好評推薦

〈前言〉接上一個神經機制，破解天才密碼

PART 1　深度練習

第1章　甜蜜點

在你當前的能力與努力想做到的能力之間，有個最佳間隔。當你找到這個「甜蜜點」時，學習就會起飛。

▍雞窩裡的哈佛

▍小艾德溫．林克的特殊裝置

▍巴西足球的祕密武器

第2章　深度練習細胞

技能是包覆在神經迴路的髓鞘，它會對特定訊號做出反應而增長。技能與天才的故事，就是髓鞘的故事。

▍安裝天然的寬頻網路

▍安德斯．艾瑞克森的大冒險

第3章　勃朗特姐妹、Z男孩、文藝復興

約克郡其他女孩可能跟勃朗特姐妹一樣活在封閉與束縛的環境，許多洛杉磯小孩也跟Z男孩一樣前衛與炫酷，但髓鞘不在乎你是誰，它只在乎你做的是什麼事。

▍荒原的三姐妹

▍髓鞘與滑板好手

▍米開朗基羅制度

▍遇見髓鞘先生

第4章　深度練習的三個法則

蹣跚學步的寶寶體現了深度練習最深層的真理：要變得更厲害，你要願意、甚至還熱切地處在學不好的狀態。蹣跚學步就是通往技藝的捷徑。

▍阿德里安．德格魯特和哇噻效應

▍規則一：組塊化

▍規則二：重複

▍規則三：學習感覺它

PART 2　激發

第5章　初始提示

激發學習進展的並不是什麼內在技能或基因，而是一個微小、短暫卻強烈的想法：一個對未來理想自己的願景，一個給予指引、激勵與加速學習的願景，而這個願景是源自於外在世界。

▍如果別人做得到，我為什麼不能？

▍微小但強烈的想法

▍扣下扳機

▍噢，我真是幸運啊！

第6章　古拉索實驗

我造訪的每個天才產地，使用的語言是肯定努力的價值，而不是內在的天分或智力。

▍菜鳥球員投下的震撼彈

▍西斯汀禮拜堂效應

▍激發的語言

第7章　激發天才產地

在沒有世界大賽全壘打或任何神奇突破的加持下，從零開始創造天才產地的藝術與科學。

▍知識就是力量計畫

▍KIPP的開學典禮

PART 3　大師級的教練法　

第8章　循循善誘天才的老師

循循善誘天才的老師之所以成功，是他們充分運用天才密碼的第二個元素：激發。他們不斷創造動機、維持動機。他們教的其實是「愛」。

▍地表最厲害大提琴老師的第六感

▍魔法師教練的祕密

▍教的其實是「愛」

第9章　教學的迴路：一個藍圖

出色的教學與其他技能一樣，也是一種技能。只是它看起來像變魔術，事實上，它是許多技能的結合，也就是一組髓鞘包覆的神經迴路，透過深度練習建立起來的。我稱之為「四大強項」。

▍大師級教練的四大強項

▍神經迴路成長：為什麼足球與小提琴的教法不同？

第10章　馬丁尼茲和六千萬美元的賭注

突擊者隊之所以會聽馬丁尼茲的意見，是因為他有一種價值連城與罕見的才華。他可以走到一個素未謀面的人面前，在未知、金錢與懷疑的籠罩下，與這個人建立連結。

▍六千萬美元的賭注，為什麼找一個普通大叔問意見？

▍用浪漫關係來比喻訓練

〈結語〉髓鞘的世界

致謝

參考文獻

好評推薦

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▍雞窩裡的哈佛

▍小艾德溫．林克的特殊裝置

▍巴西足球的祕密武器

第2章　深度練習細胞

技能是包覆在神經迴路的髓鞘，它會對特定訊號做出反應而增長。技能與天才的故事，就是髓鞘的故事。

▍安裝天然的寬頻網路

▍安德斯．艾瑞克森的大冒險

第3章　勃朗特姐妹、Z男孩、文藝復興

約克郡其他女孩可能跟勃朗特姐妹一樣活在封閉與束縛的環境，許多洛杉磯小孩也跟Z男孩一樣前衛與炫酷，但髓鞘不在乎你是誰，它只在乎你做的是什麼事。

▍荒原的三姐妹

▍髓鞘與滑板好手

▍米開朗基羅制度

▍遇見髓鞘先生

第4章　深度練習的三個法則

蹣跚學步的寶寶體現了深度練習最深層的真理：要變得更厲害，你要願意、甚至還熱切地處在學不好的狀態。蹣跚學步就是通往技藝的捷徑。

▍阿德里安．德格魯特和哇噻效應

▍規則一：組塊化

▍規則二：重複

▍規則三：學習感覺它

PART 2　激發

第5章　初始提示

激發學習進展的並不是什麼內在技能或基因，而是一個微小、短暫卻強烈的想法：一個對未來理想自己的願景，一個給予指引、激勵與加速學習的願景，而這個願景是源自於外在世界。

