備考榜首實例：心智圖法幫我變身為超級記憶王！

前言：為什麼心智圖法，在準備考試時能這麼好用？



◎入門篇

第1章 背過一直忘，到底是怎麼一回事？

1-1 四種角度來認識「記憶」

1-2 為何有些事就是能永生不忘？

1-3 影響記憶效果的三個階段：編碼、儲存、解碼

1-4 有效提高記憶力，每個人都能像天才



第2章 先活化思考，腦袋才會變靈光

2-1 善用比「聯想」更好的「連結」

2-2 挑出好圖像

2-3 用意義轉換成圖像的兩種方法

2-4 用聲音轉換成圖像的兩種方法

2-5 找出提示字：索引法

2-6 設定自我提示點（第一套栓釘）：身體栓釘法

2-7 設定自我提示點（第二套栓釘）：汽車位置法

2-8 設定自我提示點（第三套栓釘環境名單法

2-9 故事聯想法

2-10 兩兩相連法（鎖鏈法、串連法）

2-11 環境名單進階版：記憶宮殿法

2-12 口訣法

2-13 記憶的五大步驟與各技法關連性

2-14 生活中，提升腦力的練習法



◎技術篇

第3章 視覺記憶的心智圖

3-1 什麼是「圖像」心智圖？

3-2 「圖像」心智圖與記憶效果

3-3 心智圖規則超簡單

3-4 立刻動手，一起畫張心智圖



第4章 開始動手做心智圖&圖像讀書筆記

4-1 確定繪製目的

4-2 展現邏輯

4-3 如何分脈絡

4-4 如何分層次（階層化）

4-5 如何正確選擇關鍵字詞

4-6 樹狀結構與網狀脈絡的功能

4-7 色彩的使用方法

4-8 圖像的使用方法



◎演練篇

第5章 實務運用的心智圖範例

5-1 精油課的上課筆記

5-2 《行政罰法》中「扣留」的法條整理

5-3 民法：侵害身體健康的損害賠償

5-4 生物科的二篇筆記

5-5 地球科學中「岩石上的紀錄」

5-6 國文科

5-7 大陸法系

5-8 地理科中的「三大氣候區」

5-9 社會科的範例



第6章 用圖像解決難背的長串數字、代號

6-1 數字標籤法

6-2 英文標籤法

6-3 加色法

6-4 動作法



第7章 看心智圖筆記，同時達到複習與記憶的效果

7-1 心智圖畫完後，然後呢？

7-2 用心智圖幫你擬讀書計劃

7-3 把握黃金記憶24 小時

7-4 分段學習100 分（蔡戈尼效應）

7-5 整理好身心狀態，隨時準備應戰



附錄1：練習題參考答案

附錄2：社會科的心智圖範例

附錄3：請你跟我這樣畫

備考榜首實例：心智圖法幫我變身為超級記憶王！
前言：為什麼心智圖法，在準備考試時能這麼好用？

◎入門篇
第1章 背過一直忘，到底是怎麼一回事？
1-1 四種角度來認識「記憶」
1-2 為何有些事就是能永生不忘？
1-3 影響記憶效果的三個階段：編碼、儲存、解碼
1-4 有效提高記憶力，每個人都能像天才

第2章 先活化思考，腦袋才會變靈光
2-1 善用比「聯想」更好的「連結」
2-2 挑出好圖像
2-3 用意義轉換成圖像的兩種方法
2-4 用聲音轉換成圖像的兩種方法
2-5 找出提示字：索引法
2-6 設定自我提示點（第一套栓釘）：身體栓釘法
2-7 設定自我提示點（第二套栓釘）：汽車位置法
2-8 設定自我提示點（第三套栓釘環境名單法
2-9 故事聯想法
2-10 兩兩相連法（鎖鏈法、串連法）
2-11 環境名單進階版：記憶宮殿法
2-12 口訣法
2-13 記憶的五大步驟與各技法關連性
2-14 生活中，提升腦力的練習法

