的很多疾病,都是來自人內在意識累積的負面能量
    ․能無所顧忌的說出心裡的感受,就會得到平安和喜樂
    45-5
    ․暴食症患者一想到減肥就開始暴食,這是意識與潛意識的戰爭
    ․放下對抗,打開分別心,順勢而為
    45-6
    ․真正的紀律是真正自發的結果
    ․一個人對自己喜歡的、有興趣的事,一定會持之以恆
    45-7
    ․生命中每個元素的價值完成都是自發的過程
    ․宗教本身的黑暗面,不幸助長了人們對自發性的恐懼
    45-8
    ․任何的修行一定是越修越自在,而不是越修越不自在
    ․生命的本質就是神聖,沒有人需要為他的出生道歉
    ․有時候人生病是需要獨處,遠離所有帶來壓力的人

    第46講
    46-1
    ․生活好不一定會快樂,心靈的喜悅才能得到安頓
    46-2
    ․心口不一的人,溝通時會跟外界產生鴻溝
    CD 46-3
    ․父母一定要盡早讓孩子知道他是無條件的被愛
    46-4
    ․一旦確定自己是被愛的,就會在周遭創造不一樣的實相
    46-5
    ․認清現狀是為了創造實相
    46-6
    ․如果生命中所有重大決定都是妥協下的產物,很容易生病
    ․有時候後天的人格是內在人格的反向
    46-7
    ․在跟周遭的人互動時,要傾聽對方內心的聲音
    ․做自己是指能傾聽自己的聲音,找到自己的天命
    46-8
    ․每到過年感受五味雜陳,面對內心的衝突矛盾就容易得到流感
    46-9
    ․醫學和宗教經常都在散播恐懼的觀念

    第47講
    47-1
    ․自私到了極致就是無私
    ․開始改變主觀心態,就會心生喜悅,永遠活在恩寵中
    47-2
    ․越抗拒內心自發性的人,越會用理性壓抑感性
    ․生活太有紀律的人,就要處理許多突然爆發的健康問題
    47-3
    ․正常人本來就要有情緒表達的正常範圍
    ․承認自己的負面情緒,但不能用負面情緒去傷害別人
    47-4
    ․若相信內我是一窩混亂的衝動,就無法正常表達情緒
    47-5
    ․身心靈健康三大定律
    ․新時代的醫學觀與當代醫學的差別所在
    47-6
    ․生命是神聖的過程,要禮讚自己的存在
    47-7
    ․內心的衝動是無形的靈魂和有形的肉身之間自然的連接物
    47-8
    ․表達是生活的必要部分
    ․政治只不過是每個人心靈政治的投射
    ․每個人都要傾聽內心的聲音,就像國家元首要傾聽民意

    第48講
    48-1
    ․跟性有關的扭曲思想導致了所有跟性有關的疾病
    48-2
    ․人類的性驅力是生而為人最強大的本能
    ․要認識且善用老年人第二青春期發動的能量
    48-3
    ․對性持有矛盾信念的婦女,往往會去做子宮切除術
    48-4
    ․對性抱持衝突信念的男人容易尋花問柳
    48-5
    ․心中充滿力量和創造的喜悅,當下就在天堂
    48-6
    ․性的表達能鼓勵身心的健康與活力
    48-7
    ․在性的能量部分如果得到舒緩,整個人會平安下來
    48-8
    ․禁欲意味著儲藏起自己的力量,這樣的人往往有嚴重的便祕
    ․老人的精力少不是因為來源少,而是使用少
    48-9
    ․真正的靈性是建立在自發性和自由意志上
    ․一個社會越開放,人民越健康
    48-10
    ․追求靈性,意味著要開發自己內在的雙性特質

    第49講
    49-1
    ․孩子對父母過度恐懼,長大後可能會出現強迫或恐慌症狀
    49-2
    ․一個人的概念,決定了身體如何處理營養及達到健康活力
    ․若相信身體是邪惡的,吃最純淨的食品也可能毫無益處
    49-3
    ․如果可以做到思想移植,疾病一定會好
    49-4
    ․年輕時如果沒有處理負面信念,老年時會體弱多病
    49-5
    ․過度強調年輕的美和年輕的建樹上,會讓生命其餘活動相形失色
    49-6
    ․面對未來的負面投射,讓許多青年情願在發現自己退化後決定死掉
    49-7
    ․整個廣告和商業世界,都反映對青春的榮耀及害怕變老的恐懼
    49-8
    ․光是年齡這個因素,不會讓身體衰老
    ․身體往往因為用得越來越少而被用壞
    49-9
    ․身體裡面的生命力不會用完或變少
    49-10
    ․不論現在的年齡或境況,我們真的能從頭來過

