2024/10/24
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (2MB), fit in all devices and Pubook
Pages
148
ISBN
9786263796201

在愛美之前,先學會如何愛自己。
►顏值即正義?
►長得漂亮的話就能成功嗎?
►為什麼我無法愛自己的外表?
心理學×文化社會學專業解析,
輕鬆減壓心練習教你建立內在自信,
跳脫「看臉時代」的框架標準,
在愛美之前,先學會如何愛自己。
如果不愛自己的身體,怎麼可能去愛別人?
有些人覺得自己很醜,有些人因為容貌焦慮而痛苦,有些人看著鏡子拚命在臉上找缺點。但其實不是因為外貌出眾才能夠愛自己,身體上的各種特徵更不是造成容貌焦慮的原因,而是因為容貌焦慮,才找出身體上的這些缺陷。
現今外貌至上主義和對外貌的強迫給我們帶來不必要的執著和不滿,人們之間瀰漫著一股對外貌的不安與焦慮。
本書作者以心理實驗告訴我們什麼是容貌焦慮,以及如何從「自愛」出發,且要警惕他人提出的外貌標準。還提出了相關研究數據,並以文學、電影等藝術作品為例,讓讀者更加容易理解內容。
外貌的真相是身體,身體的真相是快樂,快樂的真相是美麗,快樂和美麗不可分割。先喜歡自己,就會覺得美,我們在為了變美麗而努力之前,應該先學習愛自己的方法。
美的祕訣正是愛和快樂,所以,學會愛自己的身體吧!
誠摯推薦:
連上網路後,你看到的是什麼?這些影像又給你什麼感覺?他們讓你更滿意自己了嗎?容貌焦慮、身體意象焦慮都是與現代人形影不離的議題。一起學習,如何克服容貌焦慮,在看臉時代喜歡自己!――超越鏡子創辦人/《EMBRACE:7步驟擁抱容貌焦慮》課程設計者/諮商心理師 艾彼
►顏值即正義?
►長得漂亮的話就能成功嗎?
►為什麼我無法愛自己的外表?
心理學×文化社會學專業解析,
輕鬆減壓心練習教你建立內在自信,
跳脫「看臉時代」的框架標準,
在愛美之前,先學會如何愛自己。
如果不愛自己的身體,怎麼可能去愛別人?
有些人覺得自己很醜,有些人因為容貌焦慮而痛苦,有些人看著鏡子拚命在臉上找缺點。但其實不是因為外貌出眾才能夠愛自己,身體上的各種特徵更不是造成容貌焦慮的原因,而是因為容貌焦慮,才找出身體上的這些缺陷。
現今外貌至上主義和對外貌的強迫給我們帶來不必要的執著和不滿,人們之間瀰漫著一股對外貌的不安與焦慮。
本書作者以心理實驗告訴我們什麼是容貌焦慮,以及如何從「自愛」出發,且要警惕他人提出的外貌標準。還提出了相關研究數據,並以文學、電影等藝術作品為例,讓讀者更加容易理解內容。
外貌的真相是身體,身體的真相是快樂,快樂的真相是美麗,快樂和美麗不可分割。先喜歡自己,就會覺得美,我們在為了變美麗而努力之前,應該先學習愛自己的方法。
美的祕訣正是愛和快樂,所以,學會愛自己的身體吧!
誠摯推薦:
連上網路後,你看到的是什麼?這些影像又給你什麼感覺?他們讓你更滿意自己了嗎?容貌焦慮、身體意象焦慮都是與現代人形影不離的議題。一起學習,如何克服容貌焦慮,在看臉時代喜歡自己!――超越鏡子創辦人/《EMBRACE:7步驟擁抱容貌焦慮》課程設計者/諮商心理師 艾彼
金鐘甲(김종갑, Kim Jong-gap)
美國路易斯安那州立大學博士,目前任教於建國大學英文系,教授文學批評和理論。對身體和文化哲學有濃厚的興趣,並且擔任身體文化研究所所長。身體文化研究所成立於2007年,研究當代哲學與社會的主要議題,藉由研究身體而探討人和社會的關係。參與者來自各領域,包括文學、哲學、法學、精神分析學、歷史學、醫學等,致力於將人和身體的問題理論化,並且提出可實踐的方案。著有《厭惡:感情的政治學》、《思考:意識的噪音》、《現代身體與後現代症狀》等書,合著《人類世與生態身體》、《後身體:樂高人類來了》、《尋找我的身體》等。
美國路易斯安那州立大學博士,目前任教於建國大學英文系,教授文學批評和理論。對身體和文化哲學有濃厚的興趣,並且擔任身體文化研究所所長。身體文化研究所成立於2007年,研究當代哲學與社會的主要議題,藉由研究身體而探討人和社會的關係。參與者來自各領域,包括文學、哲學、法學、精神分析學、歷史學、醫學等,致力於將人和身體的問題理論化,並且提出可實踐的方案。著有《厭惡:感情的政治學》、《思考:意識的噪音》、《現代身體與後現代症狀》等書,合著《人類世與生態身體》、《後身體:樂高人類來了》、《尋找我的身體》等。
Details
Review
0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Product review was disabled