懷孕安胎養身大全

第一章　孕1月（1~4周）：恭喜你，懷孕了！
The First Month of Pregnancy: Life Seed Beginning to Sprout
　一、生命的開端
　二、準爸媽的生活指南

第二章　孕2月（5~8周）：為你疲憊的早孕時光護航
The Second Month of Pregnancy: Tired and Happy
　一、孕2月總叮嚀
　二、孕５周：小胚胎開始發育了
　三、孕6周：超音波可以測到胎寶寶的心跳了
　四、孕7周：聰明應對日益明顯的早孕反應
　五、孕8周：胚胎進入快速發育期

第三章　孕3月（9～12周）：呵護你的「害喜月」
　　The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness
　一、孕3月總叮嚀
　二、孕9周：進入胎兒期
　三、孕10周：度過流產危險期，寶貝安全了！
　四、孕11周：胎兒有草莓那麽大了
　五、孕12周：第一次做超音波檢查
　
第四章　孕4月（13～16周）：迎來平穩愉快的孕中期
　　The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out
　一、孕4月總叮嚀
　二、孕13周：有桃子那麽大了
　三、孕14周：開始皺眉做鬼臉了
　四、孕15周：唐氏綜合篩查，甜蜜的「恐慌」
　五、孕16周：用心體會胎動
　
第五章　孕5月（17～20周）：體會胎動的感動和驚喜
　　The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement
　一、孕5月總叮嚀
　二、孕17周：準備孕婦裝吧
　三、孕18周：自我檢測胎動
　四、孕19周：「孕味」如此迷人
　五、孕20周：去做第二次超音波檢查吧

第六章　孕6月（21～24周）：享受「孕味」十足的美好時光
　　The Sixth Month of Pregnancy: A Proud Pregnant Mommy
　一、孕6月總叮嚀
　二、孕21周：胎寶寶有300克重了
　三、孕22周：胎寶寶的動作更多了
　四、孕23周：皺巴巴的微型老頭
　五、孕24周：不做「糖」媽媽

第七章　孕7月（25～28周）：精心照顧你大腹便便的日子
　　The Seventh Month of Pregnancy: Tramping but Happier
　一、孕7月總叮嚀
　二、孕25周：胎寶寶大腦發育的又一個高峰期
　三、孕26周：胎寶寶的眼睛睜開了
　四、孕27周：胎寶寶長出了柔軟細密的頭發
　五、孕28周：胎動像波浪一樣
　　
第八章　孕8月（29～32周）：步履蹣跚，憧憬和寶寶見面
　　The Eighth Month of Pregnancy: Looking Forward to the Baby’s Coming
　一、孕8月總叮嚀
　二、孕29周：孕媽媽要開始記錄胎動了
　三、孕30周：胎寶寶約有1500克重了
　四、孕31周：胎寶寶的房子變小了
　五、孕32周：胎寶寶約有1600克重了
　
第九章　孕9月(33～36周): 堅持吧，幸福近在眼前
　　The Ninth Month of Pregnancy: The Baby’s Knocking at the Door
　一、孕9月總叮嚀
　二、孕33周：圓潤可愛的小寶貝
　三、孕34周：不用擔心早產了
　四、孕35周：已經發育成一個新生兒了
　五、孕36周：寶寶離你越來越近了
　　
第十章　孕10月（37～40周）：親愛的寶寶，歡迎你的到來
　　The Tenth Month of Pregnancy: Look! So Lovely a Baby 13
　一、孕10月總叮嚀
　二、孕37周：隨時可能和寶寶相見
　三、孕38周：已經是足月兒了
　四、孕39周：最後的衝刺
　五、孕40周：喜極而泣，迎接寶寶的到來

邵玉芬
　　上海醫科大學營養醫學研究中心主任，中國復旦大學公共衛生學院教授，中國國務院特殊津貼獲得者。1961年畢業於上海第一醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授，是上海從事孕婦營養研究第一人。

許鼓
　　母嬰護理專家，超級奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人，從事專業母嬰服務產業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體系，發起並組織27個孕嬰服務項目。

曹偉
　　婦產科主任醫師，現任深圳市婦幼保健院產科三病區主任，從事產科臨床專業近30年。具有豐富的婦產科臨床經驗，重視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行傳播。主張科學、自然的優生優育理念。