經理人經理人月刊 11月號/2022 第216期

內容簡介

Editor's Note｜編輯台時間

Go for your Goals

這期封面故事，講的是目標設定與實現。就我個人來說，基於我的新年新希望經常半途而廢，我忍不住懷疑，這樣的方法論真的有用嗎？畢竟，如果有人可以教會你達成目標的方法，世界上應該充滿了心想事成的人。
不過，讀了《達標：芝大商學院教授親授，意想不到的激勵課》和《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》這兩本書之後，我對於達標有了不同感受：我會懷疑「達標方法論」的效用，是因為我沒有採用過任何相關方法，我只是「心裡想，嘗試做，沒持續」。
先說說這兩本書的異同：令我意外的是，商學院教授和成功學作者的方法近似，差別在於《達標》是基於社會心理學和行為經濟學的佐證，《Goals！》則是集結名言錦句和個人經驗。
針對Go for your Goals（達成目標）這件事，過去我經常把底線畫在「go」，責怪自己缺乏動力和意志力，所以一事無成。不過，我的新學習是，或許我的問題更多地出在「goal」。
首先，我的goal往往很模糊，就是一個大方向（早睡早起、讀更多書、規律運動、勤於寫作、不道人長短等等），只有意象或意向，毫無方法可言。說白了，就是「幻想」。
《達標》書裡指出，「從甲地到乙地，如果沒有一條清晰的路徑，你只會對目標充滿虛幻的妄想。」簡單說就是，想步入禮堂，不會讓你安排更多相親；想跑馬拉松，不會讓你更勤於練跑。
因此，「想運動」不能當作目標，也稱不上目標，你要有一套具體、明確、限時而且現實的「運動計畫」。「想變有錢」也一樣。
當目標淪為幻想，除了太空泛之外，另一個極端就是太不切實際。《Goals！》書中講了一個例子：有位女士說，她已經認定自己的主要目標——我打算在一年內成為百萬富翁。作者博恩．崔西（Brian Tracy）問，她現在有多少財產，她說她破產了；崔西又問，她做什麼工作？她說，她剛剛因為不夠稱職而被解雇了。
總結一下，訂目標不是構思一個美好情境（財富自由），或是一個簡單的動詞（規律運動），而是要制定一套可以實現的行動計畫。
而當有了明確的行動計畫，說不定就可以有助於解決最難的「go」這個層次。
《達標》提到，根據激勵原則，「光是投入（追求目標）就能提升動力。」而且更激勵人的是，「即使看不到進度，」光是追求目標這個舉動，就會鼓勵你繼續下去。
心想，無法事成。你必須學會一套方法，把心裡的渴望，化為具體的路徑圖，這樣你才有能結合《恆毅力》《原子習慣》等好書裡的建議，循序漸進地達標。

總編輯
齊立文

章節目錄

Back to Basics＿＿主題學習

心理學、行為科學驗證的達標法

從0到1的目標實現計畫
p.60

Contents

62 別安靜辭了你的人生
最值得你努力衝刺的，
是自己設的終點線
看圖學管理大海報
65 試試看，你能多快達成目標？
Part1 確立目標
72 尋找目標
不要去想可不可能，
問自己「我想要什麼」
74 評估標的
好的目標要讓人心生嚮往，
激勵你成為理想中的自己
76 量化指標
目標一旦化為數字，
人們就會在乎是否做到
Part2 保持動力
80 增加誘因
善用獎懲機制讓目標變好玩，
樂趣就是最好的動機
82 排除阻礙
拖延、疲乏、懶惰怎麼辦?
破解7種常見「症頭」
86 面對挫折
失敗並非對你的評價，
而是學習成長的機會
88 目標衝突
去除牴觸目標、選擇兼得方法，
彈性運用「折衷或擇一」策略
90 人際支持
加入有共同理想的社群，
彼此激勵就不會「脫隊」
Part3 案例篇
92 台灣微軟總經理　卞志祥
從擅長的事得到成就感，
從困難的事獲取成長機會
94 希望種子國際企管顧問公司創辦人　林明樟
夢想一定有很多坎，
撐過去就是你的
96 作家吳淡如
面對哪種考驗，再苦也歡喜，
那就是你的目標
98 理財達人 A大(何基榮)
生涯規畫應先於財務規畫，
有方向才知道錢該去哪

