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第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書

全圖解 棒球選手科學化訓練指南

Author 間瀬泰克、坂田淳
Publisher 台灣東販
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Released
2024/08/30
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (135MB), fit in large screen and Pubook
Pages
218
ID
461390
ISBN
9786263795457
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$322
Explanation
eBook
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Details
第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書
4大重點部位傷害解說X 20套矯正流程

　✓ 運動前熱身流程、觀念建立
　✓ 常見各部位傷害、疼痛分析
　✓ 醫學級圖專業解說
　✓ 矯正動作、流程逐步說明
　✓ 球數、訓練量控制建議

　以科學數據搭配臨床案例，從少棒到成棒
　全方位提升運動表現，打造黃金棒球員

　「目前的訓練方式真的能夠進步嗎？」
　「球員受傷或有慢性運動傷害時該怎麼辦？」

　這些都是實際在球場執教的教練常反映的問題，在運動現場，能確實以科學化理論作基礎來訓練的案例並不多，因此，本書將透過詳盡說明為什麼棒球選手會有「肩、肘、腰、下肢」等疼痛問題，以及提供各式案例，教大家如何改善訓練內容、自我評估，並解釋預防傷害及提供修正的實際做法。

　衷心希望能藉由本書解說，使各年齡階段的職業、業餘棒球選手可以無痛、不降低運動表現，並持續進行棒球運動。
間瀨泰克

　　1960年出生於東京。從日本醫科大學畢業後，以運動整形外科為志願，開始以運動賽場為中心執業，並參與過許多運動競技的現場。2003年時開設「八王子運動整形外科」，專精於關節鏡手術，持續為運動選手執刀。現任「八王子運動整形外科」院長，以及運動醫學醫療法人社團理事長。

坂田淳

　　豐田紀念醫院復健醫學科、物理治療師、運動傷害防護員、博士。從事從小學生到大學生、社會人士、職業球員等範圍廣大棒球選手的肩、肘受傷預防、提升運動表現等工作內容。

編者簡介

運動醫學醫療法人社團
八王子運動整形外科

　　2003年開設，為日本最初以標榜「運動整形外科」的運動專門醫療院所。院內集結了於全國第一線活躍中的專業運動科醫師、運動傷害防護員、物理治療師、針灸按摩師、營養師、心理諮商師等，應對各運動項目的職業選手。全方位為受傷的選手們提供最佳的治療，讓選手能迅速回歸賽場。

　　sports-medical.net

Details

Released
2024/08/30
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
461390
ISBN
9786263795457

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