English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Now
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Log In Cart
Category
Browse all kinds of eBooks, magazines, videos by category
    More services
    • All You Can Read

    • Channels

    • Hot topics

    Language
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
    Back
    Category
    • Home

    • Books

    • Pubook E-Ink reader

    • Magazines

    • Media

    • Newspapers

    • Adult

    Back
    Books
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Management

      • Investing

      • Marketing

    • Literature/Fiction

      Literature/Fiction
      • All

      • LGBTQ

      • Literature

      • Fiction

      • Romantic Fiction

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Recreation

      • Illustrated Book

      • Fortune Telling

      • Travel

      • Eating Habits

      • Fitness

    • Humanities

      Humanities
      • All

      • History/Geography

      • Law

      • Politics/Military

      • Applied Sciences

      • Natural Sciences

      • Philosophy

      • Biographies

      • Sociology

    • News/Entertainment

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Language

    • Religion/Spirituality

      Religion/Spirituality
      • All

      • Motivational

      • Health/Nutrition

      • Christianity

      • Buddhism

      • Taoism

      • Islam

      • Other Religions

      • Relationships

    • Mangas

      Mangas
      • All

      • Comics

      • Illustrations

      • Fan Works

      • Romance Mangas for Teens

      • Teenage Mangas

      • High School Mangas

      • Romance Mangas

      • Yaoi Mangas

      • GL Mangas

      • TL Mangas

      • Gay Mangas

      • Others

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Performance Art

      • Art

      • Design

      • Photography

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Education

      • Kids/Teenagers

      • Pregnancy/Childbirth

    • Exams

      Exams
      • All

      • Study

      • Government Exams

      • Financial Licenses

      • Teacher Exams

      • Professional Exams

      • TOEFL/TOEIC

      • Learning Skills

      • Official Publications

      • Job Hunting Exams

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Magazines
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Business Management

