活100歲，30歲是關鍵

出版日期：2017/08/23
出版：紅螞蟻圖書 / 宇河文化出版有限公司
作者：胡建夫
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：354
ID：104331

關鍵字：健康保健養生
如何透過 App 閱讀？

？

月費吃到飽

每月91元起

立即訂閱

※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

分享到：
Tweet

內容簡介

要活100歲，從30歲開始保養您的身體！
30歲大修身體。
30歲是人體大多數器官衰老的起點。
30歲前你找病，30歲後病找你。
30歲，人類衰老的分水嶺。
30歲，您需要去體檢，有病治病，無病先防。
30歲你該：
◎ 滋潤臟器，主動飲水。
◎ 延遲衰老，運動雙腳。
◎ 飲食保健，多吃核酸。
◎ 生命不「透支」，精神常放鬆。
30歲您更應該學會認識身體、大修身體、保養身體。
本書教您大修全身：
☆ 怎樣大修消化系統。
☆ 怎樣大修呼吸系統。
☆ 怎樣大修循環和內分泌系統。
☆ 怎樣大修腦和神經系統。
☆ 怎樣大修運動系統。
☆ 怎樣大修泌尿生殖系統。
☆ 怎樣大修感覺器官。
健康從現在開始，本書每個家庭必備，是全家人都需要的健康保健書。