La Confiance en Soi: Une philosophie
★國際級自信讀本，終年長銷不墜
★深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作
★好葉（YouTube No.1 的中文個人成長頻道）∥胡展誥（諮商心理師／作家）∥楊斯棓（《人生路引》作者）∥歐馬克（金鐘司儀）∥蘇益賢（臨床心理師）──誠摯推薦
這是一個人們不曾如此需要自信，也不曾這麼難以獲得自信的年代！
我們在自信的路上，容易跌跌撞撞、進進退退，
因為對自信的認識，既不完整也不深入。
自信，不是關起門就能練！
本書帶你我看見自信的10大真諦，找回探索世界的膽量！
◆ 巨星瑪丹娜，幼時曾是非常靦腆的孩子，她如何找到自信，成功綻放生命？
◆ 身為成功作家的喬治．桑，為何能如此率性的活出自己？
◆ 為什麼一流的網球選手在比賽進行到決勝點時還能夠冷靜自持？
◆ 為什麼有些學生總能夠在大考當天「超常發揮」？
自信，看似你我生命中虛無飄渺卻不可或缺之物，但其實它並非單純的內在問題，而是人類存在的核心，無法只以單一觀點看待。
自信，並非天生擁有，需要後天養成，更需要與他人合作，並懂得自我傾聽、決斷與行動。就拿學習腳踏車的例子來說，自信的組成有三：
● 自信是對他人有信心：相信在旁邊扶著車子的他人
● 自信是對自我能力有信心：應用他人指導，學會重要的生活技巧
● 自信是對生命有信心：內心的喜悅超越單純的滿足感，得以與生命共鳴
法國暢銷作家沙爾．貝班透過現代哲學、心理學，借鑑許多智者、成功人士、專家們的實際經驗，為你我解開自信的10大真諦。
了解了自信的真諦，就能找到屬於自己的自信舞步，讓信心得以大步躍進，讓生命能夠遇難不退、遇風起飛。
引 言：解開自信謎團，找到背後的推動力
第一章 培養強大的連結──自信來自於人際關係
第二章 自我訓練──自信的實踐
第三章 自我傾聽──相信自己的直覺
第四章 學會讚嘆美──美能夠給予我們自信
第五章 決斷──困惑中的自信
第六章 別怕弄髒手──實做培養自信
第七章 起而行──行動讓你獲得自信
第八章 仰慕──自信與模範
第九章 誠實面對自己的渴望──自信危機的解藥
第十章 相信奧祕──對生命的信心
結 論：看見你心中那顆獨特的自信之星
參考書單
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引 言：解開自信謎團，找到背後的推動力
第一章 培養強大的連結──自信來自於人際關係
第二章 自我訓練──自信的實踐
第三章 自我傾聽──相信自己的直覺
第四章 學會讚嘆美──美能夠給予我們自信
第五章 決斷──困惑中的自信
第六章 別怕弄髒手──實做培養自信
第七章 起而行──行動讓你獲得自信
第八章 仰慕──自信與模範
第九章 誠實面對自己的渴望──自信危機的解藥
第十章 相信奧祕──對生命的信心
結 論：看見你心中那顆獨特的自信之星
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引 言：解開自信謎團，找到背後的推動力
第一章 培養強大的連結──自信來自於人際關係
第二章 自我訓練──自信的實踐
第三章 自我傾聽──相信自己的直覺
第四章 學會讚嘆美──美能夠給予我們自信
第五章 決斷──困惑中的自信
第六章 別怕弄髒手──實做培養自信
第七章 起而行──行動讓你獲得自信
第八章 仰慕──自信與模範
第九章 誠實面對自己的渴望──自信危機的解藥
第十章 相信奧祕──對生命的信心
結 論：看見你心中那顆獨特的自信之星
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沙爾．貝班（Charles Pépin）
法國哲學家、知名暢銷作家。著作屢屢榮登暢銷書榜，並已翻譯發行於30多國（地區），是作品翻譯輸出最多的法國人文作家之一。
1973年生，巴黎HEC商學院畢業（法國政商領袖搖籃之一，歷年來多次被評選為世界前五大商學院及歐洲第一商學院）。曾於巴黎政治學院教授哲學，還擔任多家電視的嘉賓和顧問。也是法國《心理學雜誌》和《哲學月刊》的專欄作家，每個月都會回答讀者提出有關哲學、形上學或道德性質的個人問題。更曾在法國知名連鎖影城定期舉辦「星期一哲學家研討會」（Les lundis philos），與大眾一起從存在和具體角度處理哲學主題。
著有多本小說，其中《喜悅》（La Joie）是受到卡繆《異鄉人》的啟發而寫成，出版後立即成為暢銷作品，獲得媒體好評。
他也撰寫哲學散文。2016年出版的《失敗的美德》（Les Vertus de l’échec），建議大眾改變對失敗的看法。不僅再創銷售佳績，更翻譯超過12國語言，獲得不少獎項。
譯者簡介
Geraldine LEE
北一女中自然組、臺大財務金融學系畢業，某日決定轉換人生跑道，目前旅法四年，就讀當代藝術創作碩士。課餘兼職商用英語教學、中英、英中、法中翻譯工作。譯有《總覺得自己沒那麼好？》《有病的其實是我媽，卻要我去諮商》《像火箭科學家一樣思考》
gin22135@gmail.com
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