▍如果別人做得到，我為什麼不能？

▍微小但強烈的想法

▍扣下扳機

▍噢，我真是幸運啊！

第6章　古拉索實驗

我造訪的每個天才產地，使用的語言是肯定努力的價值，而不是內在的天分或智力。

▍菜鳥球員投下的震撼彈

▍西斯汀禮拜堂效應

▍激發的語言

第7章　激發天才產地

在沒有世界大賽全壘打或任何神奇突破的加持下，從零開始創造天才產地的藝術與科學。

▍知識就是力量計畫

▍KIPP的開學典禮

PART 3　大師級的教練法　

第8章　循循善誘天才的老師

循循善誘天才的老師之所以成功，是他們充分運用天才密碼的第二個元素：激發。他們不斷創造動機、維持動機。他們教的其實是「愛」。

▍地表最厲害大提琴老師的第六感

▍魔法師教練的祕密

▍教的其實是「愛」

第9章　教學的迴路：一個藍圖

出色的教學與其他技能一樣，也是一種技能。只是它看起來像變魔術，事實上，它是許多技能的結合，也就是一組髓鞘包覆的神經迴路，透過深度練習建立起來的。我稱之為「四大強項」。

▍大師級教練的四大強項

▍神經迴路成長：為什麼足球與小提琴的教法不同？

第10章　馬丁尼茲和六千萬美元的賭注

突擊者隊之所以會聽馬丁尼茲的意見，是因為他有一種價值連城與罕見的才華。他可以走到一個素未謀面的人面前，在未知、金錢與懷疑的籠罩下，與這個人建立連結。

▍六千萬美元的賭注，為什麼找一個普通大叔問意見？

▍用浪漫關係來比喻訓練

〈結語〉髓鞘的世界

致謝

參考文獻

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在你當前的能力與努力想做到的能力之間，有個最佳間隔。當你找到這個「甜蜜點」時，學習就會起飛。

▍雞窩裡的哈佛

▍小艾德溫．林克的特殊裝置

▍巴西足球的祕密武器

第2章　深度練習細胞

技能是包覆在神經迴路的髓鞘，它會對特定訊號做出反應而增長。技能與天才的故事，就是髓鞘的故事。

▍安裝天然的寬頻網路

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第3章　勃朗特姐妹、Z男孩、文藝復興

約克郡其他女孩可能跟勃朗特姐妹一樣活在封閉與束縛的環境，許多洛杉磯小孩也跟Z男孩一樣前衛與炫酷，但髓鞘不在乎你是誰，它只在乎你做的是什麼事。

▍荒原的三姐妹

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▍遇見髓鞘先生

第4章　深度練習的三個法則

蹣跚學步的寶寶體現了深度練習最深層的真理：要變得更厲害，你要願意、甚至還熱切地處在學不好的狀態。蹣跚學步就是通往技藝的捷徑。

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▍規則二：重複

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激發學習進展的並不是什麼內在技能或基因，而是一個微小、短暫卻強烈的想法：一個對未來理想自己的願景，一個給予指引、激勵與加速學習的願景，而這個願景是源自於外在世界。

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我造訪的每個天才產地，使用的語言是肯定努力的價值，而不是內在的天分或智力。

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第7章　激發天才產地

在沒有世界大賽全壘打或任何神奇突破的加持下，從零開始創造天才產地的藝術與科學。

▍知識就是力量計畫

▍KIPP的開學典禮

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循循善誘天才的老師之所以成功，是他們充分運用天才密碼的第二個元素：激發。他們不斷創造動機、維持動機。他們教的其實是「愛」。

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▍魔法師教練的祕密

▍教的其實是「愛」

第9章　教學的迴路：一個藍圖

出色的教學與其他技能一樣，也是一種技能。只是它看起來像變魔術，事實上，它是許多技能的結合，也就是一組髓鞘包覆的神經迴路，透過深度練習建立起來的。我稱之為「四大強項」。

▍大師級教練的四大強項

▍神經迴路成長：為什麼足球與小提琴的教法不同？

第10章　馬丁尼茲和六千萬美元的賭注

突擊者隊之所以會聽馬丁尼茲的意見，是因為他有一種價值連城與罕見的才華。他可以走到一個素未謀面的人面前，在未知、金錢與懷疑的籠罩下，與這個人建立連結。

▍六千萬美元的賭注，為什麼找一個普通大叔問意見？

▍用浪漫關係來比喻訓練

〈結語〉髓鞘的世界

致謝

參考文獻