張老師月刊545期
內容簡介
活在混沌的大環境裡,我們應該奮力拚搏,還是容許自己耍廢?躺平休息再出發有何不可?拒絕符合社會期待可以嗎?氣噗噗的情緒該如何撫平?得罪人難免,衝突更可能無預警發生,知道和解的方法才能安然度過混亂,讓我們一起在亂世裡好好混、好好活。
章節目錄
2023年5月目錄
Contents
封面故事5月
(大標)
混好X活好
混沌時代生存練習
6 變動時代的內在安穩術 ☉丁嘉妮
10 混世求生的情緒OK繃 ☉李之安
14 選擇躺平,為再出發做準備 ☉曹國璽
18 成也多巴胺、敗也多巴胺:善用大腦獎酬機制、創造幸福人生 ☉馬大元
22 得罪別人,然後呢?你該做的不是逃避,而是學會真誠的道歉 ☉蔡秀娟
26 衝突,必要之惡!? ☉蔡幸紋
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
80〈助人者的模樣 〉從老師到「張老師」 展現不放棄的毅力 ☉陳佩吟
94〈讀家心聞〉用動物圖卡開啟對話 ☉編輯部
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
心靈探索
32〈陪你聊聊〉在管理、辦公等職場情境,諮商技巧也能派上用場! ☉蘇益賢36〈以愛之名〉你也渴望陪伴又害怕陪伴? ☉胡慧嫚
40〈人生大探險〉一場帶運動員找回「愛」的冒險 ☉洪紫峯
44〈藝術心能量〉正念創作,心癒寫作(四)彩蝶停歇 ☉吳明富
48〈敘事VS生活〉模式與離開模式 ☉黃素菲
52〈心靈處方箋〉邀請你,一起理解ADHD…… ☉蔡百祥
56〈大眾心理學筆記本〉短期高效的心理治療,帶您認識焦點解決…… ☉陳佩吟
60〈阿德勒與青少年實務〉獨立自主,YES, I CAN
──阿德勒陪伴青少年勇敢迎向生命任務 ☉黃慧森
64〈童話與神話〉跨越幼稚和慾望的公主之旅 ☉廣梅芳
人生青紅燈
68〈家庭拼圖〉以不動之身對不能停止的威力 ☉李維榕
72 〈圍牆外的聲音〉用初心實踐教育的內涵…… ☉陳佩吟
76〈自我探索〉網路與親密 ☉張瓊方
84〈哈囉青春日記〉分手後,私密影片還在他手上,我該怎麼辦? ☉蕭涵君
86〈職涯風火輪〉職場合作心不累:給彼此價值與歸屬感 ☉林上能
90〈健康百寶箱〉陽氣生發 春季養肝好時節 ☉趙函穎
Contents
封面故事5月
(大標)
混好X活好
混沌時代生存練習
6 變動時代的內在安穩術 ☉丁嘉妮
10 混世求生的情緒OK繃 ☉李之安
14 選擇躺平,為再出發做準備 ☉曹國璽
18 成也多巴胺、敗也多巴胺:善用大腦獎酬機制、創造幸福人生 ☉馬大元
22 得罪別人,然後呢?你該做的不是逃避,而是學會真誠的道歉 ☉蔡秀娟
26 衝突,必要之惡!? ☉蔡幸紋
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
80〈助人者的模樣 〉從老師到「張老師」 展現不放棄的毅力 ☉陳佩吟
94〈讀家心聞〉用動物圖卡開啟對話 ☉編輯部
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
心靈探索
32〈陪你聊聊〉在管理、辦公等職場情境,諮商技巧也能派上用場! ☉蘇益賢36〈以愛之名〉你也渴望陪伴又害怕陪伴? ☉胡慧嫚
40〈人生大探險〉一場帶運動員找回「愛」的冒險 ☉洪紫峯
44〈藝術心能量〉正念創作,心癒寫作(四)彩蝶停歇 ☉吳明富
48〈敘事VS生活〉模式與離開模式 ☉黃素菲
52〈心靈處方箋〉邀請你,一起理解ADHD…… ☉蔡百祥
56〈大眾心理學筆記本〉短期高效的心理治療,帶您認識焦點解決…… ☉陳佩吟
60〈阿德勒與青少年實務〉獨立自主,YES, I CAN
──阿德勒陪伴青少年勇敢迎向生命任務 ☉黃慧森
64〈童話與神話〉跨越幼稚和慾望的公主之旅 ☉廣梅芳
人生青紅燈
68〈家庭拼圖〉以不動之身對不能停止的威力 ☉李維榕
72 〈圍牆外的聲音〉用初心實踐教育的內涵…… ☉陳佩吟
76〈自我探索〉網路與親密 ☉張瓊方
84〈哈囉青春日記〉分手後,私密影片還在他手上,我該怎麼辦? ☉蕭涵君
