親子天下寶寶生活 夏季號/2014 第6期

5大生活好習慣養成術！
吃飯、睡覺、用浴室、穿衣、收玩具，5大生活習慣的建立影響著寶寶未來的學習力，生活教養的投資報酬率很高，有努力就有回饋，父母能掌握好習慣培養技巧，就能養出獨立自信的孩子。
文│陳珮雯、王曉晴、嚴淑玲　攝影│徐榕志　插畫│陳怡今　服裝提供│

征服4大阻礙，找回孩子的生活力
六歲前是孩子養成生活好習慣的最佳時期，有了生活力，父母育兒如倒吃甘蔗，當孩子長出自信與負責，就能為日後的學習能力打下堅實的基礎。

文│陳珮雯　攝影│徐榕志

一個擁有生活自理能力的孩子，獨立、自信，而且勇敢、負責。根據蒙特梭利的「吸收性心智」理論，六歲前是生活好習慣養成的最佳時期，在這個階段所奠定的生活自理能力與習慣，將內化成為孩子的一部分。也就是說，六歲之前的努力，可以讓育兒如倒吃甘蔗般的甜美，等到孩子上了學，父母就不用扮演佣人或書僮的角色，每天幫孩子收書包、整理學用品，甚至還要餵他吃飯……
「現在孩子的生活能力在退化，」恩主公醫院兒童發展聯合評估暨早療中心職能治療師蘇秀婷說，孩子上學後，因為學習障礙或是注意力問題前來求診，經評估有不少是嬰幼兒時期生活自理能力的發展不足。例如兩歲時就可以拿著杯子喝牛奶，可是到了三歲，依然還要用奶瓶吸吮。
臺安敦南兒童專注力中心技術長廖笙光指出，許多生活的能力，其實與學習效率息息相關。例如許多家庭面臨的功課戰爭：小學生寫字太慢或寫不好，經評估多是手指小肌肉或是腕關節處的肌肉無力。而造成這兩處發展不足的原因，即是幼年時期的吃飯習慣。
他觀察，現在少見幼兒端著碗吃飯，因為幼兒拿得動的塑膠碗，父母擔心有毒，用瓷碗又怕打破，而不?鋼碗小孩拿著又嫌太重、太累，所以就常見幼兒吃飯多以口就碗趴著吃，要不然就是媽媽餵、長輩餵，小孩只要張開口就好。
但是，拿著碗吃飯卻是手腕關節肌肉最自然也是最佳的鍛練。
想要日後的學習好，六歲前的生活自理能力要先建構完備。擁有十多年臨床經驗的廖笙光，在門診中長期觀察孩子從零歲到十五歲的發展歷程，發現擁有自理能力的孩子，在國、高中時期的學習效率優於沒有自理能力的孩子。
但是，專家一致認為，現在的教養環境有四大不利於小小孩發展生活自理能力的阻礙：阻礙一：不相信那麼小的孩子可以照顧自己
「照顧自己是與生俱來的渴望及本能。」全美最受推崇的蒙特梭利教育家提姆．沙丁（Tim Seldin）於《在家也能蒙特梭利》一書中點出了孩子天生具有生活自理的能力。但是，成人往往忽略了孩子的渴望，不相信這麼小的寶寶有能力照顧自己。
一個兩歲的小男孩來到「ivy’s house life親子空間」，一進門就衝到符合他高度的洗手檯旁，打開了水龍頭，聽著水聲淅瀝嘩啦，興奮的開始玩水。只聽到媽媽在一旁斥責：「叫你不要玩水，你為什麼講不聽，你看，弄得到處都是水，我說不要玩了，你還玩……」
以零到三歲蒙特梭利教養方法見長的「ivy’s house life親子空間」創辦人莊建宜發現，這個孩子平常在家被限制「探索」或使用水龍頭，才會每次來到這，第一個目標就是衝到洗手檯。
於是，她走到小男孩身旁，柔聲告訴孩子：「你想洗手嗎？這樣是打開水龍頭，這樣是關起水龍頭，洗手可以用這塊肥皂，像這樣搓搓手，再用水把泡泡沖乾淨。」在她親身示範水龍頭使用的過程中，「小男孩的眼神告訴我，他很專注，也很樂意學習，事實上在我告訴他洗手的方法之後，他也做得很好。」莊建宜說，父母因為不相信孩子做得到，所以沒有為孩子創造練習的機會，更少了六歲前教養最需要的親身示範。