這樣做健康又長壽

出版日期：2006/06/26
出版：華夏出版有限公司 / 霍克(旭昇代理)
作者：顧代明，李桓有
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：327
ID：13

關鍵字：瑜珈健康養生保健
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內容簡介

讀懂一條健康一生
一百條健康諺語，一百個溫馨的祝福。
　　健康，對於任何人來說都是至關重要的，「健康是第一財富」，千萬不要「前三十年用命賺錢，後三十年用錢買命」。

　　在中國這塊古老的土地上，流行著許許多多的健康諺語，並未因為時光的流逝而失去光彩，相反的，越來越得到人們的重視。
這是為什麼呢？

　　健康諺語深入淺出、通俗易懂，讀起來琅琅上口，用起來簡單有效，顯示出極大的生命力。在老百姓心中，健康諺語有詩詞般的意境，有符咒般的靈驗，可見諺語具有極為深厚的群眾基礎。在本書中，我們一直在強調「預防為主、防重於治」的理念，健康諺語的最大特點不是如何治療疾病，而是如何提高身體素質，如何有效預防疾病。
　　特別值得說明的是：經過現代科學發現，很多健康諺語都是最精煉的科學概括，是人類在長期實踐中總結出來的智慧精華，真所謂「最清的水是泉水，最精煉的話是諺語」。