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  6. 1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全

1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全

Author 高平尚伸、原慶宏、平泉裕、山口正貴
Publisher 台灣漫讀股份有限公司 /楓書坊
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Released
2023/08/29
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (106MB), fit in large screen and Pubook
Pages
139
ID
381885
ISBN
9789863778950
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EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
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eBook
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～挺直背部就能年輕10歲～
從美體開始返老還童！
改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯

你知道駝背其實分為3種類型嗎？
一旦置之不理，不但會引發疼痛，
還會對身體造成連帶影響，甚至罹患重大疾病！

✕頸部駝背⋯⋯肩膀僵硬、頭痛
✕背部駝背⋯⋯慢性腰痛、壓迫性骨折
✕腰部駝背⋯⋯逆流性食道炎、便祕、頻尿

駝背已經不再是年長者的問題！
現代人長時間坐在桌前辦公、使用3C產品，
容易導致烏龜脖、駝背問題上身。
駝背造成的體態不佳，還會讓人顯老、看起來無精打采。

本書以4名骨科專業的名醫、物理治療師及教授，
利用最新的解剖學研究，編排出可以短時間改善駝背問題的體操，
只要持續操作1週，就能返老還童、擺脫罹病風險！

事不宜遲，趕緊翻開這本改善駝背的體操大全吧！

本書特色

◎從解說駝背種類開始，找出正確解方！
◎以最新解剖學研究編排1分鐘體操，有效改善問題！
◎實施1週就能改善體態，擺脫現代上班族的文明病！
高平尚伸

北里大學研究所醫療系研究科的骨科學教授。

原慶宏

武藏野紅十字醫院的骨科部長。

平泉裕

昭和大學醫學部骨科學講座、運動科學研究所的客座教授。

山口正貴

東京大學醫學部附屬醫院復健部的物理治療師。

Details

Released
2023/08/29
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
381885
ISBN
9789863778950

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