前言

推薦序：張永勳 教授

最適合女性飲用的20款草飲本草

 

Part 1 五大養生茶方：清熱、暖胃、消脂、消滯、寧神

■綠茶清熱

大黃綠茶

鮮薑茶

陳醋開胃茶

何首烏綠茶

菊花龍井茶

人參葉綠茶

橄欖茶

■紅茶暖胃

紅棗養血茶

蠶豆殼茶

桂花茶

牛奶紅茶

■烏龍茶消脂

松針烏龍茶

陳皮山楂烏龍茶

澤瀉烏龍茶

■普洱茶消滯

黃耆鬱金靈芝茶

陳葫蘆茶

橘皮茶

陳葫蘆玉米鬚茶

■花茶寧神

荔枝茶

合歡花茶

百合花茶

 

Part 2 女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心

■纖體瘦身

薑黃陳皮綠茶

丹皮山楂麥冬茶

玉米鬚茶

紅花茶

山楂減肥茶

健身降脂茶

■排毒養顏

杏仁奶茶

麥冬茶

丁香茉莉茶

雪梨羅漢沙參飲

菠蘿汁

玫瑰茄桃花茶

檸檬茶

■滋陰補血

參杞茶

桂圓肉阿膠茶

阿膠茶

葡萄乾枸杞子茶

麥冬桑葉貝母茶

二至茶

吉林參黑芝麻茶

人參紅花紅棗茶

■安神靜心

五味子枸杞子茶

參耆桂圓茶

參耆歸圓茶

菖蒲茶

二膠黃連茶

甘麥紅棗蜜茶

竹茹麥棗茶

 

Part 3 上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便

■防電腦輻射

杞菊茶

木瓜橘汁

陳皮決明子茶

枸杞子紅茶

■提神醒腦

洋參果露茶

人參蜂蜜茶

花生速溶茶

■保護視力

銀花決明子茶

菊花山楂茶

夏枯草茶

菊花枸杞子茶

■疏肝解鬱

合歡花柏子仁茶

青皮紅花茶

合歡皮枸杞子茶

金橘葉茶

橘味海帶茶

夏枯草絲瓜絡茶

石菖蒲橘皮茶

■潤腸通便

柏仁蜜茶

阿膠蔥蜜茶

桃花茶

香蜜茶

木槿花蜜茶

蔥汁茶

 

Part 4 老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨

■延年益壽

太子參茶

生脈茶

益元養生茶

■視力模糊

人參枸杞子茶

蒲公英龍井茶

桑椹決明菊花茶

桑葉茶

■健腦助眠

合歡黑豆茶

茉莉花茶

安神茶

紅參枸杞子茶

茯苓柏子仁茶

柏子仁蓯蓉茶

太子參銀耳茶

西洋參柏子仁茶

西洋參生地茶

■補鈣壯骨

壯骨健身茶

桑寄生茶

當歸地黃紅棗茶

 

Part 5 三高人群的對症茶方：降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老

■高血壓

槐花茶

月季花茶

白菊花茶

桑麻葵子茶

薺菜茶

三花茶

菊槐龍膽茶

玉米鬚冰糖茶

銀菊雙花茶

■糖尿病

赤小豆冬瓜茶

石斛茶

百藥煎茶

赤小豆洋參消渴茶

止消渴速溶茶

瓜皮荷葉茶

扁豆葛根茶

豬胰玉米鬚茶

白果薏苡仁茶

■高血脂

番茄酸奶茶

草菇茶

金橘茶

苦蕎茶

槐花山楂茶

西瓜葉花生紅衣茶

菊花槐米茶

三子降脂茶

菊花決明山楂茶

山楂陳皮消脂茶

消導茶

■冠心病

丹參蜂蜜茶

香蕉茶

山楂菊花茶

蕉梗蓮棗茶

菊桑銀楂茶

丹參紅花茶

紅花檀香茶

桃仁山楂茶

芹菜銀杏葉茶

首烏菊花茶

 

