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  6. 吃出一生好健康：中老年飲食結構100問

吃出一生好健康：中老年飲食結構100問

Author 溫國策&寧志明
Publisher 華夏出版有限公司 /霍克(旭昇代理)
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Released
2005/04/10
Language
Traditional Chinese
File format
PDF (7MB), fit in large screen and Pubook
Pages
349
ID
850
ISBN
9867262093
Provide Adobe DRM
PDF provided, EPUB not provided
Offer DRM free license
No
DRM
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古人說：能吃就是福。現代人則是：吃出健康才是福。要吃出健康、吃出好身體，就要有科學的方法。吃的鹹，血壓就高；吃的油，膽固醇就跑不掉。吃了什麼，身體就會以什麼的健康情形回報你。

　　隨著生活水平的提高，人們對飲食的追求，已不再是「吃飽求生存」，而是「吃好求健康」。但是由於飲食營養不科學，飲食結構的不合理和飲食衛生的不注意，使我們吃出了許多疾病。尤其是許多「時髦病」、「現代病」、「文明病」。這些「文明病」困擾著中老年的健康，威脅著生命和生存質量。

　　現代醫學證明，中老年患腫瘤與飲食缺乏營養有直接關係。腫瘤的發病原因十分複雜，有遺傳、病毒感染、環境因素等。其中主要的是環境因素，在環境因素中，飲食因素又起著十分重要的作用。

　　許多疾病確實是吃出來的，尤其是「現代病」、「文明病」。只要合理營養、均衡搭配，糾正不良習慣，改變飲食衛生的觀念，我們完全可以預防疾病，保證健康，提高生活質量、生命質量。我們能做到，為什麼不這樣做呢？


Details

Released
2005/04/10
Language
Traditional Chinese
File format
PDF: Fit in large screen
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
850
ISBN
9867262093

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