    第50講
    50-1
    ․一旦開發出神性的自己,身體就會慢慢健康起來
    50-2
    ․越能感覺到神性的自己,就越能彰顯出祂的光芒與能力
    50-3
    ․感覺基調練習
    50-4
    ․開始找回神性的自己,內在的豐富自然會顯現於外
    ․內在神性的自己會提供神聖的衝動指引你
    50-5
    ․把焦點放在自己使得上力的地方
    50-6
    ․女人失去創造力和獨立的能力,能量出不來會長子宮肌瘤
    50-7
    ․遇到困難時,要相信神性的自己會鼓勵人性的自己

    愛的推廣辦法

    More

    許添盛
    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

    許醫師鑽研新時代思想數十年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
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    你的身體實際上靠大量喜悅的期待而活

    什麼是喜悅的期待?就是對明天、後天、明年、後年,永遠抱持樂觀的態度。


    大家是否發現,小孩子多半是快樂、歡笑、活潑,而老人大多面無表情。因為大人一路在人間成長後,學會的是冷漠、自我防衛、負面思考,失落了最重要的寶藏:快樂、天真、活潑的赤子之心。一旦失落了最珍貴的赤子之心,就不再快樂、不再好奇,永遠自我防衛。

    身體的健康靠著大量喜悅的期待,要恢復健康就從恢復童心開始。賽斯說,不論你的境況、年紀,或性別,每個人真的都能隨時重新開始,由你之內,重新喚起那些先前天真的期待、感受和信念。重點在於遊戲性的心情,就如同小孩子學走路、學說話,都是基於對未來成長與發展的期待所推動,他們永遠對明天抱著期待、好奇、喜悅和新鮮感。

    你可以隨時在生活中,用輕鬆的心情設想一個好玩、有趣的新目標或新活動。去思考自己能完成什麼樣的生命挑戰、想追求什麼樣的快樂和意義。生命的價值完成是出於遊戲性、創造性、挑戰性,也是出於一種冒險和一份愛。有遊戲心就不會有得失心,也不會太嚴肅。只要願意相信,採取行動,用遊戲的心情改變信念、創造實相最快樂。
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    關於賽斯文化

    第41講
    41-1
    ․身體出問題原因不在身體,而在內心
    41-2
    ․停止自我犧牲,要完成小我、成就大我
    41-3
    ․心理對身體的影響力非常大
    41-4
    ․只要身體各個系統得到內在的支撐力,就會健康
    41-5
    ․要恢復健康,就從恢復童心開始
    41-6
    ․不論境況、年紀或性別,每個人真的都能重新開始
    41-7
    ․發揮遊戲的概念,就能鼓勵想像和創造能力的利用
    ․信念改變一瞬間,創造實相要時間
    41-8
    ․遊戲是最重要的人生態度
    ․肉身存在的本身就是依賴許多自發性的過程平順運作

    第42講
    42-1
    ․內在先產生恐懼不安,才吸引了外在的恐懼不安
    42-2
    ․以價值完成作為生命的動力
    ․人生若完全以義務、責任為出發點,會很容易生病
    42-3
    ․每個人之所以成為今天的自己,是不斷跟其他人互動的結果
    42-4
    ․負面情緒要想辦法釋放,有效的溝通很重要
    42-5
    ․從對方的觀念解釋他的行為,否則永遠無法了解對方
    42-6
    ․身體時時刻刻都在自我療癒
    42-7
    ․自發性代表生命本身的精神,框架越多越會妨礙自發性
    42-8
    ․人每天多半在處理外界的人事物,卻很少回來自我覺察

