我們無法透視人心，但從顯露出的行為，卻能推敲得知他人的內心。
認知心理學是一門「腦」的科學，探討人類心智的認知歷程和結構，像是如何感知難以計數的龐雜訊息、分辨出注意的對象、形成記憶、建立概念、語言、知識與能力，並運用在日常生活的各種判斷決策上。
本書以大量的例子，圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。不論你是想了解與自己切身相關的心理認知，還是AI人工智慧的應用，當我們愈了解認知活動與行為的關連，就愈有助於因應群體中的差異問題，從更多的了解與包容，到疾病治療以及社會行為有關的實務應用，都能夠有所助益。
對思考和大腦運作充滿好奇嗎？《圖解認知心理學》將一一介紹認知心理學領域中的重要議題，一起來探索大腦的科學吧！
導言 ......................................................................................................2
第一章 認識認知心理學
什麼是認知心理學？
● 研究大腦怎麼想的科學 ..............................................................18
緣起與發展
● 從心轉向大腦、理性推論轉向科學實證的發展歷程 ......20
認知的處理歷程
● 由上而下也由下而上 ...................................................................22
認知歷程的確認
● 我們如何了解他人的想法？ ......................................................24
認知行為的研究方法
● 逐步釐清原因 ..................................................................................26
未來的走向
● 有可能真的了解人的認知作用嗎？ ........................................28
第二章 大腦與認知
訊息傳遞
● 認知訊息如何形成與傳遞？ ......................................................32
大腦的認知作用版圖
● 認知訊息產生中心 .........................................................................34
大腦放電
● 你的反應有多快？ .........................................................................36
神經與行為
● 大腦透過神經來控制身體 ...........................................................38
大腦的區域性活動
● 大腦怎麼動？ ..................................................................................40
看見大腦
● 大腦的認知活動與認知史 ...........................................................42
第三章 感官知覺
大腦與感知
● 感官與知覺是人體驗世界的開端 .............................................46
視覺與聽覺
● 眼睛與耳朵是兩大重要認知感官 .............................................48
感覺適應
● 人體會自動偵測外在環境變化並隨之調節 ..........................50
感覺閾值
● 你夠「敏感」嗎？ .........................................................................52
目標與背景
● 我們看到的是一樣的嗎？ ...........................................................54
知覺恆常性
● 再遠，我也能看出那是車子 ......................................................56
深度知覺
● 為何人要有兩隻眼睛？ ................................................................58
空間錯覺
● 是實境還是幻境？ .........................................................................60
原型比對
● 看得出來是誰家的孩子嗎？ ......................................................62
知覺的比對
● 知覺判斷的方式是動態的，並非固定不變 ..........................64
知覺的組織
● 整體大於部分之和 .........................................................................66
知覺與動畫
● 為何會把不動的東西看成有在動？ ........................................68
建構知覺
● 訊息不完整怎麼辦？ ....................................................................70
有趣的視知覺
● 眼花，為何撩亂？ ......................................................................... 72
第四章 注意力
發現注意力
● 注意力讓我們可見樹可見林 ......................................................76
前意識的注意力
● 在還沒意識到的時候，就有在注意了 ....................................78
習慣與適應
● 習慣與適應是節省腦力的方式 ..................................................80
注意力的自動化
● 自然而然就注意了 .........................................................................82
注意力的警戒
● 尋找時除了提高注意力，還可以怎麼做？ ..........................84
注意力的干擾
● 愈能抑制注意力的干擾，愈有效率 ........................................86
提升注意力
● 了解注意力處理的方式與縮短注意力處理的時間 ............88
統合的注意力
● 看書聽音樂能幫助專心還是分心？ ........................................90
第五章 記憶
記憶的所在
● 記憶是儲存於大腦的資料庫 ......................................................94
一閃而過的記憶
● 若未將記憶的內容轉為長期記憶，都只能暫時保存 .......96
由短期記憶轉到長期記憶
● 臨時抱佛腳有用嗎？ ....................................................................98
長期記憶類型
● 會說的記憶與會做的記憶 ...........................................................100
測量記憶