      • Investing

      • Direct Marketing

      • Advertising

      • Law

    • News/Entertainment

      News/Entertainment
      • All

      • News Analysis

      • General News

      • Stars

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Travel

      • Hobby

      • Family Life

      • Fitness

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Design

      • Art Appreciation

      • Decoration

      • Photography

    • Literature/Spirituality

      Literature/Spirituality
      • All

      • Literature

      • Christianity

      • Buddhism

    • Male Fashion

      Male Fashion
      • All

      • Fashion

    • Female Fashion

      Female Fashion
      • All

      • Urban Fashion

      • Teen Fashion

    • Car/Audio

      Car/Audio
      • All

      • Music/Audio

      • Cars/Motorbikes

    • Sports

      Sports
      • All

      • Basketball

      • Baseball

      • Outdoor Sports

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Natural Sciences

      • Language

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Pregnancy/Childbirth

      • Education

      • Books for Kids

      • Books for Teenagers

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Media
    • All

    • Free to read

    • Careers

    • Careers
      • All

    • Investing

    • Investing
      • All

    • Parenting/Relationships

    • Parenting/Relationships
      • All

    • Art/Culture

    • Art/Culture
      • All

    • Religion/Spirituality

    • Religion/Spirituality
      • All

      • Buddhism

      • Christianity

      • Motivational

    • Exams

    • Exams
      • All

      • Government Exams

      • Learning Skills

      • Professional Exams

      • Teacher Exams

      • Study

      • Financial Licenses

    • Language

    • Language
      • All

    • Leisure Life

    • Leisure Life
      • All

    • Literature/Fiction

    • Literature/Fiction
      • All

    Back
    Newspapers
    • All

    • 工商時報

    • 中國時報

    • 旺報

    • 联合日報

    • 光華日報

    Back
    Adult
    • Free to read

    • Gay

    • Nude male

    • Lesbian

    • Nude female

    • Adult Manga

    Finance
    • All

    • Management

    • Investing

    • Marketing

    Literature/Fiction
    • All

    • LGBTQ

    • Literature

    • Fiction

    • Romantic Fiction

    Leisure Life
    • All

    • Recreation

    • Illustrated Book

    • Fortune Telling

    • Travel

    • Eating Habits

    • Fitness

    Humanities
    • All

    • History/Geography

    • Law

    • Politics/Military

    • Applied Sciences

    • Natural Sciences

    • Philosophy

    • Biographies

    • Sociology

    News/Entertainment
    • All

    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Language

    Religion/Spirituality
    • All

    • Motivational

    • Health/Nutrition

    • Christianity

    • Buddhism

    • Taoism

    • Islam

    • Other Religions

    • Relationships

    Mangas
    • All

    • Comics

    • Illustrations

    • Fan Works

    • Romance Mangas for Teens

    • Teenage Mangas

    • High School Mangas

    • Romance Mangas

    • Yaoi Mangas

    • GL Mangas

    • TL Mangas

    • Gay Mangas

    • Others

    Art/Design
    • All

    • Performance Art

    • Art

    • Design

    • Photography

    Parenting/Relationships
    • All

    • Education

    • Kids/Teenagers

    • Pregnancy/Childbirth

    Exams
    • All

    • Study

    • Government Exams

    • Financial Licenses

    • Teacher Exams

    • Professional Exams

    • TOEFL/TOEIC

    • Learning Skills

    • Official Publications

    • Job Hunting Exams

    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Finance
    • All

    • Business Management

    • Investing

    • Direct Marketing

    • Advertising

    • Law

    Back
    News/Entertainment
    • All

    • News Analysis

    • General News

    • Stars

    Back
    Leisure Life
    • All

    • Travel

    • Hobby

    • Family Life

    • Fitness

    Back
    Art/Design
    • All

    • Design

    • Art Appreciation

    • Decoration

    • Photography

    Back
    Literature/Spirituality
    • All

    • Literature

    • Christianity

    • Buddhism

    Back
    Male Fashion
    • All

    • Fashion

    Back
    Female Fashion
    • All

    • Urban Fashion

    • Teen Fashion

    Back
    Car/Audio
    • All

    • Music/Audio

    • Cars/Motorbikes

    Back
    Sports
    • All

    • Basketball

    • Baseball

    • Outdoor Sports

    Back
    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Natural Sciences

    • Language

    Back
    Parenting/Relationships
    • All

    • Pregnancy/Childbirth

    • Education

    • Books for Kids

    • Books for Teenagers

    Back
    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Channels
    • 今周刊

    • 飽讀商周

    • 經理人

    • 大師輕鬆讀

    • 普洛達康

    • 禾馬

    • 台灣武俠傳說

    You haven't completed email verification, please complete email verification to purchase DRM Free or magazine subscription products
    You haven't completed phone verification, please complete phone verification to enable publishing features
    You haven't completed email verification, please complete email verification to enable publishing features
    • Home

    • Favorite

    • Account

    • Gold

    • Library

    More
    1. Home
    2. Books
    3. Religion/Spirituality
    4. Health/Nutrition
    5. Pharmacy
    6. 健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

    健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

    Author 林慶旺
    Publisher 時報出版
    Follow Save Saved Share
    Released
    2020/09/11
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (8MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    234
    ID
    207449
    ISBN
    9789571383521
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    Series CARE

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

    Author 林慶旺
    Publisher 時報出版
    Share
    Released
    2020/09/15
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    232
    ID
    499360
    ISBN
    9789571383521
    DRM
    NT$224
    紙本書
    NT$253
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$320
    查看適用禮券
    Buy

    Preview View

    Buy for others
    庫存 1
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    當全球正在掀起一場長壽革命,
    你準備好了沒?

    活到一百二十歲是天命!
    本書帶來心靈震撼的健康觀念革命
    一窺生命長存的療效祕方

    「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根(Francis Bacon)

    ‧人體內褪黑激素的含量多寡,會直接影響夜間睡眠的品質嗎?
    ‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高,而是反式脂肪的攝取?
    ‧好油?壞油?椰子油?橄欖油?哪一種油才是適合人體吸收的油?

