10大健康食物排行榜

出版日期：2018/02/08
出版：人類智庫 / 康鑑文化
作者：編輯部
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：322
ID：121264

關鍵字：自然食材癌症飲食習慣慢性疾病文明病食物醫生天然食物健康食物
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內容簡介

吃對食物讓你更健康！

天然食物就是你最好的保健醫生

＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材

＊不花錢的食物醫生

＊食物就是你的家庭營養師

在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。

錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，

讓您從此能夠針對自己的需求，吃出健康活力！