● 為何選擇題比申論題容易？ ......................................................102
記憶的牢記程度
● 為什麼有些東西就是記不起來？ .............................................104
工作記憶
● 工作記憶可反映出工作能力 ..........................asnd
導言 ......................................................................................................2
第一章 認識認知心理學
什麼是認知心理學？
● 研究大腦怎麼想的科學 ..............................................................18
緣起與發展
● 從心轉向大腦、理性推論轉向科學實證的發展歷程 ......20
認知的處理歷程
● 由上而下也由下而上 ...................................................................22
認知歷程的確認
● 我們如何了解他人的想法？ ......................................................24
認知行為的研究方法
● 逐步釐清原因 ..................................................................................26
未來的走向
● 有可能真的了解人的認知作用嗎？ ........................................28
第二章 大腦與認知
訊息傳遞
● 認知訊息如何形成與傳遞？ ......................................................32
大腦的認知作用版圖
● 認知訊息產生中心 .........................................................................34
大腦放電
● 你的反應有多快？ .........................................................................36
神經與行為
● 大腦透過神經來控制身體 ...........................................................38
大腦的區域性活動
● 大腦怎麼動？ ..................................................................................40
看見大腦
● 大腦的認知活動與認知史 ...........................................................42
第三章 感官知覺
大腦與感知
● 感官與知覺是人體驗世界的開端 .............................................46
視覺與聽覺
● 眼睛與耳朵是兩大重要認知感官 .............................................48
感覺適應
● 人體會自動偵測外在環境變化並隨之調節 ..........................50
感覺閾值
● 你夠「敏感」嗎？ .........................................................................52
目標與背景
● 我們看到的是一樣的嗎？ ...........................................................54
知覺恆常性
● 再遠，我也能看出那是車子 ......................................................56
深度知覺
● 為何人要有兩隻眼睛？ ................................................................58
空間錯覺
● 是實境還是幻境？ .........................................................................60
原型比對
● 看得出來是誰家的孩子嗎？ ......................................................62
知覺的比對
● 知覺判斷的方式是動態的，並非固定不變 ..........................64
知覺的組織
● 整體大於部分之和 .........................................................................66
知覺與動畫
● 為何會把不動的東西看成有在動？ ........................................68
建構知覺
● 訊息不完整怎麼辦？ ....................................................................70
有趣的視知覺
● 眼花，為何撩亂？ ......................................................................... 72
第四章 注意力
發現注意力
● 注意力讓我們可見樹可見林 ......................................................76
前意識的注意力
● 在還沒意識到的時候，就有在注意了 ....................................78
習慣與適應
● 習慣與適應是節省腦力的方式 ..................................................80
注意力的自動化
● 自然而然就注意了 .........................................................................82
注意力的警戒
● 尋找時除了提高注意力，還可以怎麼做？ ..........................84
注意力的干擾
● 愈能抑制注意力的干擾，愈有效率 ........................................86
提升注意力
● 了解注意力處理的方式與縮短注意力處理的時間 ............88
統合的注意力
● 看書聽音樂能幫助專心還是分心？ ........................................90
第五章 記憶
記憶的所在
● 記憶是儲存於大腦的資料庫 ......................................................94
一閃而過的記憶
● 若未將記憶的內容轉為長期記憶，都只能暫時保存 .......96
由短期記憶轉到長期記憶
● 臨時抱佛腳有用嗎？ ....................................................................98
長期記憶類型
● 會說的記憶與會做的記憶 ...........................................................100
測量記憶
● 為何選擇題比申論題容易？ ......................................................102
記憶的牢記程度
● 為什麼有些東西就是記不起來？ .............................................104
工作記憶
● 工作記憶可反映出工作能力 ..........................askw