    根據台灣人口推估資料,台灣2025年將邁入「超高齡社會」!
    老年人口年齡結構快速高齡化,2020年超高齡(85歲以上)人口占老年人口10.3%,2070年增長至27.4%。

    現代人多數被商業化的藥物、保健食品傳輸不正確的資訊,誤以為健康可以從中獲得,作者長達三十年的醫學研究、探索科學的真理、分辨醫學的真偽中,發現唯有遵行自然節律、早睡早起、均衡飲食的生活,才是生命得以用健康方式延續的不二法門。

    本書將帶給讀者不同於以往的醫學、睡眠、飲食、營養等觀念革命。
    你會看到諾貝爾醫學獎得主們透過科學,驗證現今出生的嬰兒,將擁有活到一百二十歲的天命;人類透過晝夜節律,將改善失眠的問題,而褪黑激素儼然成為睡眠救星;
    導致心血管疾病攀升的原因,就藏在日常食用油,吃錯油就如同慢性自殺。

    全球最頂尖的抗衰老科學家正在顛覆我們對衰老的思考方式,世界上最偉大的一些企業家與科學家,也正在掀起一場驚天動地的長壽革命。活到一二○歲不再是天方夜譚,它正一步一步的逐漸成為真實。
    More
    More
    序文

    第一章  長壽革命──一百二十歲是天命
    「富貴催人生白髮,布衣蔬食易天年。」── 莎士比亞

    諾貝爾醫學獎的啟示
    全球正掀起長壽革命
    老化時鐘──松果體
    地球上最健康長壽的五個地區

    第二章  睡眠革命──上帝也瘋狂
    「上帝不是靠擲骰子決定自然節律。」──愛因斯坦

    當紅炸子雞褪黑激素
    多接觸自然光(陽光),遠離人造光(藍光)
    遵行晝夜節律作息
    生活自然,入睡安然

    第三章  飲食革命──你正在謀殺家人
    「你的食物就是你的藥。」──希波克拉底

    烹調用錯油等於慢性自殺
    天天吃毒藥卻渾然不知
    心血管疾病的代罪羔羊──膽固醇
    最神秘超級長壽村的飲食
    飲食革命養生七式
    從營養原料標示發掘真相

    第四章  醫療革命──醫生你錯了
    「今日有一半的醫學知識明日是錯的,糟糕的是我們不知道哪一半是錯的。」
    ──希德尼.伯威爾

    百年一見的世紀病毒
    偶爾能治癒,常常可緩解,永遠要安慰
    病人是醫生最好的老師
    白袍下的美麗與哀愁

    More
    林慶旺

      臺北市人。畢業於文化大學新聞系,日本國立東北大學研究。曾任國內最大書籍翻譯公司總編輯,專職英、日文書籍翻譯及審譯工作,尤其擅長醫學書籍,開啟台灣家庭醫學叢書的風潮。
      1995年從美國引進《褪黑激素的奇蹟》(The Melatonin Miracle)一書,為該書國際中文版監修者,一年10 刷的紀錄,創下臺灣醫學書籍銷售奇蹟。該書中文版出版至今近25年,依然熱銷中。曾經為時報文化(8本譯作)、台視文化、華視文化、中華日報、遠流、世茂、文經社、元氣齋、常春月刊等幾十家出版社翻譯無數暢銷書。
      西元2000年夏天移居美國洛杉磯,對於醫學的熱愛一如往昔,茲將幾十年的工作經驗中,所吸取的國外最先進醫學知識,分享給時報讀者,如何健康的活下去,享壽120歲的玫瑰人生。


    More
    • Intro

    • Chapters

    • Author


    當全球正在掀起一場長壽革命,

    你準備好了沒?



    活到一百二十歲是天命!

    本書帶來心靈震撼的健康觀念革命

    一窺生命長存的療效祕方



    「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根(Francis Bacon)



    ‧人體內褪黑激素的含量多寡,會直接影響夜間睡眠的品質嗎?

    ‧心血管疾病的成因不是膽固醇過高,而是反式脂肪的攝取?

    ‧好油?壞油?椰子油?橄欖油?哪一種油才是適合人體吸收的油?



    根據台灣人口推估資料,台灣2025年將邁入「超高齡社會」!

