當現實無法修復時，擁抱受傷的心靈，用愛接納脆弱的彼此。
這是邀請你慢下來，允許自己被安慰、學習安慰他人的一本書。
★精神科醫師示範如何學習安慰★
法國書評：這是一部安慰的聖經！
法國讀者：我生平首度為了一本書，前後買了四次來送人！
安慰就是愛，接受被安慰，就是接受被愛。
我要如何告訴你，那些絕望的困境，有一天會過去？
我要如何對你說，堅強一點，每個人都是這樣長大？
我要如何讓你知道，失去摯愛的悲傷，生命的亂流，毫無預期的痛楚，
都能夠一一自我修復……
但語言如此有限，當我們需要安慰，說什麼都變得多餘……
本書作者法國精神科醫師克里斯多夫．安德烈曾經視「安慰」為無物。
他總認為身為一名精神科醫師，他只提供治療；
身為一個作者，他負責解釋與鼓勵；而作為一個人，他給予撫慰。
但有一天，他生了重病，治療中他焦慮、厭世、悲傷，他渴望安慰……
即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意，都能夠改變心境。
於是他發現「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式；
安慰是一條紅線，貫穿我們整個人生，讓我們重新與世界連結。
當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？
這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答，他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質，他分享患者的證言，讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中，我們敞開心懷，學習安慰的智慧，重新品味人生。
安慰，其實是和幸福一樣東西，只是被擋在不幸的暗光下。
而被安慰，就是願意相信這一點：是的，一切都未曾結束。只要一份幸福，便足以讓一切重新開始……
本書特色
精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆
◎作者引用許多心理學知識與諮商案例，架構清晰， 從安慰的定義出發，到提出具體的安慰準則與佳例， 帶領讀者認識安慰的必須性，以及如何有效地提供或接收安慰。
◎以文學、哲學與神學等豐富視角，詮釋日常中複雜深刻的情境， 包含生活中突如其來的傷感，到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。
安慰
020 什麼是安慰？
024 安慰之美
何謂不幸
035 人的境遇中三個不可避免的事情
044 服喪帶來的絕望
049 世界上的暴行與瘋狂
052 總有更糟糕的情況…
054 尋常的困境
061 沒來由的悲傷
064 我們絕望的連續性
067 我們絕望的機制
071 我們絕望帶來的危險及無法被安慰的風險
074 我們對安慰的需求
能安慰我們的事物：重新建立連結
081 重建與世界的連結：人生自會修復
088 成堆的安慰（一系列微不足道但令人感到安慰的事物清單）
094 重新與他人建立連結：給予安慰的人
109 重新建立與自己的連結：自我安慰
安慰：他人
127 如何安慰？
141 試圖安慰
148 笨拙和簡單的規則
155 安慰之才
接收安慰並接受安慰
173 接收安慰
185 無法被安慰者
190 安慰就是愛。接受被安慰，就是接受被愛
194 接受安慰：一種生命的態度
安慰的途徑
201 大自然，偉大的安慰者
210 行動與消遣
216 撫慰的藝術
236 冥想，當下的安慰
246 相信命運並託付給它？
251 尋求意義的危險安慰
260 能帶來安慰的信仰
270 天使的存在：幻覺與安慰
絕望與安慰的遺產
280 絕望能讓我們變得更堅強嗎？
305 我們的絕望帶來（可能)的三項遺產
316 一切都未曾結束…
安慰
020 什麼是安慰？
024 安慰之美
何謂不幸
035 人的境遇中三個不可避免的事情
044 服喪帶來的絕望
049 世界上的暴行與瘋狂
052 總有更糟糕的情況…
054 尋常的困境
061 沒來由的悲傷
064 我們絕望的連續性
067 我們絕望的機制
071 我們絕望帶來的危險及無法被安慰的風險
074 我們對安慰的需求
能安慰我們的事物：重新建立連結
081 重建與世界的連結：人生自會修復
088 成堆的安慰（一系列微不足道但令人感到安慰的事物清單）
094 重新與他人建立連結：給予安慰的人
109 重新建立與自己的連結：自我安慰
安慰：他人
127 如何安慰？
141 試圖安慰
148 笨拙和簡單的規則
155 安慰之才
接收安慰並接受安慰
173 接收安慰
185 無法被安慰者
190 安慰就是愛。接受被安慰，就是接受被愛
194 接受安慰：一種生命的態度
安慰的途徑
201 大自然，偉大的安慰者
210 行動與消遣
216 撫慰的藝術
236 冥想，當下的安慰
246 相信命運並託付給它？
251 尋求意義的危險安慰
260 能帶來安慰的信仰
270 天使的存在：幻覺與安慰
絕望與安慰的遺產
280 絕望能讓我們變得更堅強嗎？
305 我們的絕望帶來（可能)的三項遺產
316 一切都未曾結束…
安慰
020 什麼是安慰？
024 安慰之美
何謂不幸
035 人的境遇中三個不可避免的事情
044 服喪帶來的絕望
049 世界上的暴行與瘋狂
052 總有更糟糕的情況…
054 尋常的困境
061 沒來由的悲傷
064 我們絕望的連續性
067 我們絕望的機制
071 我們絕望帶來的危險及無法被安慰的風險
074 我們對安慰的需求
能安慰我們的事物：重新建立連結
081 重建與世界的連結：人生自會修復
088 成堆的安慰（一系列微不足道但令人感到安慰的事物清單）
094 重新與他人建立連結：給予安慰的人
109 重新建立與自己的連結：自我安慰
安慰：他人
127 如何安慰？
141 試圖安慰
148 笨拙和簡單的規則
155 安慰之才
接收安慰並接受安慰
173 接收安慰
185 無法被安慰者
190 安慰就是愛。接受被安慰，就是接受被愛
194 接受安慰：一種生命的態度
安慰的途徑
201 大自然，偉大的安慰者
210 行動與消遣
216 撫慰的藝術
236 冥想，當下的安慰
246 相信命運並託付給它？
251 尋求意義的危險安慰
260 能帶來安慰的信仰
270 天使的存在：幻覺與安慰
絕望與安慰的遺產
280 絕望能讓我們變得更堅強嗎？
305 我們的絕望帶來（可能)的三項遺產
316 一切都未曾結束…
克里斯多夫．安德烈 (Christophe André)
是一名精神科醫師，是法國最優秀的情緒心理學（psychologie des émotions）專家之一。他曾於巴黎聖安娜（Sainte-Anne）醫院的醫院－大學服務部門執業，也曾獲法國醫學研究基金會（Fondation pour la Recherche médicale）尚－貝納（Jean-Bernard）獎的殊榮。他的科普著作《一日一冥想》（Méditer jour après jour）與《不完美、自由及幸福》（Imparfaits, libres et heureux）大受好評，並幫助了許多讀者。
Details
Review
0 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
0%
Write a review
Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library
