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  6. 打造聰明腦．快樂過生活：最完整的頭腦保健手冊

打造聰明腦．快樂過生活：最完整的頭腦保健手冊

Author 陳慕純
Publisher 聯合文學出版社 /聯合文學
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Released
2010/12/24
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (5MB), fit in all devices and Pubook
Pages
199
ID
223751
ISBN
9789575229030
Provide Adobe DRM
No
Offer DRM free license
No
DRM
NT$150
Explanation
eBook
Standard NT$250
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Details
本書是一部完整的頭腦保健手冊，包括正確的健腦飲食，以及頭腦的兩大功能：心智與情緒，如何透過開放的態度，發揮正面的功能。日常生活中，從呼吸、走路、運動與睡眠，如何執行開放專注、增益心智；如何執行開放心胸，打造快樂的頭腦。學會善用頭腦，可免於失智症的困惱。心智的啟發，重點在於專注力，尤其開放焦點的專注力，能擴大視野、增長智慧，甚至帶動正面思考與情緒，然而現代文明社會，卻鼓勵使用狹隘的專注力，一切講究競爭及短期利益，人們爭業績、考績、成績等，持續狹隘的專注，同時引起各種身心疾病，這也說明了現代社會為何醫院人滿為患。
陳慕純醫師，1949出生於台灣雲林 國立台灣大學醫學院醫科畢業 曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作 《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《快樂無憂靠自己》、《實用意象催眠》。

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Released
2010/12/24
Language
Traditional Chinese
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EPUB: Fit in all devices
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ID
223751
ISBN
9789575229030

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