我的心靈經驗與修行
心心相印，就是你的心和萬物的心無有分別
心心相印，就是你的心和每個人的心相互映照
那個會來到你身邊、無論是善緣或逆緣的人，都是靈魂藍圖精心安排的相遇。糾葛的情感功課沒有了結，愛也好，恨也好，都是一個學習面對的機會。直到有一天，自我意識漸漸願意放下執著，明白並且臣服內我的帶領，逐一尋出許許多多轉世的自己，揭開複雜又縝密的人際關係時，你將赫然發現，此世苦苦愛戀的人，曾經是你的死對頭；那錯身而過的人，卻是你已完成彼此課題的人，不用再相見，不需再糾纏！難怪賽斯要說：「當你整合了所有轉世的自己，就是你結束輪迴的時刻。」
愛，不是圈限在一個人身上；愛，因著人生一步步的學習與經驗，就像漣漪般地向外擴散，慢慢會碰撞連結每個轉世自己的漣漪，於是，從一個小池塘擴張到無邊的大海，最終融合在一起，再無分別，那就是生命最奧祕的愛，包容一切。小至人間的愛恨情仇，大至悲天憫人的胸懷，全都是愛的面貌與展現。深情摯愛無分大小，都是靈魂的選擇與面對；愛也好，恨也好，遺憾也好，都是自我與內我的心相互印照所產生的故事情節，於是，就在心心相印的震盪中，展開一生的追尋。
作者藉由親身經歷的往事，分享了許多她所體會到的心理時間、感覺基調，以及內在感官啟動後、意識擴展的各種現象。過程中，她突破了個人的許多限制，在每一次意識焦點轉變的瞬間，感受不同的知覺層次，透過自己的實驗找到了生命的答案。
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉 更切身的體會 許添盛
〈自序〉熱衷「意識的探險」 陳嘉珍
第一章 看不見不代表不存在
第一個練習：敞開自己解讀訊息
第二章 連結內我的前置作業
第二個練習：打掃心靈房間
第三章 走入心靈的幽徑
第三個練習：靜心與觀心
第四章 自在遊戲的記錄
第四個練習:進入心理時間
第五章 在冥想中改變信念
第五個練習:自我催眠
第六章 連接生命的源頭
第六個練習:好好睡覺做夢
第七章 意識焦點的轉變
第七個練習：聚焦與散焦
第八章 內在感官的復甦
第八個練習：擴展自我
第九章 外境是內境的延伸
第九個練習：建立內在空間
第十章 模擬出入生死的過程
第十個練習：靈魂出體
第十一章 探索前世與來生
第十一個練習：超時空接觸
第十二章 轉化人生就在此刻
第十二個練習：心靈覺醒
〈後記〉 陳嘉珍
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〈推薦人的話〉 更切身的體會 許添盛
〈自序〉熱衷「意識的探險」 陳嘉珍
第一章 看不見不代表不存在
第一個練習：敞開自己解讀訊息
第二章 連結內我的前置作業
第二個練習：打掃心靈房間
第三章 走入心靈的幽徑
第三個練習：靜心與觀心
第四章 自在遊戲的記錄
第四個練習:進入心理時間
第五章 在冥想中改變信念
第五個練習:自我催眠
第六章 連接生命的源頭
第六個練習:好好睡覺做夢
第七章 意識焦點的轉變
第七個練習：聚焦與散焦
第八章 內在感官的復甦
第八個練習：擴展自我
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第九個練習：建立內在空間
第十章 模擬出入生死的過程
第十個練習：靈魂出體
第十一章 探索前世與來生
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第十二章 轉化人生就在此刻
第十二個練習：心靈覺醒
〈後記〉 陳嘉珍
關於賽斯文化
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〈自序〉熱衷「意識的探險」 陳嘉珍
第一章 看不見不代表不存在
第一個練習：敞開自己解讀訊息
第二章 連結內我的前置作業
第二個練習：打掃心靈房間
第三章 走入心靈的幽徑
第三個練習：靜心與觀心
第四章 自在遊戲的記錄
第四個練習:進入心理時間
第五章 在冥想中改變信念
第五個練習:自我催眠
第六章 連接生命的源頭
第六個練習:好好睡覺做夢
第七章 意識焦點的轉變
第七個練習：聚焦與散焦
第八章 內在感官的復甦
第八個練習：擴展自我
第九章 外境是內境的延伸
第九個練習：建立內在空間
第十章 模擬出入生死的過程
第十個練習：靈魂出體
第十一章 探索前世與來生
第十一個練習：超時空接觸
第十二章 轉化人生就在此刻
第十二個練習：心靈覺醒
〈後記〉 陳嘉珍
陳嘉珍
東吳大學哲學系畢，曾任雜誌出版社編輯、中華新時代協會台中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為台中縣青少年刊物《中堅》專欄作家、青山廣播電臺全台聯播｢心靈補給站｣談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來致力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心症、癌症病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公家機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
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