8週降血糖最有效食療

出版日期：2019/02/26
出版：人類智庫 / 康鑑文化
作者：何一成
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：387
ID：164147

關鍵字： 8週降血糖最有效食療
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內容簡介

　　215道8週糖尿病調理食譜配餐
　　營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。

　　5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣
　　戰勝糖尿病，就從飲食控制開始！權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素，聰明運用健康食材對症食療，針對病情設計改善病況的專屬食譜。

本書特色

　　糖尿病在十大死因排第4名
　　血糖值過高的健康警訊
　　小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！
　　飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管和腎臟疾病

　　●吃什麼才能有效控制血糖？
　　●糖尿病患是何補充什麼健康食品？
　　●什麼是升糖指數、反式脂肪？
　　●哪些日常保健方法能降低血糖值？
　　●肥胖者才會得糖尿病嗎？