Life Plus 熟年誌　2019年6月號

【本期專題】長照路上我和你
隨著時代演進，台灣人口結構失衡的問題持續擴大，自一九九三年起，台灣成為「高齡化社會」，二○一八年，台灣正式宣告邁入「高齡社會」，推估將於二○二六年轉為超高齡社會，為因應高齡人口的長期照護需求，近年來政府陸續推動多項重要的老人福利服務與政策方案，但是社會結構急遽變化，在突發情況與被動要求下，許多在職場上的中壯年者，必須放棄工作，承擔起照顧的責任。
目前，全台灣因為照顧家人而離職的人數，大約有十三．三萬人，生活或工作受到影響的人數更高達兩百三十一萬人，照顧者不是在工作和家庭責任間蠟燭兩頭燒，就是離開職場陷入貧窮，因此不論是在經濟、體力或是心情調適上都無法承擔，照顧者往往就會成為下一個需要被照顧的病人。
為使家庭照顧者能夠降低照顧的壓力以及體力的負荷，更希望讓照顧者能夠與社會持續產生連結，未來有機會可以在職場上再出發或是可以發揮所學與長才自行創業，以免成為經濟弱勢，本期專題即以「減輕照顧者負擔」為主題，介紹各種資源以供照顧者善加利用，希望家庭照顧者可以獲得相關的訊息，讓照顧變得較為輕鬆，而不再是千斤難載的負荷。
　
◎其他精采單元：
【特別企劃】以人為本的失智照護　貼近被照顧者的心
在台灣，很多人對長照機構印象不佳，認為在那裡終老很沒有尊嚴，就像被家人拋棄一樣。但隨著高齡者愈來愈多，老後生活的品質也逐漸被重視，許多投入長照的相關人員也參考國內外優良案例，希望能讓住民生活更舒適自在。
日本的「葵照護」因為主張不約束失智者、讓失智者做自己想做的事，而受到國內外關注。葵照護相當於我們的小規模多機能，同樣結合了居家服務、夜間住宿、餐飲、交通接送等服務，但最特別的是他們提供臨終照顧，陪伴長輩走完人生最後一哩路。葵照護創辦人加藤忠相認為，陪伴長輩到最後是很重要的一件事，雖然一開始引來許多反彈，但有了經驗之後，現在員工們反而感到驕傲。
在挪威，國家老年研究中心請資深媒體人與失智照顧專家拍攝給失智者觀賞的影片，這些影片長約十幾分鐘，每個鏡頭約十五秒到二十秒，沒有旁白也沒有多餘的聲光特效，主題從四季變化到農家生活都有。影片的特色在於放慢節奏，幫助失智者回憶過去的經驗，進而讓失智者打開話匣子，並願意和照顧者互動。影片也有助於刺激失智者感官，喚起愉悅或療癒的感受。
現今的照顧愈來愈在乎從「人」的角度出發，注重被照顧者的感受，如加藤忠相所言，最好的照顧方式絕對不是限制被照顧者的行動，而是創造出所有人都能安身立命的地方。以上的兩個案例值得我們深思，也期望台灣長照能愈來愈好。
　
【要健康】缺牙該怎麼補？掌握要領從「齒」健康
固定假牙、活動假牙、植牙，缺牙時究竟該補上哪一種？金屬、全瓷冠、瓷貼片，不同材質又該如何選擇？正確學習假牙知識，才能讓您的假牙真的很好用。
　
【熟人物】你若盛開　清風自來　高愛倫翻轉憂鬱活出亮度
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她是一個教了二十七年國文的國中老師，在五十歲早早退休，持續的學習心態，讓她在接觸植物染世界之後，一頭栽入，從年輕時的多樣學習，讓她在退休後的生活，看似無心插柳的工作，自然水到渠成。年齡不是問題，退休後找到興趣發揮，一樣可以再創造個人價值。
　
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