打出屬於你自己的好球

前言

修煉1：內功速成
【腳步】少這一步你就自亂陣腳。
【吃球】簡單的事情重複做就對了。
【落點】把快樂建築在別人的痛苦上。
【速度】天下武功，惟快不破。
【力量】你在大球時代的生存之道。
【咬球】讓你摩擦不再厚彼薄此。
【旋轉】吃到飽也要知道吃了什麼。
【弧線】球上台前的最後一個保險。

修煉2：外功速成
【判斷/啟動】讓你不再老是慢半拍。
【擺搓切撇劈】用錯了你就沒戲了。
【推擋】太簡單？試試鬼之推擋！
【快挑撥擰帶】讓你永遠搶佔主動。
【扣殺/彈擊】立馬給對手一個痛快。
【弧圈】沒練好別說你會打桌球。
【發球】就算無遮擋一樣得講究。
【放高球/削球】打不死才有活的機會。

修煉3：風格速成
【心態】態度決定你球技的高度。
【定位】比賽不會贏的根本原因。
【技術】從基因找到你的三板斧。
【戰術】得分之前得先得勢。
【戰略】這場比賽你打算怎麼贏？
【練習】誰說一定得練一萬小時？
【自修】你就是自己的教練。
【能量管理】球場以外的那些事。

修煉4：兵器速成
【趨勢】多了熱鬧但少了門道。
【Tensor/Tenergy】無機時代還是要耍心機。
【直板】少了它，桌球都不桌球了。
【橫板】了解清楚再改打也不遲。
【底板】選對了就底氣十足。
【上膠】顆粒有沒有那麼恐怖？
【海綿】蛋糕海綿係金ㄟ？
【重量/厚度】拈拈自己斤兩，別不自量力。

恭喜

讀者專屬學習資源

你好～
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我是《桌球急診室》的創辦人林彥君。
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目前熱衷協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因，找到最適合的進步方式，並發展個人風格打法。

我曾經是個桌球熱血青年，大學時擔任桌球社社長與系隊隊長，並獲選校隊並參加大專盃，曾經拿過校內單打比賽第三名。畢業後，仍入選服務機關桌球代表隊，參加相關單位聯賽與地區性的大小比賽。

我不是什麼甲組選手或是國手出身，只是跟你一樣是個希望自己球技持續進步的桌球愛好者，中學時期還中斷了六年。期間我的身材、力量、柔軟度、協調性都改變很多，重拾球拍時幾乎是大破功，常因為自我懷疑球具不適合自己，一再更換不同的球拍與膠皮。

為了讓球技進步，在當時網路很慢也沒有Youtube這類網站的狀況下，我還花了大量的時間與金錢蒐集桌球比賽與教學錄影帶，後來總算找到一套可以協助沒接受過專業訓練的人也可以打出高水平的方法。

​其中一小部份我整理成《破解頂尖桌球高手的15個心法》，每週都持續獲得超過百位網友的迴響。

我個人總結出來的桌球的心法其實不只這些，一旦領略到並實踐出心法後，就會明顯感受到技術的提昇，我聽過不少球友親口說：「原來桌球是這麼打的呀！」

而《打出屬於你自己的好球》這本書是我個人桌球體會最完整的精華總結，請你不要錯過囉！

桌球急診室 https://www.pingpongsos.com/