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  6. 夜夜好眠靠自己

夜夜好眠靠自己

Author 陳慕純
Publisher 聯合文學出版社 /聯合文學
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Released
2008/10/20
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (3MB), fit in all devices and Pubook
Pages
197
ID
223776
ISBN
9789575227920
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No
Offer DRM free license
No
DRM
NT$156
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eBook
Standard NT$260
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陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法：回歸自己，讓您夜夜享受好眠。
陳慕純，1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。

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Released
2008/10/20
Language
Traditional Chinese
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EPUB: Fit in all devices
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ID
223776
ISBN
9789575227920

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