輕鬆看懂養生練功寶典內經圖

《內經圖》也叫做《延壽仙圖》，也就是說若稍為能看懂的至少可以養生，可以延壽，可以打通任督二脈，所以又被譽為“中華養生第一圖”。不過這個稱呼，還有點小看《內經圖》了。《內經圖》的地位，可要比這個稱呼高得多，因為若是看懂《內經圖》，就能解開其圖案和謎辭隱語的秘密，像「刻石兒童把貫串」、「白頭老子眉垂地」等等的詞句和圖案，也就能感受作者的用心，體驗中國古老的智慧，循著這智慧，就有望學得仙學之法，煉就神功，做個蓬仙。

本書就試著，以提問的方式去開端，讓讀者先思考，再步步推敲其答案，讓讀者至少可以稍為能看懂《內經圖》，其中也會佐以科學和醫學的觀點加以闡釋，領略中國古老的智慧。也希望藉此讓讀者更進一步地，從中領悟或啟發，解開心中的疑惑，看懂《內經圖》。書中也提供個人練功訣竅，像有一個訣竅是可以輕輕鬆鬆、日日夜夜、不斷地煉，將氣打通，進而輔助打開心輪，還有一個是可讓我們定下心來打坐，不需要看錶、手機，就知道打坐時間，又可以增加口津，和保護喉嚨，舉凡種種的練功訣竅，期望能引起讀者練功興趣，再經由書中所提示鍛煉，走向蓬仙之路。