酶決定生老病死美

內容簡介

為什麼在你的生活中，養生無效果？養顏無結果？藥到病不除？
越來越多的醫學家們，認識到了亞健康狀態背後的根源，那就是「酶缺乏」。人類已經進入了酶缺乏的時代，而我們卻渾然不知。酶不足是健康的第一大『殺手』。

酶，由蛋白質構成，在身體中起催化作用和媒介作用。比如，我們補鐵、補鈣、補鋅，什麼都補，但是身體裡的酶缺乏，沒有酶的參與和催化，這些營養進入身體，並不能被身體吸收，相當於你拿著錢，讓它們在身體裡旅行了一圈，然後就被無情地排出了體外。
身體中大概有幾千種酶，每一種酶都有獨特的功效，具有獨一性，比如消化酶、代謝酶等等。正是因為它的重要作用，酶又被稱為「生命的魔術師」，生命的第八大元素。
幾乎每個人都渴望活出生命的品質來，而生命品質是以健康作根基的，根基打的越牢固，生命的品質越好。

章節目錄

前言「酶」好生活從這裡開始
開篇小測試：你體內的酶夠嗎？

Part1　世界性的「酶」旋風
如果人像燈泡，酶就是電流。沒有電流，燈泡就不亮；沒有酶，生命就停止。
──波以爾（一九九七年諾貝爾獎獲得者）
1.風靡歐美的酶 020
2.三千年的故事：酶在中國 025
3.養生無效果，養顏無結果，藥到病不除－－必須問自己的三個問題 030
4.為什麼我們身體常缺酶 035
5.「相信」酶的力量 041

Part2　用對「酶」，慢性疾病自然「沒」
「酶綜合療法」是療癒慢性病的最大利器。
──池九其行（日本濟生會會長、醫學博士）
1.酶，DNA的剪輯師 048
2.酶與長壽 053
3.二百四十七天與三十秒：見證酶的催化力 060
4.酶是「工人」，荷爾蒙是「通信員」 067
5.補充酶，提升免疫力 071
6.酶，助肝解毒的主力軍 080
7.「清道夫」酶，讓血液乾淨，自然不生病 085
8.酶與新陳代謝 093
9.酶，降低高血脂 097
10.酶，改善「炎症」的功臣 103
11.酶，對抗癌症的有力武器 107

Part3　「酶」好心情喝出來
酶的缺乏對身體有重大的影響，對精神也是，而這是很多人忽略的一點。
──亨伯特‧聖提諾（自然療法博士）
1.酶，激發大腦活力，做個有創意的人 114
2.擁有「酶」，好心情並不難 118
3.酶需要好水 122
4.酶，運動與營養 127

Part4　如何用酶讓自己變年輕
酶是保持身體健康，抗擊衰老的關鍵所在。
──新谷弘實（世界胃腸內視鏡外科權威）
1.抗衰老才是美麗的根本 134
2.腸道好，人不老 139
3.排除毒素，越活越年輕的秘密 144
4.蔬果汁補充酶　為你減齡、減肥、減壓 150
5.「酶」化無斑美肌 158

Part5　豐酶生活法，讓你「酶」力十足
酶是維持生存活動的根源，就好像是生命活動順暢進行的作業員。
──鶴見隆史（日本酶療法權威）
1.食物與酶 164
2.曬曬「酶」食清單 169
3.岐黃豐酶健康生活法 172

酶是託付健康最真摯的禮物 177

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前言「酶」好生活從這裡開始
開篇小測試：你體內的酶夠嗎？

Part1　世界性的「酶」旋風
如果人像燈泡，酶就是電流。沒有電流，燈泡就不亮；沒有酶，生命就停止。
──波以爾（一九九七年諾貝爾獎獲得者）
1.風靡歐美的酶 020
2.三千年的故事：酶在中國 025
3.養生無效果，養顏無結果，藥到病不除－－必須問自己的三個問題 030
4.為什麼我們身體常缺酶 035
5.「相信」酶的力量 041

Part2　用對「酶」，慢性疾病自然「沒」
「酶綜合療法」是療癒慢性病的最大利器。
──池九其行（日本濟生會會長、醫學博士）
1.酶，DNA的剪輯師 048
2.酶與長壽 053
3.二百四十七天與三十秒：見證酶的催化力 060
4.酶是「工人」，荷爾蒙是「通信員」 067
5.補充酶，提升免疫力 071
6.酶，助肝解毒的主力軍 080
7.「清道夫」酶，讓血液乾淨，自然不生病 085
8.酶與新陳代謝 093
9.酶，降低高血脂 097
10.酶，改善「炎症」的功臣 103
11.酶，對抗癌症的有力武器 107

Part3　「酶」好心情喝出來
酶的缺乏對身體有重大的影響，對精神也是，而這是很多人忽略的一點。
──亨伯特‧聖提諾（自然療法博士）
1.酶，激發大腦活力，做個有創意的人 114
2.擁有「酶」，好心情並不難 118
3.酶需要好水 122
4.酶，運動與營養 127

Part4　如何用酶讓自己變年輕
酶是保持身體健康，抗擊衰老的關鍵所在。
──新谷弘實（世界胃腸內視鏡外科權威）
1.抗衰老才是美麗的根本 134
2.腸道好，人不老 139
3.排除毒素，越活越年輕的秘密 144
4.蔬果汁補充酶　為你減齡、減肥、減壓 150
5.「酶」化無斑美肌 158

Part5　豐酶生活法，讓你「酶」力十足
酶是維持生存活動的根源，就好像是生命活動順暢進行的作業員。
──鶴見隆史（日本酶療法權威）
1.食物與酶 164
2.曬曬「酶」食清單 169
3.岐黃豐酶健康生活法 172

酶是託付健康最真摯的禮物 177