導言 ......................................................................................................2
第一章 認識認知心理學
什麼是認知心理學？
● 研究大腦怎麼想的科學 ..............................................................18
緣起與發展
● 從心轉向大腦、理性推論轉向科學實證的發展歷程 ......20
認知的處理歷程
● 由上而下也由下而上 ...................................................................22
認知歷程的確認
● 我們如何了解他人的想法？ ......................................................24
認知行為的研究方法
● 逐步釐清原因 ..................................................................................26
未來的走向
● 有可能真的了解人的認知作用嗎？ ........................................28
第二章 大腦與認知
訊息傳遞
● 認知訊息如何形成與傳遞？ ......................................................32
大腦的認知作用版圖
● 認知訊息產生中心 .........................................................................34
大腦放電
● 你的反應有多快？ .........................................................................36
神經與行為
● 大腦透過神經來控制身體 ...........................................................38
大腦的區域性活動
● 大腦怎麼動？ ..................................................................................40
看見大腦
● 大腦的認知活動與認知史 ...........................................................42
第三章 感官知覺
大腦與感知
● 感官與知覺是人體驗世界的開端 .............................................46
視覺與聽覺
● 眼睛與耳朵是兩大重要認知感官 .............................................48
感覺適應
● 人體會自動偵測外在環境變化並隨之調節 ..........................50
感覺閾值
● 你夠「敏感」嗎？ .........................................................................52
目標與背景
● 我們看到的是一樣的嗎？ ...........................................................54
知覺恆常性
● 再遠，我也能看出那是車子 ......................................................56
深度知覺
● 為何人要有兩隻眼睛？ ................................................................58
空間錯覺
● 是實境還是幻境？ .........................................................................60
原型比對
● 看得出來是誰家的孩子嗎？ ......................................................62
知覺的比對
● 知覺判斷的方式是動態的，並非固定不變 ..........................64
知覺的組織
● 整體大於部分之和 .........................................................................66
知覺與動畫
● 為何會把不動的東西看成有在動？ ........................................68
建構知覺
● 訊息不完整怎麼辦？ ....................................................................70
有趣的視知覺
● 眼花，為何撩亂？ ......................................................................... 72
第四章 注意力
發現注意力
● 注意力讓我們可見樹可見林 ......................................................76
前意識的注意力
● 在還沒意識到的時候，就有在注意了 ....................................78
習慣與適應
● 習慣與適應是節省腦力的方式 ..................................................80
注意力的自動化
● 自然而然就注意了 .........................................................................82
注意力的警戒
● 尋找時除了提高注意力，還可以怎麼做？ ..........................84
注意力的干擾
● 愈能抑制注意力的干擾，愈有效率 ........................................86
提升注意力
● 了解注意力處理的方式與縮短注意力處理的時間 ............88
統合的注意力
● 看書聽音樂能幫助專心還是分心？ ........................................90
第五章 記憶
記憶的所在
● 記憶是儲存於大腦的資料庫 ......................................................94
一閃而過的記憶
● 若未將記憶的內容轉為長期記憶，都只能暫時保存 .......96
由短期記憶轉到長期記憶
● 臨時抱佛腳有用嗎？ ....................................................................98
長期記憶類型
● 會說的記憶與會做的記憶 ...........................................................100
測量記憶
● 為何選擇題比申論題容易？ ......................................................102
記憶的牢記程度
● 為什麼有些東西就是記不起來？ .............................................104
工作記憶
● 工作記憶可反映出工作能力 ..........................
謝嘉恩
畢業於國立中正大學心理學系，研究所主題為探究學習時測驗方式對記憶的影響，並闡述嘗試提取記憶能有效延長學習的成果。曾任軍中心理輔導員、也到過醫院擔任助理，檢測老年憂鬱症患者認知能力的表現。現為國立臺灣師範大學實驗室資深研究助理，透過實驗與程式持續探討認知心理學中各種有趣的話題。
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