★日本鼻呼吸法專家今井一彰醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本！
★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，學會正確呼吸的方法，預防感冒和流感！
★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡＆健康紀錄表！
★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹！

在某個風和日麗的日子，有兩個妖怪相遇了。
他們是用鼻子呼吸的大鼻，和用嘴巴呼吸的闊嘴。
他們兩個是不打不相識的好朋友，不論何時何地都要比個高低才罷休。

「呼！」闊嘴用力吐氣，飛快的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就大口吸氣，呼呼──哈哈──呼呼！
大鼻則是用鼻子輕輕噴氣，穩穩的往前邁進。
覺得上氣不接下氣時，就輕輕吸氣，咻咻──嘶嘶──咻咻！

用嘴呼吸的闊嘴會贏得最後的勝利嗎？還是會被用鼻子吸呼的大鼻後來追上呢？快跟我們一起來看看吧！

你知道嗎？正確的呼吸方式是要練習的，錯誤的呼吸方式所帶來的影響，遠比你想像中的嚴重！

如果你的孩子是用嘴巴呼吸，細菌和髒東西就大咧咧的從口腔中侵門踏戶的襲擊人體，不但會導致免疫力下降，長期用嘴巴呼吸還會造成口腔發育不良、齒列不整齊、咬合有問題，甚至上顎突出影響臉型！此外，孩子也常會因而打呼、無法進入深層睡眠，在寶貴的睡眠時間中不能獲得充分休息，久而久之便會發育不良、長不高！

日本鼻呼吸專家──今井一彰醫師特別以繪本的形式來告訴大家，如何用「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」訓練正確的呼吸法，有效避免上述問題的發生喔！

讓我們跟著書中可愛的主角──大鼻和闊嘴一起大喊「啊、咿、嗚、唄」，一天三十次，堅持三個月，就能學會用鼻子呼吸的正確方式，讓舌頭回到正確的位置，常保健康和端正的外觀。

你知道嗎？如果持之以恆練習在日本幼兒園和各級學校都很流行的「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，學會正確用鼻子呼吸的方法，孩子無論在健康與學習上，都會有更好的效果喔！

根據日本川崎市的一所幼兒園統計，自從在園內推廣「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」後，流感的比例降低了38％，感冒的發生率也降低了21％，孩子們變得更加精力充沛！

福岡的太宰府小學，連續兩年持續帶著學生進行「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，讓他們在全國多所學校因流感而陸續停課的風暴中，依然維持著超高的出席率！

同樣的，岐阜縣的板取小學，孩子缺勤的平均天數是4.5天，但在實行「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」後減少為1.9天，對需要上班的家長而言，莫不是最大的福音啊！

這一切改變，都是日本鼻呼吸法權威──今井一彰醫師，長久以來堅守理念持續的推廣所致。

從多年臨床經驗中今井一彰醫師觀察到，大部分的人（包括孩子）都沒發現自己正在用錯誤的方法呼吸以及使用身體！例如我們在跑步或著急時，常會不自覺的張大嘴巴呼吸，不過你有沒有發現，嘴巴張得越大，最後往往只會越喘？

用嘴巴呼吸除了只會越吸越喘之外，空氣從外界直接進入敏感的口腔，反而會讓細菌或髒東西有機可乘，長期下來除了影響免疫力之外，孩子的口腔發育也會出現齒列不整齊、上顎突出、咬合不正等問題，在過往不了解鼻呼吸重要性的時候，發現這些問題時為時已晚，家長只能帶著孩子到牙科戴上好一陣子的牙套，既麻煩又費時，甚至影響孩子的自信心。

快跟著《鼻呼吸健康操：改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出》，一起學習有趣又有用的「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」吧！簡單好玩的動作，保證孩子看過就不會忘記，練習起來充滿樂趣，每天只要三十次，持續三個月之後，就能大大改善苦惱爸媽的孩子健康問題，不論大人或小孩都受益無窮！