現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
透徹洞察，學會留白。
行動更精準，生活更愜意。
待辦事項越少，工作和生活滿意度越高。
讓你累倒的從來不是工作，而是洞察力與工作習慣。
新競爭趨勢下的職場精英基本功，
讓你擁有可持續競爭力的工作與生活法則！
現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
本書聚焦於工作、生活中關於「少」的科學，提供實現工作效率與生活節奏平衡的反直覺做法。
因為只有身體保持健康、留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提升，也才會有更多的腦力進行深度思考與創新。
作者從拚命到病倒，再到學會做減法，經歷了很長的心路歷程。希望這些反直覺的做法，能幫你在新競爭趨勢下，實現工作方式的改變，過上內鬆外緊、充盈富足的人生！
做減法的四大策略：
減少貪多求快：捨得留白，為用而學，敢於放慢，多用反覆運算。
減少過高期待：拒絕好高騖遠，降低自我和他人期待，承認「人力有窮盡」。
減少過度消耗：不過度消耗體力、腦力、情緒和意志力。
減少完美主義：減少對做事標準，以及做事開頭、過程和結果的完美苛求。
綜合應用：
333時間管理法：示範應用做減法的四大策略，提高自我管理和時間管理的水準。
所謂做減法，就是以更高的效率、更高的創造力，
做較少的關鍵要事，贏得競爭優勢。
‧擬定優先事項，要事第一
‧少走彎路，以終為始
‧為用而學，捨得留白
‧敢於放慢，真正學會學深
‧敢於從「爛」開始，接受拖延
‧減少完美主義，做到剛剛好
‧聚焦當下，減少意志力消耗
‧降低他人期待，解除沉重枷鎖
從出類拔萃做到萬裡挑一確實很難，但領先於百分之九十五的人，進入前百分之五卻相對容易。這並不需要你拚命，相反，你只需要做好減法——少點貪多、少點求快、少點空想、少點娛樂。
專文推薦
台灣新東向全球產學研聯盟協進會 執行長
陳孝昌 博士
好評推薦
成甲 「得到」App最受歡迎說書人、李河泉老師 台積電「跨世代溝通」指定講座、采銅 浙江大學心理學博士、鄭俊德 閱讀人社群主編
透徹洞察，學會留白。
行動更精準，生活更愜意。
待辦事項越少，工作和生活滿意度越高。
讓你累倒的從來不是工作，而是洞察力與工作習慣。
新競爭趨勢下的職場精英基本功，
讓你擁有可持續競爭力的工作與生活法則！
現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
本書聚焦於工作、生活中關於「少」的科學，提供實現工作效率與生活節奏平衡的反直覺做法。
因為只有身體保持健康、留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提升，也才會有更多的腦力進行深度思考與創新。
作者從拚命到病倒，再到學會做減法，經歷了很長的心路歷程。希望這些反直覺的做法，能幫你在新競爭趨勢下，實現工作方式的改變，過上內鬆外緊、充盈富足的人生！
做減法的四大策略：
減少貪多求快：捨得留白，為用而學，敢於放慢，多用反覆運算。
減少過高期待：拒絕好高騖遠，降低自我和他人期待，承認「人力有窮盡」。
減少過度消耗：不過度消耗體力、腦力、情緒和意志力。
減少完美主義：減少對做事標準，以及做事開頭、過程和結果的完美苛求。
綜合應用：
333時間管理法：示範應用做減法的四大策略，提高自我管理和時間管理的水準。
所謂做減法，就是以更高的效率、更高的創造力，
做較少的關鍵要事，贏得競爭優勢。
‧擬定優先事項，要事第一
‧少走彎路，以終為始
‧為用而學，捨得留白
‧敢於放慢，真正學會學深
‧敢於從「爛」開始，接受拖延
‧減少完美主義，做到剛剛好
‧聚焦當下，減少意志力消耗
‧降低他人期待，解除沉重枷鎖
從出類拔萃做到萬裡挑一確實很難，但領先於百分之九十五的人，進入前百分之五卻相對容易。這並不需要你拚命，相反，你只需要做好減法——少點貪多、少點求快、少點空想、少點娛樂。
專文推薦
台灣新東向全球產學研聯盟協進會 執行長
陳孝昌 博士
好評推薦
成甲 「得到」App最受歡迎說書人、李河泉老師 台積電「跨世代溝通」指定講座、采銅 浙江大學心理學博士、鄭俊德 閱讀人社群主編
推薦 心地清淨方為道，退步原來是向前 陳孝昌
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻asnd 推薦 心地清淨方為道，退步原來是向前 陳孝昌
