Runnnn跑跑步 8月號/2014 第2期

內容簡介

Runnnn跑跑步2014.5.1創刊號發行，在今年夏天邁入第二期
如同創刊預期地，我們收到讀者的迴聲
將大家有興趣知道的跑步話題分享給我們
我們更用心地規劃每一個單元，將資訊觸角無限延伸
滿足永遠停不下來的跑友們....

這一期我們推薦了一生至少要挑戰一次的合歡山
300馬謝群忠帶我們去住家後山的汐止新山夢湖遠眺
台積電愛跑社用台南人的熱情展示高科技與生態的平衡路線
重返江戶時代的台灣女孩，能否從名古屋領取藍色榮耀回來？
金門馬最後一秒勉強完賽的關門馬，如何接受嚴苛的箭歇團訓練超越自我？
堅持不穿鞋跑步的謝團長如何死守赤足對抗鞋二人士？
痛快完賽領金牌，卻忽略了熱身與收操基礎保養？191鐵人隊傾情無私示範團練祕技
夏日炎炎高溫跑不動？聽專業健身教練講解如何善用健身器材特訓你的核心與跑步肌群

章節目錄

＊跑步之外-金牌的重量-亞青盃教練蔡明春
＊山與水的約定-一生至少挑戰一次的合歡山馬拉松
＊運動生活-鐵腿鐵人學院綜合熱身操
＊城市祕徑—
北台灣--汐止後山的真實夢境-新山夢湖
中台灣--穿越大台中市的半徑-旱溪東路自行車道
南台灣--高科技與生態保育的平衡路線-南科迎曦湖
＊海外經典-重返江戶時代領取藍色榮耀-2014名古屋國際馬拉松
＊運動科學-用對健身器材，增強核心與跑步肌群
＊素人改造-最大的敵人是自己再戰全馬訓練實錄
＊運動醫學-熱門跑法大評比醫師談新手如何進階初馬完賽
＊I’m runner-謝天任LBVB社團-赤足對抗鞋二人士！

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＊跑步之外-金牌的重量-亞青盃教練蔡明春
＊山與水的約定-一生至少挑戰一次的合歡山馬拉松
＊運動生活-鐵腿鐵人學院綜合熱身操
＊城市祕徑—
北台灣--汐止後山的真實夢境-新山夢湖
中台灣--穿越大台中市的半徑-旱溪東路自行車道
南台灣--高科技與生態保育的平衡路線-南科迎曦湖
＊海外經典-重返江戶時代領取藍色榮耀-2014名古屋國際馬拉松
＊運動科學-用對健身器材，增強核心與跑步肌群
＊素人改造-最大的敵人是自己再戰全馬訓練實錄
＊運動醫學-熱門跑法大評比醫師談新手如何進階初馬完賽
＊I’m runner-謝天任LBVB社團-赤足對抗鞋二人士！