◎技術篇
第3章 視覺記憶的心智圖
3-1 什麼是「圖像」心智圖？
3-2 「圖像」心智圖與記憶效果
3-3 心智圖規則超簡單
3-4 立刻動手，一起畫張心智圖

第4章 開始動手做心智圖&圖像讀書筆記
4-1 確定繪製目的
4-2 展現邏輯
4-3 如何分脈絡
4-4 如何分層次（階層化）
4-5 如何正確選擇關鍵字詞
4-6 樹狀結構與網狀脈絡的功能
4-7 色彩的使用方法
4-8 圖像的使用方法

◎演練篇
第5章 實務運用的心智圖範例
5-1 精油課的上課筆記
5-2 《行政罰法》中「扣留」的法條整理
5-3 民法：侵害身體健康的損害賠償
5-4 生物科的二篇筆記
5-5 地球科學中「岩石上的紀錄」
5-6 國文科
5-7 大陸法系
5-8 地理科中的「三大氣候區」
5-9 社會科的範例

第6章 用圖像解決難背的長串數字、代號
6-1 數字標籤法
6-2 英文標籤法
6-3 加色法
6-4 動作法

第7章 看心智圖筆記，同時達到複習與記憶的效果
7-1 心智圖畫完後，然後呢？
7-2 用心智圖幫你擬讀書計劃
7-3 把握黃金記憶24 小時
7-4 分段學習100 分（蔡戈尼效應）
7-5 整理好身心狀態，隨時準備應戰

附錄1：練習題參考答案
附錄2：社會科的心智圖範例
附錄3：請你跟我這樣畫

備考榜首實例：心智圖法幫我變身為超級記憶王！

前言：為什麼心智圖法，在準備考試時能這麼好用？



◎入門篇

第1章 背過一直忘，到底是怎麼一回事？

1-1 四種角度來認識「記憶」

1-2 為何有些事就是能永生不忘？

1-3 影響記憶效果的三個階段：編碼、儲存、解碼

1-4 有效提高記憶力，每個人都能像天才



第2章 先活化思考，腦袋才會變靈光

2-1 善用比「聯想」更好的「連結」

2-2 挑出好圖像

2-3 用意義轉換成圖像的兩種方法

2-4 用聲音轉換成圖像的兩種方法

2-5 找出提示字：索引法

2-6 設定自我提示點（第一套栓釘）：身體栓釘法

2-7 設定自我提示點（第二套栓釘）：汽車位置法

2-8 設定自我提示點（第三套栓釘環境名單法

2-9 故事聯想法

2-10 兩兩相連法（鎖鏈法、串連法）

2-11 環境名單進階版：記憶宮殿法

2-12 口訣法

2-13 記憶的五大步驟與各技法關連性

2-14 生活中，提升腦力的練習法



◎技術篇

第3章 視覺記憶的心智圖

3-1 什麼是「圖像」心智圖？

3-2 「圖像」心智圖與記憶效果

3-3 心智圖規則超簡單

3-4 立刻動手，一起畫張心智圖



第4章 開始動手做心智圖&圖像讀書筆記

4-1 確定繪製目的

4-2 展現邏輯

4-3 如何分脈絡

4-4 如何分層次（階層化）

4-5 如何正確選擇關鍵字詞

4-6 樹狀結構與網狀脈絡的功能

4-7 色彩的使用方法

4-8 圖像的使用方法



◎演練篇

第5章 實務運用的心智圖範例

5-1 精油課的上課筆記

5-2 《行政罰法》中「扣留」的法條整理

5-3 民法：侵害身體健康的損害賠償

5-4 生物科的二篇筆記

5-5 地球科學中「岩石上的紀錄」

5-6 國文科

5-7 大陸法系

5-8 地理科中的「三大氣候區」

5-9 社會科的範例



第6章 用圖像解決難背的長串數字、代號

6-1 數字標籤法

6-2 英文標籤法

6-3 加色法

6-4 動作法



第7章 看心智圖筆記，同時達到複習與記憶的效果

7-1 心智圖畫完後，然後呢？

7-2 用心智圖幫你擬讀書計劃

7-3 把握黃金記憶24 小時

7-4 分段學習100 分（蔡戈尼效應）

7-5 整理好身心狀態，隨時準備應戰



附錄1：練習題參考答案

附錄2：社會科的心智圖範例

附錄3：請你跟我這樣畫