Part 6 五臟保養茶方：清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽

■清心降火茶

蒲金花茶

蓮心甘草茶

黃連棗仁茶

■健肝養肝茶

黑豆枸杞子茶

和肝茶

白芍茶

四君子茶

雞內金茶

太子參甘草茶

■潤肺理氣茶

西洋參石斛茶

桑菊杏仁茶

柿茶

■溫腎壯陽茶

鹿茸茶

淫羊藿茶

雙仁茶

沙苑子茶

 

Part 7 茶館藥舖裡的私藏特效茶方：靈芝、陳皮、人參、黃耆、絞股藍……

■玫瑰

三花減肥茶

雙花黃連茶

玫瑰花茶

雙花柏子仁茶

玫瑰三花茶

玫瑰花洋參茶

■菊花

綠豆菊花茶

菊花苦丁茶

菊花茶

甘菊茶

槐菊茶

桑菊茶

■枸杞子

海藻枸杞子茶

枸杞子黃連茶

枸杞子糖茶

枸杞子薯蕷茶

枸杞子女貞茶

紫菜枸杞子茶

枸杞子洋參茶

■桂圓

桂圓蓮子茶

桂圓肉洋參茶

桂圓茶

桂圓洋參川連茶

太子參紅棗桂圓茶

桂圓枸杞子茶

■靈芝

參葉靈芝茶

西洋參靈芝茶

靈芝茶

■陳皮

陳皮竹葉茶

丁香陳皮茶

陳皮茴香茶

山楂荷葉陳皮茶

紅花陳皮茶

陳皮青皮茶

■羅漢果

羅漢果茶

菊花羅漢果茶

■益母草

人參益母草茶

山楂益母草茶

■絞股藍

絞股藍決明槐花茶

絞股藍枸杞子茶

絞股藍銀杏葉茶

絞股藍山楂茶

■胖大海

胖大海茶

■肉桂

山楂肉桂茶

肉桂紅棗冰糖茶

■黃耆

黃耆火麻仁蜂蜜茶

黃耆芝麻奶茶

黃耆蜜茶

■人參

人參核桃枸杞子茶

蘇子人參茶

人參茶

人參黑芝麻茶

人參棗仁茶

人參紅棗陳皮茶

米糠人參茶

人參烏梅茶

人參五味子茶

■決明子

山楂決明子茶

決明菊花茶

決明子茶

番瀉葉澤瀉茶

番瀉葉決明子茶

山楂決明姜菊茶

■當歸

當歸茶

當歸補血茶

淡菜當歸紅棗茶

人參當歸茶

 

Part 8 手邊食材也能這樣喝

■紅棗

桂圓紅棗茶

紅棗茶

紅棗花生茶

杞棗豆汁茶

荔枝干紅棗茶

紅棗黨參茶

■紅糖

綠豆海帶紅糖茶

橘核茶

西洋參紅糖茶

紅糖茶

■花生

花生紅棗阿膠茶

花生葉茶

花生殼茶

asnd

前言
推薦序：張永勳 教授
最適合女性飲用的20款草飲本草
 
Part 1 五大養生茶方：清熱、暖胃、消脂、消滯、寧神
■綠茶清熱
大黃綠茶
鮮薑茶
陳醋開胃茶
何首烏綠茶
菊花龍井茶
人參葉綠茶
橄欖茶
■紅茶暖胃
紅棗養血茶
蠶豆殼茶
桂花茶
牛奶紅茶
■烏龍茶消脂
松針烏龍茶
陳皮山楂烏龍茶
澤瀉烏龍茶
■普洱茶消滯
黃耆鬱金靈芝茶
陳葫蘆茶
橘皮茶
陳葫蘆玉米鬚茶
■花茶寧神
荔枝茶
合歡花茶
百合花茶
 
Part 2 女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
■纖體瘦身
薑黃陳皮綠茶
丹皮山楂麥冬茶
玉米鬚茶
紅花茶
山楂減肥茶
健身降脂茶
■排毒養顏
杏仁奶茶
麥冬茶
丁香茉莉茶
雪梨羅漢沙參飲
菠蘿汁
玫瑰茄桃花茶
檸檬茶
■滋陰補血
參杞茶
桂圓肉阿膠茶
阿膠茶
葡萄乾枸杞子茶
麥冬桑葉貝母茶
二至茶
吉林參黑芝麻茶
人參紅花紅棗茶
■安神靜心
五味子枸杞子茶
參耆桂圓茶
參耆歸圓茶
菖蒲茶
二膠黃連茶
甘麥紅棗蜜茶
竹茹麥棗茶
 
