推薦序：比贏球更重要的意義／凃忠正
推薦序：看完「綱綱好」，心情好「歸綱」／常富寧
推薦序：結合經歷與智慧的精采傳承／蔡其昌
推薦序：綱綱好的首席／謝文憲

第零章：起點，奇點
0-1 飛逝的時光
0-2 當興趣變成了夢魘，信念成為夜裡唯一的光
0-3 「怕」或「不怕」都是要面對的

第一章：走過的路
1-1 奇蹟之前的事
1-2 讓「口號」成真的心法
1-3 蓄能—循序漸進打造硬實力
1-4 表現—學習心理技能，穩定秀出自己
1-5 要有夠強壯的身體，才能撐起你的野心
1-6 儀式感
【名家觀點】為成功而戰／莊豔惠

第二章：強者之道
2-1 這是捕手
2-2 場上的忍者
2-3 蝴蝶效應
2-4 數據棒球的利與弊
2-5 如何準備比賽—引導投手篇
2-6 如何準備比賽—迎戰對手篇
2-7 如何準備比賽—分析環境篇
2-8 如何準備比賽—強化自我篇
2-9 怎麼看待配球主導權
【名家觀點】多元培育，現代好捕手的養成之路／楊賢銘
【名家觀點】用腦打球，多元學習球技更突出／林華韋

第三章：和衷共濟
3-1 贏球，不可能只靠一個人
3-2 為團結創造良好的環境
3-3 同理，是溝通的基礎
3-4 兩大文化下求生
3-5 等不起，就不要給承諾
【名家觀點】以軟實力脫穎而出的場上指揮家／謝長亨

第四章：世代傳承
4-1 本壘後的斯文狙擊手
4-2 加勒比海小巨人
4-3 職業運動員
4-4 如何輔導挫折球員
4-5 無所不在的新世代壓力
4-6 蝸牛思辨
4-7 從訓練端看「心理素質」
4-8 致，未來的你們—我最愛的捕手群
【名家觀點】一起期待眼光更遠、格局更大的台灣捕手們／葉君璋

後記：讓我們不斷刷新台灣的棒球故事！asnd 推薦序：比贏球更重要的意義／凃忠正
推薦序：看完「綱綱好」，心情好「歸綱」／常富寧
推薦序：結合經歷與智慧的精采傳承／蔡其昌
推薦序：綱綱好的首席／謝文憲

第零章：起點，奇點
0-1 飛逝的時光
0-2 當興趣變成了夢魘，信念成為夜裡唯一的光
0-3 「怕」或「不怕」都是要面對的

第一章：走過的路
1-1 奇蹟之前的事
1-2 讓「口號」成真的心法
1-3 蓄能—循序漸進打造硬實力
1-4 表現—學習心理技能，穩定秀出自己
1-5 要有夠強壯的身體，才能撐起你的野心
1-6 儀式感
【名家觀點】為成功而戰／莊豔惠

第二章：強者之道
2-1 這是捕手
2-2 場上的忍者
2-3 蝴蝶效應
2-4 數據棒球的利與弊
2-5 如何準備比賽—引導投手篇
2-6 如何準備比賽—迎戰對手篇
2-7 如何準備比賽—分析環境篇
2-8 如何準備比賽—強化自我篇
2-9 怎麼看待配球主導權
【名家觀點】多元培育，現代好捕手的養成之路／楊賢銘
【名家觀點】用腦打球，多元學習球技更突出／林華韋

第三章：和衷共濟
3-1 贏球，不可能只靠一個人
3-2 為團結創造良好的環境
3-3 同理，是溝通的基礎
3-4 兩大文化下求生
3-5 等不起，就不要給承諾
【名家觀點】以軟實力脫穎而出的場上指揮家／謝長亨

第四章：世代傳承
4-1 本壘後的斯文狙擊手
4-2 加勒比海小巨人
4-3 職業運動員
4-4 如何輔導挫折球員
4-5 無所不在的新世代壓力
4-6 蝸牛思辨
4-7 從訓練端看「心理素質」
4-8 致，未來的你們—我最愛的捕手群
【名家觀點】一起期待眼光更遠、格局更大的台灣捕手們／葉君璋

後記：讓我們不斷刷新台灣的棒球故事！askw 推薦序：比贏球更重要的意義／凃忠正
推薦序：看完「綱綱好」，心情好「歸綱」／常富寧
推薦序：結合經歷與智慧的精采傳承／蔡其昌
推薦序：綱綱好的首席／謝文憲

第零章：起點，奇點
0-1 飛逝的時光
0-2 當興趣變成了夢魘，信念成為夜裡唯一的光
0-3 「怕」或「不怕」都是要面對的

第一章：走過的路
1-1 奇蹟之前的事
1-2 讓「口號」成真的心法
1-3 蓄能—循序漸進打造硬實力
1-4 表現—學習心理技能，穩定秀出自己
1-5 要有夠強壯的身體，才能撐起你的野心
1-6 儀式感
【名家觀點】為成功而戰／莊豔惠

第二章：強者之道
2-1 這是捕手
2-2 場上的忍者
2-3 蝴蝶效應
2-4 數據棒球的利與弊
2-5 如何準備比賽—引導投手篇
2-6 如何準備比賽—迎戰對手篇
2-7 如何準備比賽—分析環境篇
2-8 如何準備比賽—強化自我篇
2-9 怎麼看待配球主導權
【名家觀點】多元培育，現代好捕手的養成之路／楊賢銘
【名家觀點】用腦打球，多元學習球技更突出／林華韋

第三章：和衷共濟
3-1 贏球，不可能只靠一個人
3-2 為團結創造良好的環境
3-3 同理，是溝通的基礎
3-4 兩大文化下求生
3-5 等不起，就不要給承諾
【名家觀點】以軟實力脫穎而出的場上指揮家／謝長亨

第四章：世代傳承
4-1 本壘後的斯文狙擊手
4-2 加勒比海小巨人
4-3 職業運動員
4-4 如何輔導挫折球員
4-5 無所不在的新世代壓力
4-6 蝸牛思辨
4-7 從訓練端看「心理素質」
4-8 致，未來的你們—我最愛的捕手群
【名家觀點】一起期待眼光更遠、格局更大的台灣捕手們／葉君璋

後記：讓我們不斷刷新台灣的棒球故事！