一喝見效：滋補調理養命酒

Author 謝惠民

Publisher 大都會文化 /大旗出版社

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Released

2014/11/01

Language

Traditional Chinese

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PDF (40MB), fit in large screen and Pubook

Pages

226

73183

ISBN

9789865719319

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Details

一喝見效：滋補調理養命酒

Author 謝惠民主編

Publisher 大旗出版社

Released

2014/11/01

Language

Traditional Chinese

Pages

256

545147

ISBN

9789865719319

eBook

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藥酒390款，照顧你滿滿一整年的健康！

酒是「水穀之精，熟穀之液」，味苦而辛，入心、肝、肺、胃經，有通血脈，禦寒氣、行藥勢的作用，故《漢書．食貨志》稱其為「百藥之長」。

現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。

藥酒文化——以藥入酒，以酒服藥——是與中醫一樣古老的特殊醫療方，乃東方獨有絕學，無論帝王將相之家還是尋常百姓之家，從古至今便是家家普遍興盛發展的良方。

本書對症、對人，以清楚明白的方式呈現近400款藥酒方，教你輕鬆在家泡藥酒，是家庭必備的大補寶典。

謝惠民

北京中醫藥大學名譽教授，從事臨床藥學、藥理、藥劑方面的研究，擅於臨床藥學與用藥，長於解決藥學、用藥、藥學史以及藥物相互作用方面的問題，每年發表相關文章30餘篇，也是許多醫學專刊的編委。