    第43講
    43-1
    ․把心打開去接受和承認周遭的人,不要彼此排斥
    43-2
    ․萬事萬物都來自我們內心的投射
    ․一個人怎麼看這個世界,就決定了他是住在哪一個世界裡
    43-3
    ․一旦改變對外在現象的信念,就不會一直受困於其中
    43-4
    ․心靈成長最重要的一步,是開始從對方的角度看自己
    43-5
    ․內在主觀的心境為主,外在客觀的事件為輔
    43-6
    ․人的身體是由好多層所組成,我們現在的肉體是第四層
    43-7
    ․修行是對欲望的瞭解、認識與運用
    ․脫離輪迴不是沒有欲望,而是物質世界已沒有能滿足欲望的東西
    43-8
    ․不要太快刪掉來自內心的衝動
    43-9
    ․自發性對於促進良好健康非常重要

    第44講
    44-1
    ․拼命控制自己及環境,是為了對抗內心自發的原始衝動
    44-2
    ․認識存在的獨特性,是「做自己」的第一堂課
    44-3
    ․每個人都要闖出屬於自己的人生道路
    ․跟隨內心的聲音,找到自己的獨特性和價值,未來才有出路
    44-4
    ․一旦回到自己的獨特性,就擁有了全宇宙最強大的力量
    44-5
    ․每個人的生命都要轉型,盡可能發揮自己的獨特性
    44-6
    ․害怕自由和改變,可能會導致強迫行為
    44-7
    ․跟隨內在利他性的衝動,不需刻意控制自己的思想
    44-8
    ․嚴格規定自己的人,反而會出現脫序行為或上癮症狀
    44-9
    ․不要害怕愛的表達或依賴的需要
    ․只要把心敞開,會發現周遭的每個人都能提供支持和協助
    44-10
    ․科學越發達,人越不信任內心
    ․來自內在的自發性明白自己的秩序、有自己的道理

    第45講
    45-1
    ․如果心中有不滿和壓力,不要急著用頭腦跟自己講道理
    45-2
    ․人的腦細胞具有我們未發現的潛能,要從心靈角度去啟動
    45-3
    ․吵完架還會想好幾天,代表架沒吵完、情緒沒走完
    45-4
    ․醫學處理的很多疾病,都是來自人內在意識累積的負面能量
    ․能無所顧忌的說出心裡的感受,就會得到平安和喜樂
    45-5
    ․暴食症患者一想到減肥就開始暴食,這是意識與潛意識的戰爭
    ․放下對抗,打開分別心,順勢而為
    45-6
    ․真正的紀律是真正自發的結果
    ․一個人對自己喜歡的、有興趣的事,一定會持之以恆
    45-7
    ․生命中每個元素的價值完成都是自發的過程
    ․宗教本身的黑暗面,不幸助長了人們對自發性的恐懼
    45-8
    ․任何的修行一定是越修越自在,而不是越修越不自在
    ․生命的本質就是神聖,沒有人需要為他的出生道歉
    ․有時候人生病是需要獨處,遠離所有帶來壓力的人

    第46講
    46-1
    ․生活好不一定會快樂,心靈的喜悅才能得到安頓
    46-2
    ․心口不一的人,溝通時會跟外界產生鴻溝
    CD 46-3
    ․父母一定要盡早讓孩子知道他是無條件的被愛
    46-4
    ․一旦確定自己是被愛的,就會在周遭創造不一樣的實相
    46-5
    ․認清現狀是為了創造實相
    46-6
    ․如果生命中所有重大決定都是妥協下的產物,很容易生病
    ․有時候後天的人格是內在人格的反向
    46-7
    ․在跟周遭的人互動時,要傾聽對方內心的聲音
    ․做自己是指能傾聽自己的聲音,找到自己的天命
    46-8
    ․每到過年感受五味雜陳,面對內心的衝突矛盾就容易得到流感
    46-9
    ․醫學和宗教經常都在散播恐懼的觀念

    第47講
    47-1
    ․自私到了極致就是無私
    ․開始改變主觀心態,就會心生喜悅,永遠活在恩寵中
    47-2
    ․越抗拒內心自發性的人,越會用理性壓抑感性
    ․生活太有紀律的人,就要處理許多突然爆發的健康問題
    47-3
    ․正常人本來就要有情緒表達的正常範圍
    ․承認自己的負面情緒,但不能用負面情緒去傷害別人
    47-4
    ․若相信內我是一窩混亂的衝動,就無法正常表達情緒
    47-5
    ․身心靈健康三大定律
    ․新時代的醫學觀與當代醫學的差別所在
    47-6
    ․生命是神聖的過程,要禮讚自己的存在
    47-7
    ․內心的衝動是無形的靈魂和有形的肉身之間自然的連接物
    47-8
    ․表達是生活的必要部分
    ․政治只不過是每個人心靈政治的投射
    ․每個人都要傾聽內心的聲音,就像國家元首要傾聽民意