Special Report＿＿特別企畫

覺察、理解個人特質一次解讀
MBTI

p.122

ESFJ ENFJ

ESFP ESTP

ENFP ENTP

124 解讀全球最知名的性格評量：MBTI
透過16型人格，掌握性格傾向、更有效溝通
Part1 理論篇
126 解析MBTI的4大指標
能量生成、資訊、決策、生活方式，
衍生4大類、16型人格
128 ESFP
團隊的開心果，
也要適時吐露真實情緒
129 ESTP
反應快、擅長解決問題，
但「靈活」有時只是小聰明
130 ENFP
樂於探詢、關心他人，
記得留時間與自己獨處
131 ENTP
探索新目標的同時，
別忘了傾聽他人的期待
132 ESTJ
有計畫、高效率固然好，
但人生不是只有「目標」
133 ENTJ
做事快狠準、又有邏輯，
但你不一定每次都對
134 ESFJ
樂於助人、執行力強,
但不用滿足所有人的要求
135 ENFJ
當最佳的傾聽者,
也要確立自身價值觀
136 ISFJ
盡責做好該做的事，
也可以多改變、更創新
137 ISTJ
有紀律、遵循目標，
但對自己別過於嚴格
138 INFJ
追尋意義、連結眾人，
記得適時排解壓力
139 INTJ
有大局觀掌握變化，
但別成為獨行俠
140 ISTP
團隊裡的冷靜旁觀者，
請多分享自己的意見
141 INTP
勇於指出盲點，
也要關心聽者感受
142 ISFP
低調的幕後支持者，
要學會立下界線、勇於說不
143 INFP
尊崇內心的理想主義者，
被批評時,別停止向外探索
Part2 案例篇
144 嘉新水泥執行長　王立心
溝通衝突並非「誰對誰錯」，
嘗試理解人的不同思維
145 女董學院院長　陳敏慧
深刻覺察個人特質，
創造理想的職涯選擇

Focus＿＿＿＿本期焦點

100
保瑞藥業董事長　盛保熙
找比自己厲害的人組團隊，
驅動高成長、高獲利

108
研發人物｜
惠嘉電實業董事長　林雍偉
將廢棄物再製成塑膠、貴金屬，
成企業ESG最佳夥伴

112
轉型人物｜
佐登妮絲總經理　陳佳琦
抓住熟女市場痛點，
從SPA跨足「輕」醫美挹注5億營收

Column＿＿＿＿專欄

114 編輯台時間　齊立文｜ Go for your Goals
118 社長學步集　何飛鵬｜如何改變安靜離職的員工
120 管理顧問的工具箱　徐瑞廷｜關鍵字的大數據分析：全球執行長最關切的議題
122 活用財務學管理　龔汝沁｜「去中間化」潮流下，擁抱數位轉型方能存活
124 文仁策略思維　陳忠仁｜領導者、組織制度及個人理念，影響人才成為家臣或大臣
116 影視經濟學　馮勃翰｜影集不好看都是編劇的錯?從劇組看組織管理問題
118 行銷思維再進化　楊少夫｜平台主打無廣告干擾服務時，品牌要如何觸及閱聽眾?
120 圓韌領導力　周明緯｜人才培育不會「立即見效」，更多是期望值的溝通

Business Book Review＿＿＿商管選書

52
中文書介｜
《更快樂的1小時：UCLA爆紅的時間幸福學，
教你聚焦於最重要的事》
幸福的祕訣不在擁有更多時間，
而是花時間做想做的事

56
英文書介｜
《危機領導者:提高韌性，走出危機》（暫譯，英文書名為《The Prepared Leader: Emerge from Any Crisis More Resilient Than Before》）
確實將損害降到最低的
危機管理5大原則

Ideas Update＿＿管理在線

30 《Chicago Booth Review》｜企業紛轉型訂閱制，自動續約是良藥還是毒藥？
31 《》｜日氣候科技新創研發AI服務，掃描帳單就可計算碳排量
32 《McKinsey Quarterly》｜企業該如何踏入元宇宙？設計多平台、虛實混合的互動體驗
33 《MIT Sloan Management Review》｜企業如何經營創新市場？模仿小孩探索未知世界

Diagram＿＿＿＿管理圖解

50
環境污染是市場失靈的結果
兼顧經濟與永續，自然環境應列入成本

Trending News＿＿＿趨勢話題

36
大離職潮後，年輕世代對奮鬥文化的抵抗｜
當員工「安靜離職」，
主管怎麼辦?

