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  6. 森林浴
療癒身心之旅

森林浴

Author 邱雲英
Publisher 經緯文化出版有限公司
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Released
2022/08/02
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (50MB), fit in large screen and Pubook
Pages
155
ID
337130
ISBN
9789887592983
Provide Adobe DRM
Provide PDF
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No
Series 健康生活

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Details
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在森林和原野
是多麼的逍遙

森林浴就如一道穿梭時空的隨意門，讓都市人從石屎森林走向大自然，喚醒五感，讓人們找回內心的平靜。本書由認證的森林療癒嚮導帶領大家進入山林，探索和邂逅各類花草植物、昆蟲、雀鳥與小動物，重拾兒時的好奇心，與大自然重新連結，一步一步地展開自我療癒之旅。

茶聊共聚
森林浴常有茶聊時間，讓你打開感官，細味大自然賦予的滋味

穿越山林手記
張開雙臂環抱大樹，傾聽樹的心聲，隨心隨意沉浸於大自然
1/尋根：人和自然連結共融
2/森林浴如何促進你的身心健康
3/自癒森林浴
4/視覺：森林圖像
5/聽覺：森林樂章
6/嗅覺：森林香薰
7/觸覺：森林質感
8/味覺：森林盛宴
9/森林浴的應用
10/森林浴旅遊體驗
11/華人地區對森林浴的研究
12/與樂浴者的對話
附錄/香港適合做森林浴的地方
註釋/參考資料
邱雲英（Cathy Yau）
自由工作者，美國自然及森林療癒嚮導及計劃協會認證的森林療癒嚮導。興趣是繪畫、書法、享受森林浴和烹飪，閑暇以篆刻為樂。撰寫本書目的是希望人人都可從森林浴中獲益，並讓讀者加深對森林浴的認識。從石屎森林走向大自然，打開通往森林的一扇門，自在自適漫步其中，開啟五感，隨心隨意探索，盡享屬於自己的時光。

Details

Released
2022/08/02
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
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No
ID
337130
ISBN
9789887592983

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