常春月刊 11月號/2016第404期

【本月專題】
你的「護牙常識」都是錯的！
「老掉牙」不是應該認命的自然定律，養牙更能防老！牙齒有問題，往往是身體健康的警訊。
根據衛福部統計，國人中竟高達99.2%的成年人都擁有程度不同的牙周問題；有研究發現，嚴重牙周病患罹患冠狀動脈心臟疾病的機率，比一般人甚至輕微牙周病患者增加了25%；另有研究發現，牙齒健康與老年人的慢性疾病息息相關，例如心血管疾病、糖尿病，甚至失智症等；日本研究更發現，牙齒與人的壽命有很大的關係。
既然牙齒這麼重要，所以很多人每天用力刷牙、每次一吃完東西馬上刷牙，不但使用滿滿的含氟牙膏，而且每日照三餐使用抗菌漱口水，這樣總萬無一失了吧？可是為什麼牙齒還是一團糟？
因為，許多常見的護牙常識，不一定是對的。


【PART1】
常見5大牙齒毛病
幾乎每個人或多或少都會有幾種不同的牙齒問題，不論是外觀或功能，牙齒毛病困擾著許多人，國人常見蛀牙、牙齦炎、牙周病、敏感性牙齒、磨牙等5大牙病，其中最常見的，就是蛀牙。

【PART2】
惱人的23個牙齒問題全解Q&A
口腔是身體健康的第一道關卡，牙齒更是身體健康與生活享受的重要工具，與幸福息息相關，但關於牙齒，許多人心中仍充滿迷惑及錯誤觀念，牙科門診中也常被問到許多千奇百怪的問題，有的對、有的錯，不妨大家一起來解惑。

【Part3】
缺牙一定要植牙嗎？
「那麼多顆牙，少一顆會怎樣？為什麼一直要我做假牙或是植牙呢？」除了智齒，每顆牙的完整性都與咬合、發音、咀嚼和攝取營養有關，缺一不可。因此，必須做假牙或植牙因應。

【特別報導】
失眠睡不著 吃不吃藥學問大
根據統計，95%的成年人有過失眠的經驗，約有1／4的人每晚都失眠、1週內有數晚失眠的人口達1／4之多，約有10～30%的車禍是因嗜睡或疲勞造成。失眠不僅影響身體健康，更會影響日常生活、造成情緒問題，更嚴重一點的，甚至會引爆社會事件，而藉由吃安眠藥換得一夜好眠，成了許多人解決失眠的選擇。
從衛生福利部食品藥物管理署的統計數據中也發現，台灣每年安眠藥的使用量，在民國103年國人服用約3.39億顆安眠藥，這個數量足以鋪滿一座雪山隧道的長度，安眠藥在台灣究竟有沒有被過度使用？哪些族群是安眠藥的高度使用者？使用安眠藥又有哪些副作用和需注意事項？這些問題都將在文中為你解答。
【PART1】
3大族群非「藥」不可
對某些族群來說，安眠藥已經成為生活中輔助睡眠的重要物品，來看看包括老年人、慢性病患者和蠟燭兩頭燒的職業婦女等族群，為什麼非得靠吃安眠藥來入眠。

【part2】
過度依賴安眠藥 恐頭暈、記性變差
只要是藥物都可能有副作用，安眠藥自然也不例外，如果長時間過度依賴安眠藥或使用安眠藥的方式錯了，都會對身體帶來不好的影響。

【part3】
慢性病患藥吃太多怕洗腎，對安眠藥又愛又怕
慢性病患者害怕吃安眠藥的原因，主要是擔心吃太多藥會影響腎功能的健康，甚至害怕需要走到洗腎的地步，所以，常有不配合用藥的情形發生，但不吃藥又會影響疾病。
【特別報導】
壓力來襲，小心誘發甲狀腺機能亢進
容易緊張、手會抖、心跳快、焦慮、很會吃卻體重下降、一吃飯就想上大號、失眠……這些都是甲狀腺機能亢進的典型症狀。甲狀腺機能亢進病患有大約8成是免疫系統異常所造成，其中誘發甲狀腺亢進的重要因子，就是沉重的壓力！

【part1】甲狀腺亢進人數，女多男5倍
甲狀腺亢進是常見的疾病，據統計，國內盛行率至少千分之一，女性是男性的4～5倍，可能與女性荷爾蒙的變化有關，尤其好發在20～40歲的族群。

【part2】
吃藥治療、調整作息，雙管齊下最有效
服用抗甲狀腺藥物後，約2～3週的時間，亢進的不適症狀會逐漸改善，在一個療程之後可以評估停藥，若自行停藥，復發後可能會更嚴重。