改變人生的持續術

亞里斯多德說：「人是被習慣所塑造的，優異的結果來自於良好的習慣，而非一時的行動。」
你的人生絕對不是只能這樣！就算天生不夠聰明伶俐，只要能不斷培養好習慣，也會得到優異的結果，拉開你與他人的差距。持續良好的行動並將此行動化為習慣，你就能夠翻轉人生！

習慣能否持久，靠的不是意志力或耐力，
而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則！
明明是好習慣，為什麼就是做不久？不是你意志不堅，而是因為你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的，因為人體具有對抗新變化、維持現狀的傾向！
作者透過常年的咨詢，得出所有優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論，透過階段及系統性的介紹，本書將教導各位如何磨練此種能力（「持續」的習慣），幫助你在培養任何習慣時，都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。

■透過本書你可以學會的四件事：
1.瞭解「無法持續」的理由
‚2.能夠掌握習慣化的過程與對策
ƒ3.能夠發現自我持續的訣竅
„4.能夠確實感受習慣帶來的奇蹟