86〈職涯風火輪〉職場合作心不累:給彼此價值與歸屬感 ☉林上能
90〈健康百寶箱〉陽氣生發 春季養肝好時節 ☉趙函穎
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封面故事5月
(大標)
混好X活好
混沌時代生存練習
6 變動時代的內在安穩術 ☉丁嘉妮
10 混世求生的情緒OK繃 ☉李之安
14 選擇躺平,為再出發做準備 ☉曹國璽
18 成也多巴胺、敗也多巴胺:善用大腦獎酬機制、創造幸福人生 ☉馬大元
22 得罪別人,然後呢?你該做的不是逃避,而是學會真誠的道歉 ☉蔡秀娟
26 衝突,必要之惡!? ☉蔡幸紋
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
80〈助人者的模樣 〉從老師到「張老師」 展現不放棄的毅力 ☉陳佩吟
94〈讀家心聞〉用動物圖卡開啟對話 ☉編輯部
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
心靈探索
32〈陪你聊聊〉在管理、辦公等職場情境,諮商技巧也能派上用場! ☉蘇益賢36〈以愛之名〉你也渴望陪伴又害怕陪伴? ☉胡慧嫚
40〈人生大探險〉一場帶運動員找回「愛」的冒險 ☉洪紫峯
44〈藝術心能量〉正念創作,心癒寫作(四)彩蝶停歇 ☉吳明富
48〈敘事VS生活〉模式與離開模式 ☉黃素菲
52〈心靈處方箋〉邀請你,一起理解ADHD…… ☉蔡百祥
56〈大眾心理學筆記本〉短期高效的心理治療,帶您認識焦點解決…… ☉陳佩吟
60〈阿德勒與青少年實務〉獨立自主,YES, I CAN
──阿德勒陪伴青少年勇敢迎向生命任務 ☉黃慧森
64〈童話與神話〉跨越幼稚和慾望的公主之旅 ☉廣梅芳
人生青紅燈
68〈家庭拼圖〉以不動之身對不能停止的威力 ☉李維榕
72 〈圍牆外的聲音〉用初心實踐教育的內涵…… ☉陳佩吟
76〈自我探索〉網路與親密 ☉張瓊方
84〈哈囉青春日記〉分手後,私密影片還在他手上,我該怎麼辦? ☉蕭涵君
86〈職涯風火輪〉職場合作心不累:給彼此價值與歸屬感 ☉林上能
90〈健康百寶箱〉陽氣生發 春季養肝好時節 ☉趙函穎
Contents
封面故事5月
(大標)
混好X活好
混沌時代生存練習
6 變動時代的內在安穩術 ☉丁嘉妮
10 混世求生的情緒OK繃 ☉李之安
14 選擇躺平,為再出發做準備 ☉曹國璽
18 成也多巴胺、敗也多巴胺:善用大腦獎酬機制、創造幸福人生 ☉馬大元
22 得罪別人,然後呢?你該做的不是逃避,而是學會真誠的道歉 ☉蔡秀娟
26 衝突,必要之惡!? ☉蔡幸紋
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
80〈助人者的模樣 〉從老師到「張老師」 展現不放棄的毅力 ☉陳佩吟
94〈讀家心聞〉用動物圖卡開啟對話 ☉編輯部
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
心靈探索
32〈陪你聊聊〉在管理、辦公等職場情境,諮商技巧也能派上用場! ☉蘇益賢36〈以愛之名〉你也渴望陪伴又害怕陪伴? ☉胡慧嫚
40〈人生大探險〉一場帶運動員找回「愛」的冒險 ☉洪紫峯
44〈藝術心能量〉正念創作,心癒寫作(四)彩蝶停歇 ☉吳明富
48〈敘事VS生活〉模式與離開模式 ☉黃素菲
52〈心靈處方箋〉邀請你,一起理解ADHD…… ☉蔡百祥
56〈大眾心理學筆記本〉短期高效的心理治療,帶您認識焦點解決…… ☉陳佩吟
60〈阿德勒與青少年實務〉獨立自主,YES, I CAN
──阿德勒陪伴青少年勇敢迎向生命任務 ☉黃慧森
64〈童話與神話〉跨越幼稚和慾望的公主之旅 ☉廣梅芳
人生青紅燈
68〈家庭拼圖〉以不動之身對不能停止的威力 ☉李維榕
72 〈圍牆外的聲音〉用初心實踐教育的內涵…… ☉陳佩吟
76〈自我探索〉網路與親密 ☉張瓊方
84〈哈囉青春日記〉分手後,私密影片還在他手上,我該怎麼辦? ☉蕭涵君
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