    老年人口年齡結構快速高齡化,2020年超高齡(85歲以上)人口占老年人口10.3%,2070年增長至27.4%。



    現代人多數被商業化的藥物、保健食品傳輸不正確的資訊,誤以為健康可以從中獲得,作者長達三十年的醫學研究、探索科學的真理、分辨醫學的真偽中,發現唯有遵行自然節律、早睡早起、均衡飲食的生活,才是生命得以用健康方式延續的不二法門。



    本書將帶給讀者不同於以往的醫學、睡眠、飲食、營養等觀念革命。

    你會看到諾貝爾醫學獎得主們透過科學,驗證現今出生的嬰兒,將擁有活到一百二十歲的天命;人類透過晝夜節律,將改善失眠的問題,而褪黑激素儼然成為睡眠救星;

    導致心血管疾病攀升的原因,就藏在日常食用油,吃錯油就如同慢性自殺。



    全球最頂尖的抗衰老科學家正在顛覆我們對衰老的思考方式,世界上最偉大的一些企業家與科學家,也正在掀起一場驚天動地的長壽革命。活到一二○歲不再是天方夜譚,它正一步一步的逐漸成為真實。


    More
    More


    序文



    第一章  長壽革命──一百二十歲是天命

    「富貴催人生白髮,布衣蔬食易天年。」── 莎士比亞

     

    諾貝爾醫學獎的啟示

    全球正掀起長壽革命

    老化時鐘──松果體

    地球上最健康長壽的五個地區                



    第二章  睡眠革命──上帝也瘋狂

    「上帝不是靠擲骰子決定自然節律。」──愛因斯坦



    當紅炸子雞褪黑激素

    多接觸自然光(陽光),遠離人造光(藍光)

    遵行晝夜節律作息

    生活自然,入睡安然



    第三章  飲食革命──你正在謀殺家人

    「你的食物就是你的藥。」──希波克拉底



    烹調用錯油等於慢性自殺

    天天吃毒藥卻渾然不知            

    心血管疾病的代罪羔羊──膽固醇

    最神秘超級長壽村的飲食

    飲食革命養生七式

    從營養原料標示發掘真相           



    第四章  醫療革命──醫生你錯了

    「今日有一半的醫學知識明日是錯的,糟糕的是我們不知道哪一半是錯的。」

    ──希德尼.伯威爾



    百年一見的世紀病毒

    偶爾能治癒,常常可緩解,永遠要安慰

    病人是醫生最好的老師

    白袍下的美麗與哀愁


    asnd

    序文

    第一章  長壽革命──一百二十歲是天命
    「富貴催人生白髮,布衣蔬食易天年。」── 莎士比亞
     
    諾貝爾醫學獎的啟示
    全球正掀起長壽革命
    老化時鐘──松果體
    地球上最健康長壽的五個地區                

    第二章  睡眠革命──上帝也瘋狂
    「上帝不是靠擲骰子決定自然節律。」──愛因斯坦

    當紅炸子雞褪黑激素
    多接觸自然光(陽光),遠離人造光(藍光)
    遵行晝夜節律作息
    生活自然,入睡安然

    第三章  飲食革命──你正在謀殺家人
    「你的食物就是你的藥。」──希波克拉底

    烹調用錯油等於慢性自殺
    天天吃毒藥卻渾然不知            
    心血管疾病的代罪羔羊──膽固醇
    最神秘超級長壽村的飲食
    飲食革命養生七式
    從營養原料標示發掘真相           

    第四章  醫療革命──醫生你錯了
    「今日有一半的醫學知識明日是錯的,糟糕的是我們不知道哪一半是錯的。」
    ──希德尼.伯威爾

    百年一見的世紀病毒
    偶爾能治癒,常常可緩解,永遠要安慰
    病人是醫生最好的老師
    白袍下的美麗與哀愁

    askw


    序文



    第一章  長壽革命──一百二十歲是天命

    「富貴催人生白髮,布衣蔬食易天年。」── 莎士比亞

     

    諾貝爾醫學獎的啟示

    全球正掀起長壽革命

    老化時鐘──松果體

    地球上最健康長壽的五個地區                



    第二章  睡眠革命──上帝也瘋狂

    「上帝不是靠擲骰子決定自然節律。」──愛因斯坦



    當紅炸子雞褪黑激素

    多接觸自然光(陽光),遠離人造光(藍光)