Part 3 上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便
■防電腦輻射
杞菊茶
木瓜橘汁
陳皮決明子茶
枸杞子紅茶
■提神醒腦
洋參果露茶
人參蜂蜜茶
花生速溶茶
■保護視力
銀花決明子茶
菊花山楂茶
夏枯草茶
菊花枸杞子茶
■疏肝解鬱
合歡花柏子仁茶
青皮紅花茶
合歡皮枸杞子茶
金橘葉茶
橘味海帶茶
夏枯草絲瓜絡茶
石菖蒲橘皮茶
■潤腸通便
柏仁蜜茶
阿膠蔥蜜茶
桃花茶
香蜜茶
木槿花蜜茶
蔥汁茶
 
Part 4 老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
■延年益壽
太子參茶
生脈茶
益元養生茶
■視力模糊
人參枸杞子茶
蒲公英龍井茶
桑椹決明菊花茶
桑葉茶
■健腦助眠
合歡黑豆茶
茉莉花茶
安神茶
紅參枸杞子茶
茯苓柏子仁茶
柏子仁蓯蓉茶
太子參銀耳茶
西洋參柏子仁茶
西洋參生地茶
■補鈣壯骨
壯骨健身茶
桑寄生茶
當歸地黃紅棗茶
 
Part 5 三高人群的對症茶方：降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老
■高血壓
槐花茶
月季花茶
白菊花茶
桑麻葵子茶
薺菜茶
三花茶
菊槐龍膽茶
玉米鬚冰糖茶
銀菊雙花茶
■糖尿病
赤小豆冬瓜茶
石斛茶
百藥煎茶
赤小豆洋參消渴茶
止消渴速溶茶
瓜皮荷葉茶
扁豆葛根茶
豬胰玉米鬚茶
白果薏苡仁茶
■高血脂
番茄酸奶茶
草菇茶
金橘茶
苦蕎茶
槐花山楂茶
西瓜葉花生紅衣茶
菊花槐米茶
三子降脂茶
菊花決明山楂茶
山楂陳皮消脂茶
消導茶
■冠心病
丹參蜂蜜茶
香蕉茶
山楂菊花茶
蕉梗蓮棗茶
菊桑銀楂茶
丹參紅花茶
紅花檀香茶
桃仁山楂茶
芹菜銀杏葉茶
首烏菊花茶
 
Part 6 五臟保養茶方：清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽
■清心降火茶
蒲金花茶
蓮心甘草茶
黃連棗仁茶
■健肝養肝茶
黑豆枸杞子茶
和肝茶
白芍茶
四君子茶
雞內金茶
太子參甘草茶
■潤肺理氣茶
西洋參石斛茶
桑菊杏仁茶
柿茶
■溫腎壯陽茶
鹿茸茶
淫羊藿茶
雙仁茶
沙苑子茶
 
Part 7 茶館藥舖裡的私藏特效茶方：靈芝、陳皮、人參、黃耆、絞股藍……
■玫瑰
三花減肥茶
雙花黃連茶
玫瑰花茶
雙花柏子仁茶
玫瑰三花茶
玫瑰花洋參茶
■菊花
綠豆菊花茶
菊花苦丁茶
菊花茶
甘菊茶
槐菊茶
桑菊茶
■枸杞子
海藻枸杞子茶
枸杞子黃連茶
枸杞子糖茶
枸杞子薯蕷茶
枸杞子女貞茶
紫菜枸杞子茶
枸杞子洋參茶
■桂圓
桂圓蓮子茶
桂圓肉洋參茶
桂圓茶
桂圓洋參川連茶
太子參紅棗桂圓茶
桂圓枸杞子茶
■靈芝
參葉靈芝茶
西洋參靈芝茶
靈芝茶
■陳皮
陳皮竹葉茶
丁香陳皮茶
陳皮茴香茶
山楂荷葉陳皮茶
紅花陳皮茶
陳皮青皮茶
■羅漢果
羅漢果茶
菊花羅漢果茶
■益母草
人參益母草茶
山楂益母草茶
■絞股藍
絞股藍決明槐花茶
絞股藍枸杞子茶
絞股藍銀杏葉茶
絞股藍山楂茶
■胖大海
胖大海茶
■肉桂
山楂肉桂茶
肉桂紅棗冰糖茶
■黃耆
黃耆火麻仁蜂蜜茶
黃耆芝麻奶茶
黃耆蜜茶
■人參
人參核桃枸杞子茶
蘇子人參茶
人參茶
人參黑芝麻茶
人參棗仁茶
人參紅棗陳皮茶
米糠人參茶
人參烏梅茶
人參五味子茶
■決明子
山楂決明子茶
決明菊花茶
決明子茶
番瀉葉澤瀉茶
番瀉葉決明子茶
山楂決明姜菊茶
■當歸
當歸茶
當歸補血茶
淡菜當歸紅棗茶
人參當歸茶
 