    第48講
    48-1
    ․跟性有關的扭曲思想導致了所有跟性有關的疾病
    48-2
    ․人類的性驅力是生而為人最強大的本能
    ․要認識且善用老年人第二青春期發動的能量
    48-3
    ․對性持有矛盾信念的婦女,往往會去做子宮切除術
    48-4
    ․對性抱持衝突信念的男人容易尋花問柳
    48-5
    ․心中充滿力量和創造的喜悅,當下就在天堂
    48-6
    ․性的表達能鼓勵身心的健康與活力
    48-7
    ․在性的能量部分如果得到舒緩,整個人會平安下來
    48-8
    ․禁欲意味著儲藏起自己的力量,這樣的人往往有嚴重的便祕
    ․老人的精力少不是因為來源少,而是使用少
    48-9
    ․真正的靈性是建立在自發性和自由意志上
    ․一個社會越開放,人民越健康
    48-10
    ․追求靈性,意味著要開發自己內在的雙性特質

    第49講
    49-1
    ․孩子對父母過度恐懼,長大後可能會出現強迫或恐慌症狀
    49-2
    ․一個人的概念,決定了身體如何處理營養及達到健康活力
    ․若相信身體是邪惡的,吃最純淨的食品也可能毫無益處
    49-3
    ․如果可以做到思想移植,疾病一定會好
    49-4
    ․年輕時如果沒有處理負面信念,老年時會體弱多病
    49-5
    ․過度強調年輕的美和年輕的建樹上,會讓生命其餘活動相形失色
    49-6
    ․面對未來的負面投射,讓許多青年情願在發現自己退化後決定死掉
    49-7
    ․整個廣告和商業世界,都反映對青春的榮耀及害怕變老的恐懼
    49-8
    ․光是年齡這個因素,不會讓身體衰老
    ․身體往往因為用得越來越少而被用壞
    49-9
    ․身體裡面的生命力不會用完或變少
    49-10
    ․不論現在的年齡或境況,我們真的能從頭來過

    第50講
    50-1
    ․一旦開發出神性的自己,身體就會慢慢健康起來
    50-2
    ․越能感覺到神性的自己,就越能彰顯出祂的光芒與能力
    50-3
    ․感覺基調練習
    50-4
    ․開始找回神性的自己,內在的豐富自然會顯現於外
    ․內在神性的自己會提供神聖的衝動指引你
    50-5
    ․把焦點放在自己使得上力的地方
    50-6
    ․女人失去創造力和獨立的能力,能量出不來會長子宮肌瘤
    50-7
    ․遇到困難時,要相信神性的自己會鼓勵人性的自己

    愛的推廣辦法asnd 關於賽斯文化

    第41講
    41-1
    ․身體出問題原因不在身體,而在內心
    41-2
    ․停止自我犧牲,要完成小我、成就大我
    41-3
    ․心理對身體的影響力非常大
    41-4
    ․只要身體各個系統得到內在的支撐力,就會健康
    41-5
    ․要恢復健康,就從恢復童心開始
    41-6
    ․不論境況、年紀或性別,每個人真的都能重新開始
    41-7
    ․發揮遊戲的概念,就能鼓勵想像和創造能力的利用
    ․信念改變一瞬間,創造實相要時間
    41-8
    ․遊戲是最重要的人生態度
    ․肉身存在的本身就是依賴許多自發性的過程平順運作

    第42講
    42-1
    ․內在先產生恐懼不安,才吸引了外在的恐懼不安
    42-2
    ․以價值完成作為生命的動力
    ․人生若完全以義務、責任為出發點,會很容易生病
    42-3
    ․每個人之所以成為今天的自己,是不斷跟其他人互動的結果
    42-4
    ․負面情緒要想辦法釋放,有效的溝通很重要
    42-5
    ․從對方的觀念解釋他的行為,否則永遠無法了解對方
    42-6
    ․身體時時刻刻都在自我療癒
    42-7
    ․自發性代表生命本身的精神,框架越多越會妨礙自發性
    42-8
    ․人每天多半在處理外界的人事物,卻很少回來自我覺察

