***第一本從自身經驗挖掘價值的實戰指南！***
***每天10分鐘，從「經驗」到「知識產品」的高效寫作技巧！***
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每天復盤，讓你的人生經驗不再浪費！
翻開這本書，從今天起，每一天的生活，都將成為你最強的內容資產！
/*/你是否面對這些困擾：/*/
資訊海量卻不知如何整理？ 透過「ORID、PAR復盤法」，幫你快速系統化萃取，輕鬆建立屬於自己的知識庫。
想輸出卻總是卡關？ 從社群短文、工作報告到知識型文章，本書提供「輸出模板」與AI工具操作指南，教你快速輸出高品質內容。
如何讓自己的知識也能變成產品？ 從日常生活電子報到個人品牌電子書，完整步驟指南與真實案例解析，從此內容不只是內容，更是你的個人品牌！
《復盤寫作術：從經驗萃取到知識產品的全方位實戰指南》是朱騏繼《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》後的最新力作，引導讀者從自身經驗中提取價值，並有效地轉化為可分享的內容。
***結合自身多年知識管理實踐，公開復盤萃取經驗的完整方法論。***
/*/AI時代不是比誰會整理，而是比誰更會分享！/*/
從自己身上萃取知識：不再只是從外部資料輸入的知識管理，不再只是整理筆記，最好的輸入來源就在自己身上，你只是不知道怎麼從自己身上萃取。
在平常生活中挖掘出不平常：教你怎麼把平常的事情變得不平常，在自己的生活工作中發現最有意思的輸入！
每天10分鐘復盤就能擁有分享不完的獨特點子：只要每天做最簡單的復盤輸入，你就能快速輸出文章、報告、專案計畫，應對各種工作生活需求的輸入輸出流程。
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數位復盤模板、方法表單、應用案例（立即下載可用）
本書將帶你一步步學會：
日常經驗萃取： 學習如何從日常生活、工作細節中挖掘高價值經驗，打破傳統日記模式，讓你的每一天都變成創意素材庫。
實用復盤技巧： 掌握「行事曆挖礦」、「2分鐘列點」、「AAR復盤法」等多種易上手的復盤技巧，解決靈感無法落地的困擾。
系統化寫作輸出： 教你如何運用最強模板，輕鬆產出文章、報告、簡報、自媒體內容，並有效提升個人品牌價值。
AI時代的寫作法則： 結合ChatGPT等最新AI工具，協助你自動化內容整理，讓輸出效率倍增！
【推薦人一致力挺推薦！】
《看得見的高效思考》作者／劉奕酉
作家／丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧
「閱讀前哨站」站長／瓦基
「電腦玩物」站長／Esor
時間管理講師／張永錫
/*/你為什麼需要這本書？/*/
個人成長愛好者： 熱衷於自我提升、個人發展和終身學習。他們經常尋找提升工作效率、個人管理能力的方法，並願意嘗試新的工具和技術來達到這一目的。書中將介紹如何從日常生活中提取知識、觀察並記錄自己的經歷，以及如何從這些經歷中抽取有價值的經驗分享。
創意寫作者和內容創作者： 包括部落格作者、專欄作家、社交媒體影響者等。這部分人群需要持續產出新穎且有價值的內容來吸引和保持他們的讀者或觀眾。書中會介紹使用不同的復盤技術來發現和創造獨特的寫作點子，以及如何將這些點子轉化為文章、報告、社群平台文章。
職場人士： 需要進行大量資訊處理和報告工作的職場人士。這類讀者在尋求提高工作效率、優化工作流程和提升職業競爭力的方法。書中介紹如何利用復盤技巧來提高工作表現、如何將工作經驗和學習整理成可以對外分享的形式（例如工作報告、簡報等），以及如何通過AI工具（如ChatGPT）輔助這一過程的內容。
/*/你是否經常感覺：/*/
資訊爆炸卻無法有效轉化？
生活經驗平凡無趣，難以產生創新想法？
工作任務繁重，難以有效組織與輸出內容？
/*/本書精心設計的復盤寫作術，將全面解決你的困擾：/*/
每天只需10分鐘，輕鬆從自身經驗提煉出高價值內容。
掌握簡單實踐步驟，讓平凡經驗變成有趣、有深度的輸出。
透過系統化模板，從此告別「寫不出來」的痛苦！
/*/一本你從未見過的「內在知識萃取術」指南！/*/
從大量筆記中解放，從外在資訊中回歸自我經驗，
讓你的內容輸出從此不再空洞，真正與眾不同！
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個人成長愛好者： 熱衷於自我提升、個人發展和終身學習。他們經常尋找提升工作效率、個人管理能力的方法，並願意嘗試新的工具和技術來達到這一目的。書中將介紹如何從日常生活中提取知識、觀察並記錄自己的經歷，以及如何從這些經歷中抽取有價值的經驗分享。
創意寫作者和內容創作者： 包括部落格作者、專欄作家、社交媒體影響者等。這部分人群需要持續產出新穎且有價值的內容來吸引和保持他們的讀者或觀眾。書中會介紹使用不同的復盤技術來發現和創造獨特的寫作點子，以及如何將這些點子轉化為文章、報告、社群平台文章。
職場人士： 需要進行大量資訊處理和報告工作的職場人士。這類讀者在尋求提高工作效率、優化工作流程和提升職業競爭力的方法。書中介紹如何利用復盤技巧來提高工作表現、如何將工作經驗和學習整理成可以對外分享的形式（例如工作報告、簡報等），以及如何通過AI工具（如ChatGPT）輔助這一過程的內容。
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第一部 方法論
