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讀心師DaiGo的身心平衡健康法

Author DaiGo
Publisher 台灣漫讀股份有限公司 /台灣角川
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Released
2020/08/28
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (1MB), fit in all devices and Pubook
Pages
300
ID
204662
ISBN
9789577439543
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$245
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eBook
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Details
★想要腹肌？那就先減下體脂肪吧！
★讀心師Daigo，以獨特視點說明身體、心智、飲食的關聯。如果能夠轉移注意力三分鐘，就能夠抑制食欲。
總是忍不住想吃甜點？或許是因為你的蛋白質攝取不足。
早上曬了充足時間的陽光，就能讓你的身材越苗條。

健全的心智來自於健康的身體
因此，若想培養健全的心智，就必須先學會掌控自己的身體——
讀心師Daigo在本書中，透過自身經驗＋文獻＋實驗佐證，統整出８５項能夠有效提升體能、強健心智的關鍵因素。這些由科學根據出發的超效健康法，不僅能夠讓身心達到完美平衡，同時也有助於達成減重目標。
日本慶應義塾大學理工學部物理情報工學科畢業。對於人類心理很感興趣，投入人工智慧記憶材料的材料科學研究。首位在日本媒體中介紹起源於英國的讀心術，以日本唯一讀心師活躍於電視節目中。後來轉向商業與學術領域，擔任企業商業顧問、產品研發師，也身兼作家、大學教授等。興趣是一天閱讀十～二十本書、與貓玩耍、看niconico動畫以及上健身房等。
作品內容多元，涵蓋商業、話術、戀愛到育兒等，以人類心理為主題的作品銷量累積超過三百萬冊。主要的著作有《讓對方秒說YES 心理戰略》《積極改變》、《專注力就是你的超能力》《把「興趣」變成「財富」的心理學》《銅板心理學》（暫譯；ワンコイン心理術）、《一句話的心理技巧》。※部分書名為暫譯

YouTube：メンタリストDaiGoの心理分析してきた
http://www.youtube.com/user/mentalistdaigo/

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Released
2020/08/28
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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No
ID
204662
ISBN
9789577439543

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