    第43講
    43-1
    ․把心打開去接受和承認周遭的人,不要彼此排斥
    43-2
    ․萬事萬物都來自我們內心的投射
    ․一個人怎麼看這個世界,就決定了他是住在哪一個世界裡
    43-3
    ․一旦改變對外在現象的信念,就不會一直受困於其中
    43-4
    ․心靈成長最重要的一步,是開始從對方的角度看自己
    43-5
    ․內在主觀的心境為主,外在客觀的事件為輔
    43-6
    ․人的身體是由好多層所組成,我們現在的肉體是第四層
    43-7
    ․修行是對欲望的瞭解、認識與運用
    ․脫離輪迴不是沒有欲望,而是物質世界已沒有能滿足欲望的東西
    43-8
    ․不要太快刪掉來自內心的衝動
    43-9
    ․自發性對於促進良好健康非常重要

    第44講
    44-1
    ․拼命控制自己及環境,是為了對抗內心自發的原始衝動
    44-2
    ․認識存在的獨特性,是「做自己」的第一堂課
    44-3
    ․每個人都要闖出屬於自己的人生道路
    ․跟隨內心的聲音,找到自己的獨特性和價值,未來才有出路
    44-4
    ․一旦回到自己的獨特性,就擁有了全宇宙最強大的力量
    44-5
    ․每個人的生命都要轉型,盡可能發揮自己的獨特性
    44-6
    ․害怕自由和改變,可能會導致強迫行為
    44-7
    ․跟隨內在利他性的衝動,不需刻意控制自己的思想
    44-8
    ․嚴格規定自己的人,反而會出現脫序行為或上癮症狀
    44-9
    ․不要害怕愛的表達或依賴的需要
    ․只要把心敞開,會發現周遭的每個人都能提供支持和協助
    44-10
    ․科學越發達,人越不信任內心
    ․來自內在的自發性明白自己的秩序、有自己的道理

    第45講
    45-1
    ․如果心中有不滿和壓力,不要急著用頭腦跟自己講道理
    45-2
    ․人的腦細胞具有我們未發現的潛能,要從心靈角度去啟動
    45-3
    ․吵完架還會想好幾天,代表架沒吵完、情緒沒走完
    45-4
    ․醫學處理的很多疾病,都是來自人內在意識累積的負面能量
    ․能無所顧忌的說出心裡的感受,就會得到平安和喜樂
    45-5
    ․暴食症患者一想到減肥就開始暴食,這是意識與潛意識的戰爭
    ․放下對抗,打開分別心,順勢而為
    45-6
    ․真正的紀律是真正自發的結果
    ․一個人對自己喜歡的、有興趣的事,一定會持之以恆
    45-7
    ․生命中每個元素的價值完成都是自發的過程
    ․宗教本身的黑暗面,不幸助長了人們對自發性的恐懼
    45-8
    ․任何的修行一定是越修越自在,而不是越修越不自在
    ․生命的本質就是神聖,沒有人需要為他的出生道歉
    ․有時候人生病是需要獨處,遠離所有帶來壓力的人

    第46講
    46-1
    ․生活好不一定會快樂,心靈的喜悅才能得到安頓
    46-2
    ․心口不一的人,溝通時會跟外界產生鴻溝
    CD 46-3
    ․父母一定要盡早讓孩子知道他是無條件的被愛
    46-4
    ․一旦確定自己是被愛的,就會在周遭創造不一樣的實相
    46-5
    ․認清現狀是為了創造實相
    46-6
    ․如果生命中所有重大決定都是妥協下的產物,很容易生病
    ․有時候後天的人格是內在人格的反向
    46-7
    ․在跟周遭的人互動時,要傾聽對方內心的聲音
    ․做自己是指能傾聽自己的聲音,找到自己的天命
    46-8
    ․每到過年感受五味雜陳,面對內心的衝突矛盾就容易得到流感
    46-9
    ․醫學和宗教經常都在散播恐懼的觀念