Chapter 01 為什麼花時間上課讀書，最後依然無法輸出？
1-1 所有人都需要的復盤寫作技巧
1-2 「復盤寫作」是什麼？
1-3 導致無法有效輸出的個人知識管理迷思
1-4 我自己在復盤上的故事，從寫日記開始
1-5 破除多數人的復盤迷思，與復盤輸出案例
Chapter 02 如何從自己的復盤過程中，抽取值得分享的經驗
2-1 先從時間管理角度，看5種復盤的方法
2-2 只要觀察你的日常，就能從生活和工作中抽取出有價值的經驗
2-3 抽取經驗方法一、早晨反思
2-4 抽取經驗方法二、行事曆挖礦
2-5 抽取經驗方法三、ORID
2-6 抽取經驗方法四、PAR
2-7 抽取經驗方法五、AAR
2-8 抽取經驗方法六、2分鐘列點
Chapter 03 四個階段幫你有效管理復盤出來的經驗
3-1 使用卡片盒筆記法，管理你的寶貴經驗
3-2 用卡片盒筆記法，管理復盤經驗的四個階段
3-3 階段一、釐清方向，定義你的人生角色
3-4 階段二、建卡片盒，打造復盤經驗卡片盒
3-5 階段三、記錄經驗，寫下經驗卡片
3-6 階段四、整理卡片，移動卡片並更新索引筆記
3-7 4 個實際案例，讓你了解怎麼透過「卡片盒筆記法」持續成長
Chapter 04 從復盤到寫作輸出的方法論
4-1 多數人在寫作輸出上的10大痛點
4-2 為什麼我們要建立持續寫作輸出的習慣
4-3 寫作方法論（1）-了解「網路寫作」的特色，並學習Lean Writing 寫作法
4-4 寫作方法論（2）–階段一、寫短文：測試市場反應
4-5 寫作方法論（3）–階段二、寫長文：建立內容資產
4-6 寫作方法論（4）-階段三、寫系列文：創造知識複利
第二部 應用篇
Chapter 05 破解三大心魔：原來復盤和管理經驗這麼簡單！
5-1 時間心魔：每天都要花很多時間嗎？其實10分鐘的隨手記錄就夠了！
5-2 完美心魔：一定要寫得很完美嗎？從簡單開始，慢慢進步
5-3 學習心魔：只要復盤就夠了嗎？學習與復盤的完美結合
Chapter 06 將抽取出來的經驗輸出做成成果
6-1 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：生活習慣
6-2 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：學習知識
6-3 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：工作經驗
6-4 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：人際關係
Chapter 07 集結輸出結果，製作成一個完整的數位輸出產品
7-1 別忘了初衷：復盤，是我們最好的寫作素材來源
7-2 成果1-我的日常生活觀察，也能變成一份網路電子報
7-3 成果2-我的知識學習整理，也能變成一本教學電子書
7-4 成果3-我的職場實戰經驗，也能變成一本職涯作品集asnd 第一部 方法論
Chapter 01 為什麼花時間上課讀書，最後依然無法輸出？
1-1 所有人都需要的復盤寫作技巧
1-2 「復盤寫作」是什麼？
1-3 導致無法有效輸出的個人知識管理迷思
1-4 我自己在復盤上的故事，從寫日記開始
1-5 破除多數人的復盤迷思，與復盤輸出案例
Chapter 02 如何從自己的復盤過程中，抽取值得分享的經驗
2-1 先從時間管理角度，看5種復盤的方法
2-2 只要觀察你的日常，就能從生活和工作中抽取出有價值的經驗
2-3 抽取經驗方法一、早晨反思
2-4 抽取經驗方法二、行事曆挖礦
2-5 抽取經驗方法三、ORID
2-6 抽取經驗方法四、PAR
2-7 抽取經驗方法五、AAR
2-8 抽取經驗方法六、2分鐘列點
Chapter 03 四個階段幫你有效管理復盤出來的經驗
3-1 使用卡片盒筆記法，管理你的寶貴經驗
3-2 用卡片盒筆記法，管理復盤經驗的四個階段
3-3 階段一、釐清方向，定義你的人生角色
3-4 階段二、建卡片盒，打造復盤經驗卡片盒
3-5 階段三、記錄經驗，寫下經驗卡片
3-6 階段四、整理卡片，移動卡片並更新索引筆記
3-7 4 個實際案例，讓你了解怎麼透過「卡片盒筆記法」持續成長
Chapter 04 從復盤到寫作輸出的方法論
4-1 多數人在寫作輸出上的10大痛點
4-2 為什麼我們要建立持續寫作輸出的習慣
4-3 寫作方法論（1）-了解「網路寫作」的特色，並學習Lean Writing 寫作法
4-4 寫作方法論（2）–階段一、寫短文：測試市場反應
4-5 寫作方法論（3）–階段二、寫長文：建立內容資產
4-6 寫作方法論（4）-階段三、寫系列文：創造知識複利
第二部 應用篇
Chapter 05 破解三大心魔：原來復盤和管理經驗這麼簡單！
5-1 時間心魔：每天都要花很多時間嗎？其實10分鐘的隨手記錄就夠了！
5-2 完美心魔：一定要寫得很完美嗎？從簡單開始，慢慢進步
5-3 學習心魔：只要復盤就夠了嗎？學習與復盤的完美結合
Chapter 06 將抽取出來的經驗輸出做成成果
6-1 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：生活習慣
6-2 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：學習知識
6-3 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：工作經驗
