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你的接發球老是​變成對手的機會球，甚至直接送分嗎？
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《接發球高手速成》透過8大關鍵步驟與15招手法，讓你從接發球開始就掌控自己贏球的機率！

​讓你不再閉著眼睛接發球，幫助你每次接發球都能—​


✓【看得懂】用一套系統性的步驟來處理對手的發球，不再碰運氣。

✓【接得到】知道如何準備、正確啟動，並且用適當的步法找球。

​✓【接得好】不但能夠把球安全地接回去，還能夠幫自己創造優勢。



【第1課】第0時間：預判與站位

你知道接發球的判斷其實從對手拋球前就開始了嗎？
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​這堂課我會與你分享如何在對手發球前，就先利用正確的站位以及預判，大幅提昇你接好發球的機會。
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​【第2課】​第1時間：判斷旋轉

判斷旋轉是所有接發球不好的人最頭痛的地方。
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​這堂課我會幫你整理，可以幫助你判斷旋轉的所有技巧，讓你不再有旋球恐懼症，各種旋轉變化都逃不過你的法眼。
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【第3課】第2時間：及時啟動與有效跑位

接發球高手與一般球友最大的差別，不在於腳步快而是啟動早。
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​這堂課你會學到，如何在最恰當的時機啟動，並且使用正確的腳步有效率地跑位，才不會被來球的三長兩短，搞得進退

失據。

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​【第4課】第3時間：修正判斷與確實到位

你知道為何頂尖選手們能夠接發球就側身搶攻嗎？

​這堂課我會與你分享，如何判斷球向同時把握最後的旋轉線索，以及不論來球落點在哪裡，都能夠確實到位打到球。

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【第5課】 接球基本功

還不會走路，先別肖想學飛。

這堂課會用一套我原創的架構，幫你建立完整的接發球技術概念。

​​並與你分享如何只靠5項中性的手法，就能把不同旋轉、方向、長短的球安全地接回去。

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【第6課】 正手接台內球

誰都不希望一發球就被搶攻，所以台內球始終是發球的大宗。

​​這堂課你會學到為何要用正手接發球，以及你要如何才能正確地使用5項進階的正手技術，妥善地處理各種台內球。


​【第7課】 反手接台內球

​在目前球拍兩面都貼膠皮的潮流下，反手技術的靈活性甚至比正手還高。

​這堂課我會與你分享4項進階的反手技術，讓你知道如何不必倚賴正手，也可以應付75%以上的台內球。

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【第8課】 正手接出台球

對手發長球過來了，你敢起板嗎？如果是半出台球呢？

​只要能掌握這堂課提供給你的技術精華，你就能游刃有餘地使用正手處理各種出台球，讓對手再也不敢隨便發長球給你。

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​【第9課】 反手接出台球

​反手有貼膠皮的人不少，但遇到反手長球能夠起板的卻不多。

大都只能過渡一板，白白把主動權送給對手。

​這堂課你會學到實用的反手出台球起板技巧，讓你反手順利得勢又得分！



事實上，這套課程是從一個過來人的心情出發，針對有心想把接發球練好的球友，所提供的解決方案：

1. 利用8大關鍵步驟縱向貫穿整個接發球過程的時間軸，學習順序就是你未來接發球的反應程序。

2. 把15招處理手法橫向對應各種技戰術的需求，不但傳授心法與原則，更為你拆解各項手法細節。

3. 透過圖文解說、選手案例、親自示範、隨堂測驗、課後練習等方式，協助你掌握每一課重點。

4. 不強求你達到接發球0失誤的完美但不切實際的目標，而是獲得球球心裡有數的機率控制能力。

5. 不提倡花鐘點費卻只換來機械式的操練或不持久的手感，而是培養你獨立且系統化思考的習慣。

6. 結合線上教學與即時互動，自我研習後再給予針對性的回饋，把時間/金錢/體力的效益最大化。

7. 教給你的不僅是全方位的接發球技能，更是打好每一球的正確觀念，讓你也可以當自己的教練。



課程的內容架構是？

透過以下8個面向，協助你了解接發球的技術、戰術、戰略精華—​

1. 常見誤解或缺失
2. 課程重點提要
3. 定義、原理、眉角
4. 案例分析
5. 最佳做法
6. 示範
7. 測驗/作業
8.練習腳本



為了因應桌球規則與器材變化，以及桌球技術的持續演進，《接發球高手速成》​的內容也將終身免費更新。​


桌球急診室 https://www.pingpongsos.com/


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