    第47講
    47-1
    ․自私到了極致就是無私
    ․開始改變主觀心態,就會心生喜悅,永遠活在恩寵中
    47-2
    ․越抗拒內心自發性的人,越會用理性壓抑感性
    ․生活太有紀律的人,就要處理許多突然爆發的健康問題
    47-3
    ․正常人本來就要有情緒表達的正常範圍
    ․承認自己的負面情緒,但不能用負面情緒去傷害別人
    47-4
    ․若相信內我是一窩混亂的衝動,就無法正常表達情緒
    47-5
    ․身心靈健康三大定律
    ․新時代的醫學觀與當代醫學的差別所在
    47-6
    ․生命是神聖的過程,要禮讚自己的存在
    47-7
    ․內心的衝動是無形的靈魂和有形的肉身之間自然的連接物
    47-8
    ․表達是生活的必要部分
    ․政治只不過是每個人心靈政治的投射
    ․每個人都要傾聽內心的聲音,就像國家元首要傾聽民意

    第48講
    48-1
    ․跟性有關的扭曲思想導致了所有跟性有關的疾病
    48-2
    ․人類的性驅力是生而為人最強大的本能
    ․要認識且善用老年人第二青春期發動的能量
    48-3
    ․對性持有矛盾信念的婦女,往往會去做子宮切除術
    48-4
    ․對性抱持衝突信念的男人容易尋花問柳
    48-5
    ․心中充滿力量和創造的喜悅,當下就在天堂
    48-6
    ․性的表達能鼓勵身心的健康與活力
    48-7
    ․在性的能量部分如果得到舒緩,整個人會平安下來
    48-8
    ․禁欲意味著儲藏起自己的力量,這樣的人往往有嚴重的便祕
    ․老人的精力少不是因為來源少,而是使用少
    48-9
    ․真正的靈性是建立在自發性和自由意志上
    ․一個社會越開放,人民越健康
    48-10
    ․追求靈性,意味著要開發自己內在的雙性特質

    第49講
    49-1
    ․孩子對父母過度恐懼,長大後可能會出現強迫或恐慌症狀
    49-2
    ․一個人的概念,決定了身體如何處理營養及達到健康活力
    ․若相信身體是邪惡的,吃最純淨的食品也可能毫無益處
    49-3
    ․如果可以做到思想移植,疾病一定會好
    49-4
    ․年輕時如果沒有處理負面信念,老年時會體弱多病
    49-5
    ․過度強調年輕的美和年輕的建樹上,會讓生命其餘活動相形失色
    49-6
    ․面對未來的負面投射,讓許多青年情願在發現自己退化後決定死掉
    49-7
    ․整個廣告和商業世界,都反映對青春的榮耀及害怕變老的恐懼
    49-8
    ․光是年齡這個因素,不會讓身體衰老
    ․身體往往因為用得越來越少而被用壞
    49-9
    ․身體裡面的生命力不會用完或變少
    49-10
    ․不論現在的年齡或境況,我們真的能從頭來過

    第50講
    50-1
    ․一旦開發出神性的自己,身體就會慢慢健康起來
    50-2
    ․越能感覺到神性的自己,就越能彰顯出祂的光芒與能力
    50-3
    ․感覺基調練習
    50-4
    ․開始找回神性的自己,內在的豐富自然會顯現於外
    ․內在神性的自己會提供神聖的衝動指引你
    50-5
    ․把焦點放在自己使得上力的地方
    50-6
    ․女人失去創造力和獨立的能力,能量出不來會長子宮肌瘤
    50-7
    ․遇到困難時,要相信神性的自己會鼓勵人性的自己

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    第41講
    41-1
    ․身體出問題原因不在身體,而在內心
    41-2
    ․停止自我犧牲,要完成小我、成就大我
    41-3
    ․心理對身體的影響力非常大
    41-4
    ․只要身體各個系統得到內在的支撐力,就會健康
    41-5
    ․要恢復健康,就從恢復童心開始
    41-6
    ․不論境況、年紀或性別,每個人真的都能重新開始
    41-7
    ․發揮遊戲的概念,就能鼓勵想像和創造能力的利用
    ․信念改變一瞬間,創造實相要時間
    41-8
    ․遊戲是最重要的人生態度
    ․肉身存在的本身就是依賴許多自發性的過程平順運作