6-4 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：人際關係
Chapter 07 集結輸出結果，製作成一個完整的數位輸出產品
7-1 別忘了初衷：復盤，是我們最好的寫作素材來源
7-2 成果1-我的日常生活觀察，也能變成一份網路電子報
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2-1 先從時間管理角度，看5種復盤的方法
2-2 只要觀察你的日常，就能從生活和工作中抽取出有價值的經驗
2-3 抽取經驗方法一、早晨反思
2-4 抽取經驗方法二、行事曆挖礦
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3-1 使用卡片盒筆記法，管理你的寶貴經驗
3-2 用卡片盒筆記法，管理復盤經驗的四個階段
3-3 階段一、釐清方向，定義你的人生角色
3-4 階段二、建卡片盒，打造復盤經驗卡片盒
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3-6 階段四、整理卡片，移動卡片並更新索引筆記
3-7 4 個實際案例，讓你了解怎麼透過「卡片盒筆記法」持續成長
Chapter 04 從復盤到寫作輸出的方法論
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4-5 寫作方法論（3）–階段二、寫長文：建立內容資產
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6-2 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：學習知識
6-3 不只寫作，更多復盤素材的應用場景：工作經驗
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Chapter 07 集結輸出結果，製作成一個完整的數位輸出產品
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7-2 成果1-我的日常生活觀察，也能變成一份網路電子報
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1-2 「復盤寫作」是什麼？
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2-2 只要觀察你的日常，就能從生活和工作中抽取出有價值的經驗
2-3 抽取經驗方法一、早晨反思
2-4 抽取經驗方法二、行事曆挖礦
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2-7 抽取經驗方法五、AAR
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Chapter 03 四個階段幫你有效管理復盤出來的經驗
3-1 使用卡片盒筆記法，管理你的寶貴經驗
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3-3 階段一、釐清方向，定義你的人生角色
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7-1 別忘了初衷：復盤，是我們最好的寫作素材來源
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7-3 成果2-我的知識學習整理，也能變成一本教學電子書
7-4 成果3-我的職場實戰經驗，也能變成一本職涯作品集
姓名:朱騏
專注於「網路寫作」與「個人知識管理」的專業講師與作家。
他目前以自由知識工作者的身份活躍，從事公開演講、企業內訓與顧問服務，並在職場培訓領域具有影響力。曾出版《知識複利筆記術》，這是台灣第一本結合數位工具 Obsidian/Notion 來實踐卡片盒筆記法的專書，上市後即登上***新書暢銷榜，並進入商業理財類百大熱銷排行榜。
歡迎透過以下資訊，和朱騏聯繫
個人網站：I’m Chi ( https://chichu.co )
講座與企業培訓： https://chichu.co/training
線上課程： https://hahow.in/cr/knowledgezhu
電子報：知識複利週報 https://henrychu.substack.com
專注於「網路寫作」與「個人知識管理」的專業講師與作家。
他目前以自由知識工作者的身份活躍，從事公開演講、企業內訓與顧問服務，並在職場培訓領域具有影響力。曾出版《知識複利筆記術》，這是台灣第一本結合數位工具 Obsidian/Notion 來實踐卡片盒筆記法的專書，上市後即登上***新書暢銷榜，並進入商業理財類百大熱銷排行榜。
歡迎透過以下資訊，和朱騏聯繫
個人網站：I’m Chi ( https://chichu.co )
講座與企業培訓： https://chichu.co/training
線上課程： https://hahow.in/cr/knowledgezhu
電子報：知識複利週報 https://henrychu.substack.com
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