    遵行晝夜節律作息

    生活自然,入睡安然



    第三章  飲食革命──你正在謀殺家人

    「你的食物就是你的藥。」──希波克拉底



    烹調用錯油等於慢性自殺

    天天吃毒藥卻渾然不知            

    心血管疾病的代罪羔羊──膽固醇

    最神秘超級長壽村的飲食

    飲食革命養生七式

    從營養原料標示發掘真相           



    第四章  醫療革命──醫生你錯了

    「今日有一半的醫學知識明日是錯的,糟糕的是我們不知道哪一半是錯的。」

    ──希德尼.伯威爾



    百年一見的世紀病毒

    偶爾能治癒,常常可緩解,永遠要安慰

    病人是醫生最好的老師

    白袍下的美麗與哀愁


    More


    林慶旺



    臺北市人。畢業於文化大學新聞系,日本國立東北大學研究。曾任國內最大書籍翻譯公司總編輯,專職英、日文書籍翻譯及審譯工作,尤其擅長醫學書籍,開啟台灣家庭醫學叢書的風潮。

    1995年從美國引進《褪黑激素的奇蹟》(The Melatonin Miracle)一書,為該書國際中文版監修者,一年10 刷的紀錄,創下臺灣醫學書籍銷售奇蹟。該書中文版出版至今近25年,依然熱銷中。曾經為時報文化(8本譯作)、台視文化、華視文化、中華日報、遠流、世茂、文經社、元氣齋、常春月刊等幾十家出版社翻譯無數暢銷書。

    西元2000年夏天移居美國洛杉磯,對於醫學的熱愛一如往昔,茲將幾十年的工作經驗中,所吸取的國外最先進醫學知識,分享給時報讀者,如何健康的活下去,享壽120歲的玫瑰人生。


    More

    Details

    Released
    2020/09/11
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    ID
    207449
    ISBN
    9789571383521
    Released
    2020/09/15
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    232
    ID
    499360
    ISBN
    9789571383521

    保健常識

    延續壽命

    科學

    醫療

    節律

    身體

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    See more 時報出版

    More

    See more 時報出版

    More

    Related Product

    恐怖疾病與駭人療法:腦洞大開的醫術奇聞

    Dr.小志志圖解健康醫學

    中醫藥養生大全

    阿嬤的自然養生方

    採集可食用野菜和草藥的初級指南

    妙用蜂品《蜂蜜、蜂王漿、蜂膠、蜂花粉》

    中醫養身

    健身減重大揭祕

    阿嬤的自然養生方 (新裝版)

    男人,要健康《男科最關注的四大重點區健康保健︰睾丸、精子、陰莖、包皮。》

    便秘調治與生活宜忌:便秘是人體腸胃發出的警報(增修版)

    30分鐘讀懂《腸道菌羣打造健康腦》

      

    Review

    0 ratings
    1 stars
    0%
    2 stars
    0%
    3 stars
    0%
    4 stars
    0%
    5 stars
    0%
    Write a review
    Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library
    Explanation
    DRM needs to login with Pubu Web or App, DRM free can be opened with any device or App
    You already owned this product
    Are you sure you want to buy 健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 again? This will generate duplicated items in your Library
    Buy again
    Buy for others
    After completing the checkout process, go to "Profile, Manage gift codes" to send the gift code to your friends or group members
    Quantity
    OK
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文

    • About Pubu

    • Terms of Service

    • Privacy policy

    • Publish Books

    • Publish Media Products

    • Self Publish

    • Support

    • Join AP Alliance

    • 用台灣之星看飽讀

    • Redeem Retail Products

    Free downloaddddddddddddd
    Free download
    Payment
    About Pubu
    湛天創新科技股份有限公司
    24488585
    Copyright © Nuazure Innovative Technology Co., Ltd. & HK Renascimedia Co., Ltd.
    pubu-web-3.9.0.202009251127
    Download Android APK
    Download

    系統訊息


    您的合約條件不符合推廣聯盟申請資格,如有疑問請洽詢Pubu版權部窗口

    系統訊息


    您必須啟用賣家功能,才能透過專屬推廣連結,賣書賺回饋金
    Choose language
    English 日本語 한국어 ไทย 繁體中文 简体中文
    Processing