    第42講
    42-1
    ․內在先產生恐懼不安,才吸引了外在的恐懼不安
    42-2
    ․以價值完成作為生命的動力
    ․人生若完全以義務、責任為出發點,會很容易生病
    42-3
    ․每個人之所以成為今天的自己,是不斷跟其他人互動的結果
    42-4
    ․負面情緒要想辦法釋放,有效的溝通很重要
    42-5
    ․從對方的觀念解釋他的行為,否則永遠無法了解對方
    42-6
    ․身體時時刻刻都在自我療癒
    42-7
    ․自發性代表生命本身的精神,框架越多越會妨礙自發性
    42-8
    ․人每天多半在處理外界的人事物,卻很少回來自我覺察

    第43講
    43-1
    ․把心打開去接受和承認周遭的人,不要彼此排斥
    43-2
    ․萬事萬物都來自我們內心的投射
    ․一個人怎麼看這個世界,就決定了他是住在哪一個世界裡
    43-3
    ․一旦改變對外在現象的信念,就不會一直受困於其中
    43-4
    ․心靈成長最重要的一步,是開始從對方的角度看自己
    43-5
    ․內在主觀的心境為主,外在客觀的事件為輔
    43-6
    ․人的身體是由好多層所組成,我們現在的肉體是第四層
    43-7
    ․修行是對欲望的瞭解、認識與運用
    ․脫離輪迴不是沒有欲望,而是物質世界已沒有能滿足欲望的東西
    43-8
    ․不要太快刪掉來自內心的衝動
    43-9
    ․自發性對於促進良好健康非常重要

    第44講
    44-1
    ․拼命控制自己及環境,是為了對抗內心自發的原始衝動
    44-2
    ․認識存在的獨特性,是「做自己」的第一堂課
    44-3
    ․每個人都要闖出屬於自己的人生道路
    ․跟隨內心的聲音,找到自己的獨特性和價值,未來才有出路
    44-4
    ․一旦回到自己的獨特性,就擁有了全宇宙最強大的力量
    44-5
    ․每個人的生命都要轉型,盡可能發揮自己的獨特性
    44-6
    ․害怕自由和改變,可能會導致強迫行為
    44-7
    ․跟隨內在利他性的衝動,不需刻意控制自己的思想
    44-8
    ․嚴格規定自己的人,反而會出現脫序行為或上癮症狀
    44-9
    ․不要害怕愛的表達或依賴的需要
    ․只要把心敞開,會發現周遭的每個人都能提供支持和協助
    44-10
    ․科學越發達,人越不信任內心
    ․來自內在的自發性明白自己的秩序、有自己的道理

    第45講
    45-1
    ․如果心中有不滿和壓力,不要急著用頭腦跟自己講道理
    45-2
    ․人的腦細胞具有我們未發現的潛能,要從心靈角度去啟動
    45-3
    ․吵完架還會想好幾天,代表架沒吵完、情緒沒走完
    45-4
    ․醫學處理的很多疾病,都是來自人內在意識累積的負面能量
    ․能無所顧忌的說出心裡的感受,就會得到平安和喜樂
    45-5
    ․暴食症患者一想到減肥就開始暴食,這是意識與潛意識的戰爭
    ․放下對抗,打開分別心,順勢而為
    45-6
    ․真正的紀律是真正自發的結果
    ․一個人對自己喜歡的、有興趣的事,一定會持之以恆
    45-7
    ․生命中每個元素的價值完成都是自發的過程
    ․宗教本身的黑暗面,不幸助長了人們對自發性的恐懼
    45-8
    ․任何的修行一定是越修越自在,而不是越修越不自在
    ․生命的本質就是神聖,沒有人需要為他的出生道歉
    ․有時候人生病是需要獨處,遠離所有帶來壓力的人

    第46講
    46-1
    ․生活好不一定會快樂,心靈的喜悅才能得到安頓
    46-2
    ․心口不一的人,溝通時會跟外界產生鴻溝
    CD 46-3
    ․父母一定要盡早讓孩子知道他是無條件的被愛
    46-4
    ․一旦確定自己是被愛的,就會在周遭創造不一樣的實相
    46-5
    ․認清現狀是為了創造實相
    46-6
    ․如果生命中所有重大決定都是妥協下的產物,很容易生病
    ․有時候後天的人格是內在人格的反向
    46-7
    ․在跟周遭的人互動時,要傾聽對方內心的聲音
    ․做自己是指能傾聽自己的聲音,找到自己的天命
    46-8
    ․每到過年感受五味雜陳,面對內心的衝突矛盾就容易得到流感
    46-9
    ․醫學和宗教經常都在散播恐懼的觀念