40
長跑選手或曇花一現?｜
躍升全球第二大電動車廠，
比亞迪3大關鍵策略

Working Tips＿＿＿＿實用祕技

46 自我成長｜
擔心自己被淘汰?
以積極學習取代職涯焦慮

47 談判協商｜
提升自信、找到利基，
小蝦米也能和大鯨魚談判

48 情緒調節｜
以「暫停、再評估」機制，
緩解負面情緒

49 溝通技巧｜
用比喻與提問搭橋，
讓對方「聽進去」

Manager's Life＿＿下班後

146
私房書｜遠東商業銀行數位金融事業群副總經理　戴松志
當一本書和大眾觀點不同，
就會很吸引我

148
私房書｜遠東商業銀行數位金融事業群副總經理　戴松志
當一本書和大眾觀點不同，
就會很吸引我

經理人Podcast
由總編輯齊立文、經理人月刊編輯團隊，每周一、四為你解答職場難題、說管理趨勢、訪職場專家，提供下一個世代工作者更多新鮮觀點及職涯提點。

搜尋「經理人 Podcast」

10月節目精選
EP106、107 【接軌國際】
2021年Thinkers 50榜單，全球 50 大管理思想家，你知道幾位？現在當紅的管理理論與趨勢有哪些？

EP104 【經理人讀書會】
編輯精選：7 本 2022 年熱門商管書，從《原子習慣》到《逆思維》，精華重點快速整理！

EP100【職場行不行】
專訪職場作家黃大米：職場有情也無情，想活下去就得先放下情義！

更多節目請收聽

更正啟事

・NO215《經理人月刊》第112頁圖說，「台灣輝凌與醫療學會合作，舉辦系列課程」，更正為「台灣凌輝舉辦系列課程」。第113頁，「現有安胎藥物容易造成孕婦心跳過快、宮縮加劇等情形」更正為「現有安胎藥物容易造成孕婦心跳過快、心律不整、肺水腫等副作用」。

看更多
收起來

Back to Basics＿＿主題學習

心理學、行為科學驗證的達標法

從0到1的目標實現計畫
p.60

Contents

62 別安靜辭了你的人生
最值得你努力衝刺的，
是自己設的終點線
看圖學管理大海報
65 試試看，你能多快達成目標？
Part1 確立目標
72 尋找目標
不要去想可不可能，
問自己「我想要什麼」
74 評估標的
好的目標要讓人心生嚮往，
激勵你成為理想中的自己
76 量化指標
目標一旦化為數字，
人們就會在乎是否做到
Part2 保持動力
80 增加誘因
善用獎懲機制讓目標變好玩，
樂趣就是最好的動機
82 排除阻礙
拖延、疲乏、懶惰怎麼辦?
破解7種常見「症頭」
86 面對挫折
失敗並非對你的評價，
而是學習成長的機會
88 目標衝突
去除牴觸目標、選擇兼得方法，
彈性運用「折衷或擇一」策略
90 人際支持
加入有共同理想的社群，
彼此激勵就不會「脫隊」
Part3 案例篇
92 台灣微軟總經理　卞志祥
從擅長的事得到成就感，
從困難的事獲取成長機會
94 希望種子國際企管顧問公司創辦人　林明樟
夢想一定有很多坎，
撐過去就是你的
96 作家吳淡如
面對哪種考驗，再苦也歡喜，
那就是你的目標
98 理財達人 A大(何基榮)
生涯規畫應先於財務規畫，
有方向才知道錢該去哪

Special Report＿＿特別企畫

覺察、理解個人特質一次解讀
MBTI

p.122

ESFJ ENFJ

ESFP ESTP

ENFP ENTP

124 解讀全球最知名的性格評量：MBTI
透過16型人格，掌握性格傾向、更有效溝通
Part1 理論篇
126 解析MBTI的4大指標
能量生成、資訊、決策、生活方式，
衍生4大類、16型人格
128 ESFP
團隊的開心果，
也要適時吐露真實情緒
129 ESTP
反應快、擅長解決問題，
但「靈活」有時只是小聰明
130 ENFP
樂於探詢、關心他人，
記得留時間與自己獨處
131 ENTP
探索新目標的同時，
別忘了傾聽他人的期待
132 ESTJ
有計畫、高效率固然好，
但人生不是只有「目標」
133 ENTJ
做事快狠準、又有邏輯，
但你不一定每次都對
134 ESFJ
樂於助人、執行力強,
但不用滿足所有人的要求
135 ENFJ
當最佳的傾聽者,
也要確立自身價值觀
136 ISFJ
盡責做好該做的事，
也可以多改變、更創新
137 ISTJ
有紀律、遵循目標，
但對自己別過於嚴格
138 INFJ
追尋意義、連結眾人，
記得適時排解壓力
139 INTJ
有大局觀掌握變化，
但別成為獨行俠
140 ISTP
團隊裡的冷靜旁觀者，
請多分享自己的意見
141 INTP
勇於指出盲點，
也要關心聽者感受
142 ISFP
低調的幕後支持者，
要學會立下界線、勇於說不
143 INFP
尊崇內心的理想主義者，
被批評時,別停止向外探索
Part2 案例篇
144 嘉新水泥執行長　王立心
溝通衝突並非「誰對誰錯」，
嘗試理解人的不同思維
145 女董學院院長　陳敏慧
深刻覺察個人特質，
創造理想的職涯選擇

