大師輕鬆讀 No.97 腦力爆米花

本期目錄：

● 五分鐘摘要
● 序 論 -- 大腦運動真的能增進腦力嗎？
● 第一部 -- 準備進行腦力訓練
● 第二部 -- 大腦運動的基礎
● 第三部 -- 有系統的大腦運動養生法
● 在地觀點 -- 台灣的創造力教育 /陳啟光


主題看板：

Brain 大腦

人類的大腦，外層是由一層很薄的、有皺紋，稱為「大腦皮質」的灰色組織所包覆。而在大腦內部，主要可分為左右兩個半球，除了中央底部的松果體以外，每種模組在兩個腦半球都各有一個，各司其職，並密切配合各自的專長，稱職地掌管兩邊大腦的工作。

兩個腦半球的功能分布，基本上「左腦」偏重分析、邏輯、精確的思考，對時間敏感度高，因此能夠執行設計複雜的計劃，因此左腦便成為現代人成功的幕後功臣。至於「右腦」，則是個夢想家、多半以整體角度看待事情，因此右腦重感覺知覺，抽象的認知較少，同時也比左腦情緒化，所以也被稱作「悲觀的腦」。我們的大腦有「一百兆個」神經連接，每一個「連接點」〈突觸〉都可以成為記憶的一部分，所以一個人大腦的記憶容量可以說是無限大。

大腦還隱藏無限的奧秘，瑞士蘇黎世醫科大學的研究人員，在《神經學期刊》〈Annals of Neurology〉上發表過一篇案例，一位73歲的婦人中風後喪失了一些腦功能，大部分都與視覺相關。後來透過治療，病患大部分的腦功能逐漸恢復正常，但卻不能再作夢，因此研究人員推斷，大腦某處特定部位受損後，除了受到視覺干擾外，也將喪失作夢的能力，而這個發現也為作夢這個生理現象提供了一個研究的新焦點。

I.Q. Intelligence Quotient 智商

ㄧ般人所提及的智商，是顯示個人智力相對水準的指標；為個人心智年齡與實足年齡的比值。計算公式如下：
IQ = 心智年齡 / 實足年齡 X 100

若心智年齡與實足年齡相同，表示智力和一般人相同；若心智年齡超過實足年齡，則表示智力較常人為高，反之則低。此種以單一量數表示個人智力高低的方法，缺點很多，因此目前智力所指的「IQ」，已改採差離智商〈deviation IQ〉方法代替，只是習慣上仍慣用「IQ」統稱。差離智商是把智力測驗上得到的分數換算成標準分數，配有一定的平均數〈mean/average〉及標準差〈standard deviation〉。優點在於不但代表了個人智力的高低，更可以和同年齡的人比較智力。另外，有項有趣的研究發現，具有下列6項特質的孩子會比較聰明：遠血緣婚配生育的孩子、父母在最佳生育期生育的孩子、吃母乳長大的孩子、體重適中的孩子、堅持吃好早餐的孩子，以及勤於活動的孩子。