藥酒390款，照顧你滿滿一整年的健康！

酒是「水穀之精，熟穀之液」，味苦而辛，入心、肝、肺、胃經，有通血脈，禦寒氣、行藥勢的作用，故《漢書．食貨志》稱其為「百藥之長」。

現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。

藥酒文化——以藥入酒，以酒服藥——是與中醫一樣古老的特殊醫療方，乃東方獨有絕學，無論帝王將相之家還是尋常百姓之家，從古至今便是家家普遍興盛發展的良方。

本書對症、對人，以清楚明白的方式呈現近400款藥酒方，教你輕鬆在家泡藥酒，是家庭必備的大補寶典。

上篇　酒入百脈，藥酒補養千萬年

第一章　在家輕鬆泡藥酒

酒是穀之精，喝對能養生

和中醫一樣古老的藥酒文化

藥好，藥酒才能好

家庭藥酒製作有「方」可依

藥酒服用要遵循原則

藥酒雖好，也不要貪杯

藥酒服用禁忌

第二章　藥酒養生，對症選擇

補血藥酒——讓血脈通暢，身體倍棒

益氣藥酒──補氣益氣，可以「決生死，除百病」

溫陽藥酒——補足陽氣，人更有精氣神

養陰藥酒——平衡陰陽，人不易得病

中篇　對症藥酒，慢性疾病一掃光

第三章　慢病快治，慢性病的預防治療

糖尿病｜高血壓｜高脂血症｜

冠心病｜中風後遺症｜貧血｜

腦動脈硬化｜心律過緩｜心悸

第四章　飲食為後天之本，吃好消化好才能身體好

消化不良｜食慾不振｜腹脹腹痛｜腹瀉｜呃逆｜噁心嘔吐｜便祕｜

慢性胃炎

第五章　關節疾病，藥酒具有天然的治療優勢

肢體麻木｜風濕寒痺｜骨質增生｜肩周炎｜腰腿痛｜跌打損傷｜

閃挫扭傷

第六章　肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵

感冒｜支氣管炎｜哮喘｜

寒涼咳嗽｜肺燥咳嗽｜

久咳不癒｜虛勞咳嗽

第七章　腎是氣血之本，養生先得養腎

腎虛｜遺精｜早洩｜

尿急、尿頻、尿不盡｜性慾減退

陽痿｜腰膝酸軟｜男性不育

第八章　五官疾病，讓藥酒恢復你的形象

迎風流淚｜眼睛乾澀｜目赤流淚｜

耳鳴耳聾｜鼻炎｜鼻竇炎｜口舌生瘡｜

牙痛

第九章　十女九病，藥酒治療婦科疾病

痛經｜月經不調｜白帶異常｜崩漏｜

閉經｜女性不孕症｜產後虛弱｜

乳腺增生｜急性乳腺炎｜更年期症候群

下篇　家庭保健，一味藥酒補養全家

第十章　為全家人準備的強身藥酒

強筋壯骨｜強身健體｜防癌抗癌

第十一章　為老年人準備的長壽藥酒

烏鬚黑髮｜安神補腦｜延年益壽

第十二章　為女性準備的美容養顏瘦身藥酒

養顏嫩膚｜去斑美白｜美髮護髮｜

減肥瘦身

第十三章　預防職業病的藥酒

腦力工作者｜經常用電腦者｜

低溫環境工作者｜高溫環境工作者｜

經常熬夜者｜久坐工作者

附錄　四季養生藥酒方

春季藥酒，疏肝理氣，為一年健康開好頭

夏季藥酒，清熱健脾，食慾好身體更健康

秋季藥酒，滋陰潤燥，各種咳嗽不煩擾

冬季藥酒，補腎益精，腎陽足生命才旺盛

家庭常用解酒方

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上篇　酒入百脈，藥酒補養千萬年

第一章　在家輕鬆泡藥酒

酒是穀之精，喝對能養生

和中醫一樣古老的藥酒文化

藥好，藥酒才能好

家庭藥酒製作有「方」可依

藥酒服用要遵循原則

藥酒雖好，也不要貪杯

藥酒服用禁忌

第二章　藥酒養生，對症選擇

補血藥酒——讓血脈通暢，身體倍棒

益氣藥酒──補氣益氣，可以「決生死，除百病」

溫陽藥酒——補足陽氣，人更有精氣神

養陰藥酒——平衡陰陽，人不易得病

中篇　對症藥酒，慢性疾病一掃光

第三章　慢病快治，慢性病的預防治療

糖尿病｜高血壓｜高脂血症｜

冠心病｜中風後遺症｜貧血｜

腦動脈硬化｜心律過緩｜心悸

第四章　飲食為後天之本，吃好消化好才能身體好

消化不良｜食慾不振｜腹脹腹痛｜腹瀉｜呃逆｜噁心嘔吐｜便祕｜

慢性胃炎

第五章　關節疾病，藥酒具有天然的治療優勢

肢體麻木｜風濕寒痺｜骨質增生｜肩周炎｜腰腿痛｜跌打損傷｜

閃挫扭傷

第六章　肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵

感冒｜支氣管炎｜哮喘｜

寒涼咳嗽｜肺燥咳嗽｜

久咳不癒｜虛勞咳嗽

第七章　腎是氣血之本，養生先得養腎

腎虛｜遺精｜早洩｜

尿急、尿頻、尿不盡｜性慾減退

陽痿｜腰膝酸軟｜男性不育

第八章　五官疾病，讓藥酒恢復你的形象

迎風流淚｜眼睛乾澀｜目赤流淚｜

耳鳴耳聾｜鼻炎｜鼻竇炎｜口舌生瘡｜

牙痛

第九章　十女九病，藥酒治療婦科疾病

痛經｜月經不調｜白帶異常｜崩漏｜

閉經｜女性不孕症｜產後虛弱｜

乳腺增生｜急性乳腺炎｜更年期症候群

下篇　家庭保健，一味藥酒補養全家

第十章　為全家人準備的強身藥酒

強筋壯骨｜強身健體｜防癌抗癌

第十一章　為老年人準備的長壽藥酒

烏鬚黑髮｜安神補腦｜延年益壽

第十二章　為女性準備的美容養顏瘦身藥酒

養顏嫩膚｜去斑美白｜美髮護髮｜

減肥瘦身

第十三章　預防職業病的藥酒

腦力工作者｜經常用電腦者｜

低溫環境工作者｜高溫環境工作者｜

經常熬夜者｜久坐工作者

附錄　四季養生藥酒方

春季藥酒，疏肝理氣，為一年健康開好頭

夏季藥酒，清熱健脾，食慾好身體更健康

秋季藥酒，滋陰潤燥，各種咳嗽不煩擾

冬季藥酒，補腎益精，腎陽足生命才旺盛

家庭常用解酒方

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上篇　酒入百脈，藥酒補養千萬年

第一章　在家輕鬆泡藥酒

酒是穀之精，喝對能養生

和中醫一樣古老的藥酒文化

藥好，藥酒才能好

家庭藥酒製作有「方」可依

藥酒服用要遵循原則

藥酒雖好，也不要貪杯

藥酒服用禁忌

第二章　藥酒養生，對症選擇

補血藥酒——讓血脈通暢，身體倍棒

益氣藥酒──補氣益氣，可以「決生死，除百病」

溫陽藥酒——補足陽氣，人更有精氣神

養陰藥酒——平衡陰陽，人不易得病

中篇　對症藥酒，慢性疾病一掃光

第三章　慢病快治，慢性病的預防治療

糖尿病｜高血壓｜高脂血症｜

冠心病｜中風後遺症｜貧血｜

腦動脈硬化｜心律過緩｜心悸

第四章　飲食為後天之本，吃好消化好才能身體好

消化不良｜食慾不振｜腹脹腹痛｜腹瀉｜呃逆｜噁心嘔吐｜便祕｜

慢性胃炎

第五章　關節疾病，藥酒具有天然的治療優勢

肢體麻木｜風濕寒痺｜骨質增生｜肩周炎｜腰腿痛｜跌打損傷｜

閃挫扭傷

第六章　肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵

感冒｜支氣管炎｜哮喘｜

寒涼咳嗽｜肺燥咳嗽｜

久咳不癒｜虛勞咳嗽

第七章　腎是氣血之本，養生先得養腎

腎虛｜遺精｜早洩｜

尿急、尿頻、尿不盡｜性慾減退

陽痿｜腰膝酸軟｜男性不育

第八章　五官疾病，讓藥酒恢復你的形象

迎風流淚｜眼睛乾澀｜目赤流淚｜

耳鳴耳聾｜鼻炎｜鼻竇炎｜口舌生瘡｜

牙痛

第九章　十女九病，藥酒治療婦科疾病

痛經｜月經不調｜白帶異常｜崩漏｜

閉經｜女性不孕症｜產後虛弱｜

乳腺增生｜急性乳腺炎｜更年期症候群

下篇　家庭保健，一味藥酒補養全家

第十章　為全家人準備的強身藥酒

強筋壯骨｜強身健體｜防癌抗癌

第十一章　為老年人準備的長壽藥酒

烏鬚黑髮｜安神補腦｜延年益壽

第十二章　為女性準備的美容養顏瘦身藥酒

養顏嫩膚｜去斑美白｜美髮護髮｜

減肥瘦身

第十三章　預防職業病的藥酒

腦力工作者｜經常用電腦者｜

低溫環境工作者｜高溫環境工作者｜

經常熬夜者｜久坐工作者

附錄　四季養生藥酒方

春季藥酒，疏肝理氣，為一年健康開好頭

夏季藥酒，清熱健脾，食慾好身體更健康

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冬季藥酒，補腎益精，腎陽足生命才旺盛

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