Focus＿＿＿＿本期焦點

100
保瑞藥業董事長　盛保熙
找比自己厲害的人組團隊，
驅動高成長、高獲利

108
研發人物｜
惠嘉電實業董事長　林雍偉
將廢棄物再製成塑膠、貴金屬，
成企業ESG最佳夥伴

112
轉型人物｜
佐登妮絲總經理　陳佳琦
抓住熟女市場痛點，
從SPA跨足「輕」醫美挹注5億營收

Column＿＿＿＿專欄

114 編輯台時間　齊立文｜ Go for your Goals
118 社長學步集　何飛鵬｜如何改變安靜離職的員工
120 管理顧問的工具箱　徐瑞廷｜關鍵字的大數據分析：全球執行長最關切的議題
122 活用財務學管理　龔汝沁｜「去中間化」潮流下，擁抱數位轉型方能存活
124 文仁策略思維　陳忠仁｜領導者、組織制度及個人理念，影響人才成為家臣或大臣
116 影視經濟學　馮勃翰｜影集不好看都是編劇的錯?從劇組看組織管理問題
118 行銷思維再進化　楊少夫｜平台主打無廣告干擾服務時，品牌要如何觸及閱聽眾?
120 圓韌領導力　周明緯｜人才培育不會「立即見效」，更多是期望值的溝通

Business Book Review＿＿＿商管選書

52
中文書介｜
《更快樂的1小時：UCLA爆紅的時間幸福學，
教你聚焦於最重要的事》
幸福的祕訣不在擁有更多時間，
而是花時間做想做的事

56
英文書介｜
《危機領導者:提高韌性，走出危機》（暫譯，英文書名為《The Prepared Leader: Emerge from Any Crisis More Resilient Than Before》）
確實將損害降到最低的
危機管理5大原則

Ideas Update＿＿管理在線

30 《Chicago Booth Review》｜企業紛轉型訂閱制，自動續約是良藥還是毒藥？
31 《》｜日氣候科技新創研發AI服務，掃描帳單就可計算碳排量
32 《McKinsey Quarterly》｜企業該如何踏入元宇宙？設計多平台、虛實混合的互動體驗
33 《MIT Sloan Management Review》｜企業如何經營創新市場？模仿小孩探索未知世界

Diagram＿＿＿＿管理圖解

50
環境污染是市場失靈的結果
兼顧經濟與永續，自然環境應列入成本

Trending News＿＿＿趨勢話題

36
大離職潮後，年輕世代對奮鬥文化的抵抗｜
當員工「安靜離職」，
主管怎麼辦?

40
長跑選手或曇花一現?｜
躍升全球第二大電動車廠，
比亞迪3大關鍵策略

Working Tips＿＿＿＿實用祕技

46 自我成長｜
擔心自己被淘汰?
以積極學習取代職涯焦慮

47 談判協商｜
提升自信、找到利基，
小蝦米也能和大鯨魚談判

48 情緒調節｜
以「暫停、再評估」機制，
緩解負面情緒

49 溝通技巧｜
用比喻與提問搭橋，
讓對方「聽進去」

Manager's Life＿＿下班後

146
私房書｜遠東商業銀行數位金融事業群副總經理　戴松志
當一本書和大眾觀點不同，
就會很吸引我

148
私房書｜遠東商業銀行數位金融事業群副總經理　戴松志
當一本書和大眾觀點不同，
就會很吸引我

經理人Podcast
由總編輯齊立文、經理人月刊編輯團隊，每周一、四為你解答職場難題、說管理趨勢、訪職場專家，提供下一個世代工作者更多新鮮觀點及職涯提點。

搜尋「經理人 Podcast」

10月節目精選
EP106、107 【接軌國際】
2021年Thinkers 50榜單，全球 50 大管理思想家，你知道幾位？現在當紅的管理理論與趨勢有哪些？

EP104 【經理人讀書會】
編輯精選：7 本 2022 年熱門商管書，從《原子習慣》到《逆思維》，精華重點快速整理！

EP100【職場行不行】
專訪職場作家黃大米：職場有情也無情，想活下去就得先放下情義！

更多節目請收聽

更正啟事

・NO215《經理人月刊》第112頁圖說，「台灣輝凌與醫療學會合作，舉辦系列課程」，更正為「台灣凌輝舉辦系列課程」。第113頁，「現有安胎藥物容易造成孕婦心跳過快、宮縮加劇等情形」更正為「現有安胎藥物容易造成孕婦心跳過快、心律不整、肺水腫等副作用」。