Runnnn跑跑步 2月號/2015 第4期

內容簡介

歌手等待掌聲名伶渴求劇本
跑者在賽道終點衝破障礙的門
聚焦那盞燈永遠留給已經準備好的人

2015第一本跑跑步有好幾位跑者在路跑期末考富邦馬發光發熱
台南一哥蘇志濱以業餘身份奪下台灣總冠軍金牌
南拳媽媽詹宇豪打破陳冠希障礙登上兩岸三地最速藝人封號
統一獅鐵捕高志綱在球季開打之前分享他的運動科學訓練

上台領獎只是一天、一刻，璀璨的閃光燈亮起之前
累積了無數練跑里程只有自己知道的練習時間
跑跑步不止在舞台為他們鼓掌我們深入他們平常練跑的地點
分享他們私房練習的路線感受他們為了榮耀付出的汗水
2015 一起繼續跑跑步！

章節目錄

跑步之外
台北富邦馬視障訓練營
山與水的約定
一粒米的故鄉-台灣米倉田中馬拉松
運動生活
7招簡易瑜伽讓你跑後更放鬆
城市祕徑
北台灣-海角樂園-詹宇豪藝人隊導覽金山萬里
中台灣-台中的SuperRace山道東卯山
南台灣-台南濱海私房路線-黃金海岸到茄萣情人碼頭
海外經典
摘回大蘋果的快樂-紐約馬拉松
運動科學
2015驗收年-亞運鐵捕高志綱的科學訓練
素人改造
Never Stop! 創新紀錄不設限-黃丞鋌

運動醫學
運動與飲食的黃金八二法則
I’m runner
跑者慈心-超馬女神邱念慈

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跑步之外
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素人改造
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