    第47講
    47-1
    ․自私到了極致就是無私
    ․開始改變主觀心態,就會心生喜悅,永遠活在恩寵中
    47-2
    ․越抗拒內心自發性的人,越會用理性壓抑感性
    ․生活太有紀律的人,就要處理許多突然爆發的健康問題
    47-3
    ․正常人本來就要有情緒表達的正常範圍
    ․承認自己的負面情緒,但不能用負面情緒去傷害別人
    47-4
    ․若相信內我是一窩混亂的衝動,就無法正常表達情緒
    47-5
    ․身心靈健康三大定律
    ․新時代的醫學觀與當代醫學的差別所在
    47-6
    ․生命是神聖的過程,要禮讚自己的存在
    47-7
    ․內心的衝動是無形的靈魂和有形的肉身之間自然的連接物
    47-8
    ․表達是生活的必要部分
    ․政治只不過是每個人心靈政治的投射
    ․每個人都要傾聽內心的聲音,就像國家元首要傾聽民意

    第48講
    48-1
    ․跟性有關的扭曲思想導致了所有跟性有關的疾病
    48-2
    ․人類的性驅力是生而為人最強大的本能
    ․要認識且善用老年人第二青春期發動的能量
    48-3
    ․對性持有矛盾信念的婦女,往往會去做子宮切除術
    48-4
    ․對性抱持衝突信念的男人容易尋花問柳
    48-5
    ․心中充滿力量和創造的喜悅,當下就在天堂
    48-6
    ․性的表達能鼓勵身心的健康與活力
    48-7
    ․在性的能量部分如果得到舒緩,整個人會平安下來
    48-8
    ․禁欲意味著儲藏起自己的力量,這樣的人往往有嚴重的便祕
    ․老人的精力少不是因為來源少,而是使用少
    48-9
    ․真正的靈性是建立在自發性和自由意志上
    ․一個社會越開放,人民越健康
    48-10
    ․追求靈性,意味著要開發自己內在的雙性特質

    第49講
    49-1
    ․孩子對父母過度恐懼,長大後可能會出現強迫或恐慌症狀
    49-2
    ․一個人的概念,決定了身體如何處理營養及達到健康活力
    ․若相信身體是邪惡的,吃最純淨的食品也可能毫無益處
    49-3
    ․如果可以做到思想移植,疾病一定會好
    49-4
    ․年輕時如果沒有處理負面信念,老年時會體弱多病
    49-5
    ․過度強調年輕的美和年輕的建樹上,會讓生命其餘活動相形失色
    49-6
    ․面對未來的負面投射,讓許多青年情願在發現自己退化後決定死掉
    49-7
    ․整個廣告和商業世界,都反映對青春的榮耀及害怕變老的恐懼
    49-8
    ․光是年齡這個因素,不會讓身體衰老
    ․身體往往因為用得越來越少而被用壞
    49-9
    ․身體裡面的生命力不會用完或變少
    49-10
    ․不論現在的年齡或境況,我們真的能從頭來過

    第50講
    50-1
    ․一旦開發出神性的自己,身體就會慢慢健康起來
    50-2
    ․越能感覺到神性的自己,就越能彰顯出祂的光芒與能力
    50-3
    ․感覺基調練習
    50-4
    ․開始找回神性的自己,內在的豐富自然會顯現於外
    ․內在神性的自己會提供神聖的衝動指引你
    50-5
    ․把焦點放在自己使得上力的地方
    50-6
    ․女人失去創造力和獨立的能力,能量出不來會長子宮肌瘤
    50-7
    ․遇到困難時,要相信神性的自己會鼓勵人性的自己

    愛的推廣辦法
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    許添盛

    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

    許醫師鑽研新時代思想數十年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
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    Details

    Released
    2024/12/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    ID
    482574
    ISBN
    9786267332917
    Released
    2024/12/01
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    344
    ID
    531819
    ISBN
    9786267332832

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