Part 8 手邊食材也能這樣喝
■紅棗
桂圓紅棗茶
紅棗茶
紅棗花生茶
杞棗豆汁茶
荔枝干紅棗茶
紅棗黨參茶
■紅糖
綠豆海帶紅糖茶
橘核茶
西洋參紅糖茶
紅糖茶
■花生
花生紅棗阿膠茶
花生葉茶
花生殼茶
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前言

推薦序：張永勳 教授

最適合女性飲用的20款草飲本草

 

Part 1 五大養生茶方：清熱、暖胃、消脂、消滯、寧神

■綠茶清熱

大黃綠茶

鮮薑茶

陳醋開胃茶

何首烏綠茶

菊花龍井茶

人參葉綠茶

橄欖茶

■紅茶暖胃

紅棗養血茶

蠶豆殼茶

桂花茶

牛奶紅茶

■烏龍茶消脂

松針烏龍茶

陳皮山楂烏龍茶

澤瀉烏龍茶

■普洱茶消滯

黃耆鬱金靈芝茶

陳葫蘆茶

橘皮茶

陳葫蘆玉米鬚茶

■花茶寧神

荔枝茶

合歡花茶

百合花茶

 

Part 2 女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心

■纖體瘦身

薑黃陳皮綠茶

丹皮山楂麥冬茶

玉米鬚茶

紅花茶

山楂減肥茶

健身降脂茶

■排毒養顏

杏仁奶茶

麥冬茶

丁香茉莉茶

雪梨羅漢沙參飲

菠蘿汁

玫瑰茄桃花茶

檸檬茶

■滋陰補血

參杞茶

桂圓肉阿膠茶

阿膠茶

葡萄乾枸杞子茶

麥冬桑葉貝母茶

二至茶

吉林參黑芝麻茶

人參紅花紅棗茶

■安神靜心

五味子枸杞子茶

參耆桂圓茶

參耆歸圓茶

菖蒲茶

二膠黃連茶

甘麥紅棗蜜茶

竹茹麥棗茶

 

Part 3 上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便

■防電腦輻射

杞菊茶

木瓜橘汁

陳皮決明子茶

枸杞子紅茶

■提神醒腦

洋參果露茶

人參蜂蜜茶

花生速溶茶

■保護視力

銀花決明子茶

菊花山楂茶

夏枯草茶

菊花枸杞子茶

■疏肝解鬱

合歡花柏子仁茶

青皮紅花茶

合歡皮枸杞子茶

金橘葉茶

橘味海帶茶

夏枯草絲瓜絡茶

石菖蒲橘皮茶

■潤腸通便

柏仁蜜茶

阿膠蔥蜜茶

桃花茶

香蜜茶

木槿花蜜茶

蔥汁茶

 

Part 4 老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨

■延年益壽

太子參茶

生脈茶

益元養生茶

■視力模糊

人參枸杞子茶

蒲公英龍井茶

桑椹決明菊花茶

桑葉茶

■健腦助眠

合歡黑豆茶

茉莉花茶

安神茶

紅參枸杞子茶

茯苓柏子仁茶

柏子仁蓯蓉茶

太子參銀耳茶

西洋參柏子仁茶

西洋參生地茶

■補鈣壯骨

壯骨健身茶

桑寄生茶

當歸地黃紅棗茶

 