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻askw 推薦 心地清淨方為道，退步原來是向前 陳孝昌
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻asnd 推薦 心地清淨方為道，退步原來是向前 陳孝昌
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻askw 推薦 心地清淨方為道，退步原來是向前 陳孝昌
前言 學會做減法，適應新競爭趨勢
Chapter 1 減少貪多求快
第一節 捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功
一、計畫要留白
二、自我管理要留白
第二節 為用而學：看似學得更少，實則用得更好
第三節 敢於放慢：似慢實快，真正學會學深
一、練習要有目標
二、練習要有方法
三、練習要有回饋
第四節 運用優化：哪怕貪多求快，也能步步為營
一、利用由粗到細的優化滿足貪多心理
二、利用由小到大的優化滿足求快心理
三、優化的兩大額外價值
本章小結與討論
Chapter 2 減少過高期待
第一節 放下遠大夢想，聚焦當下持續成長
第二節 降低他人期待，解除沉重的枷鎖
一、過高期待的危害
二、產生過高期待的原因
三、作為被期待者的三種應對方法
四、作為期待者的兩種應對方法
第三節 無須目標實現，目標價值依然存在
一、高品質目標的四個標準
二、迅速制定高品質目標的四個步驟
第四節 承認運氣制約，可能更會好運連連
一、運氣的本質是什麼？
二、關於運氣的認知偏差
三、如何對待運氣
本章小結與討論
Chapter 3 減少過度消耗
第一節 減少體力消耗，讓精力更充沛
一、學會睡覺
二、好好吃飯
三、愛上運動
第二節 減少腦力消耗，讓大腦更敏銳
一、能不用就不用
二、善用慣性思維
三、避免過度思考
第三節 減少情緒消耗，不被情緒左右
一、情緒發生前：環境選擇、生理優化
二、情緒發生時：認知轉換
三、情緒發生後：避免損失、行動轉化
第四節 減少意志力消耗，讓自己更自律
一、減少非必要的意志力消耗
二、降低意志力的消耗強度
本章小結與討論
Chapter 4 減少完美主義
第一節 減少對標準的過度提高，做到剛剛好
一、不重要的事，做到及格就是剛剛好
二、重要的事，做到「不鍍金」就是剛剛好
三、有些事，必須做得剛剛好才符合標準
四、有些人，更適合做到剛剛好
第二節 破除對開頭的完美預期，敢於從「爛」開始
一、什麼是爛開始
二、爛開始起的頭，如何更好地走下去
三、爛開始的開頭，如何得到高品質的結果
第三節 降低對過程的自律要求，接受自己的拖延
一、享受拖延的積極作用
第四節 避免對結果的自我苛求，多多自我諒解
一、自我效能感降低
二、自我妨礙策略的誘發
三、「得過且過」的惡性循環
本章小結與討論
Chapter 5 綜合應用：333時間管理法
第一節 準備：適合自己的時段及事項劃分
步驟一：劃分時段
步驟二：歸類時段
步驟三：列出所有事項
步驟四：歸類事項
第二節 規劃：制訂可行的週計畫
步驟一：分配時段
步驟二：更新要事
步驟三：更新日曆
步驟四：更新待辦
第三節 執行：更高效地執行週計畫
場景一：按計畫執行的場景
場景二：遇到內外干擾的場景
場景三：精力不足的場景
第四節 應變：靈活應對各種意外情況
意外情況一：拖延著不開始
意外情況二：計畫剛開始就未能如期執行
意外情況三：要事執行超時
意外情況四：有緊急事項插入
本章小結與討論
後記 做減法的力量，可能超乎你的想像
參考文獻
姓名:王世民
深圳爾雅CEO，YouCore創辦者。創業8年，曾任IBM的管理諮詢顧問和惠普（HP）的諮詢總監。著有《思維力》、《學習力》，以YouCore名義出版的書有《個體賦能》。
YouCore是深圳賦能教育科技有限公司創辦的教育品牌，致力於個人核心力培訓，從思維力、學習力、溝通表達等角度提升個體的能力，以適應當今和未來不斷變化的社會環境。
深圳爾雅CEO，YouCore創辦者。創業8年，曾任IBM的管理諮詢顧問和惠普（HP）的諮詢總監。著有《思維力》、《學習力》，以YouCore名義出版的書有《個體賦能》。
YouCore是深圳賦能教育科技有限公司創辦的教育品牌，致力於個人核心力培訓，從思維力、學習力、溝通表達等角度提升個體的能力，以適應當今和未來不斷變化的社會環境。
Details
Review
0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Product review was disabled