Part 5 三高人群的對症茶方：降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老

■高血壓

槐花茶

月季花茶

白菊花茶

桑麻葵子茶

薺菜茶

三花茶

菊槐龍膽茶

玉米鬚冰糖茶

銀菊雙花茶

■糖尿病

赤小豆冬瓜茶

石斛茶

百藥煎茶

赤小豆洋參消渴茶

止消渴速溶茶

瓜皮荷葉茶

扁豆葛根茶

豬胰玉米鬚茶

白果薏苡仁茶

■高血脂

番茄酸奶茶

草菇茶

金橘茶

苦蕎茶

槐花山楂茶

西瓜葉花生紅衣茶

菊花槐米茶

三子降脂茶

菊花決明山楂茶

山楂陳皮消脂茶

消導茶

■冠心病

丹參蜂蜜茶

香蕉茶

山楂菊花茶

蕉梗蓮棗茶

菊桑銀楂茶

丹參紅花茶

紅花檀香茶

桃仁山楂茶

芹菜銀杏葉茶

首烏菊花茶

 

Part 6 五臟保養茶方：清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽

■清心降火茶

蒲金花茶

蓮心甘草茶

黃連棗仁茶

■健肝養肝茶

黑豆枸杞子茶

和肝茶

白芍茶

四君子茶

雞內金茶

太子參甘草茶

■潤肺理氣茶

西洋參石斛茶

桑菊杏仁茶

柿茶

■溫腎壯陽茶

鹿茸茶

淫羊藿茶

雙仁茶

沙苑子茶

 

Part 7 茶館藥舖裡的私藏特效茶方：靈芝、陳皮、人參、黃耆、絞股藍……

■玫瑰

三花減肥茶

雙花黃連茶

玫瑰花茶

雙花柏子仁茶

玫瑰三花茶

玫瑰花洋參茶

■菊花

綠豆菊花茶

菊花苦丁茶

菊花茶

甘菊茶

槐菊茶

桑菊茶

■枸杞子

海藻枸杞子茶

枸杞子黃連茶

枸杞子糖茶

枸杞子薯蕷茶

枸杞子女貞茶

紫菜枸杞子茶

枸杞子洋參茶

■桂圓

桂圓蓮子茶

桂圓肉洋參茶

桂圓茶

桂圓洋參川連茶

太子參紅棗桂圓茶

桂圓枸杞子茶

■靈芝

參葉靈芝茶

西洋參靈芝茶

靈芝茶

■陳皮

陳皮竹葉茶

丁香陳皮茶

陳皮茴香茶

山楂荷葉陳皮茶

紅花陳皮茶

陳皮青皮茶

■羅漢果

羅漢果茶

菊花羅漢果茶

■益母草

人參益母草茶

山楂益母草茶

■絞股藍

絞股藍決明槐花茶

絞股藍枸杞子茶

絞股藍銀杏葉茶

絞股藍山楂茶

■胖大海

胖大海茶

■肉桂

山楂肉桂茶

肉桂紅棗冰糖茶

■黃耆

黃耆火麻仁蜂蜜茶

黃耆芝麻奶茶

黃耆蜜茶

■人參

人參核桃枸杞子茶

蘇子人參茶

人參茶

人參黑芝麻茶

人參棗仁茶

人參紅棗陳皮茶

米糠人參茶

人參烏梅茶

人參五味子茶

■決明子

山楂決明子茶

決明菊花茶

決明子茶

番瀉葉澤瀉茶

番瀉葉決明子茶

山楂決明姜菊茶

■當歸

當歸茶

當歸補血茶

淡菜當歸紅棗茶

人參當歸茶

 

Part 8 手邊食材也能這樣喝

■紅棗

桂圓紅棗茶

紅棗茶

紅棗花生茶

杞棗豆汁茶

荔枝干紅棗茶

紅棗黨參茶

■紅糖

綠豆海帶紅糖茶

橘核茶

西洋參紅糖茶

紅糖茶

■花生

花生紅棗阿膠茶

花生葉茶

花生殼茶