【媽媽寶寶 2013年10月號】解讀懷孕摩斯密碼

專題報導
032 收集細微的小確幸

孕婦須知
060 自然產vs.剖腹產
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明

068 孕婦用藥Q&A
文∕于靜芳　採訪諮詢∕國泰醫院婦產科主治醫師張致遠?書田診所美容科主治醫師白宜禾

076 孕期保養的十大地雷
文∕于靜芳　採訪諮詢∕長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇

088 懷孕期間，易喘不過氣？
文∕郭盈秀　採訪諮詢∕萬芳醫院婦產部專任主治醫師祝怡麟

104 妊娠糖尿病　了解低GI飲食法
文∕李佩璇　採訪諮詢∕林口長庚醫院營養科營養師王怡笙

112 胎動vs.宮縮vs.陣痛　如何分辨？
文∕郭盈秀　採訪諮詢∕馬偕醫院淡水院區婦產部生育保健學科主治醫師林珍如

120 孕媽咪水果營養計畫
文∕李佩璇　採訪諮詢∕榮新診所營養師李婉萍

198 胎內手術面面觀
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕林口長庚醫院婦產部主治醫師蕭勝文

206 真的有胎夢嗎?
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕賽斯身心靈診所兼任臨床心理師郭若蘭


焦點話題
164 育嬰寶盒　給新生寶寶的第一份禮物
文∕李藹芬　採訪諮詢∕衛生福利部國民健康署署長邱淑媞


孕前教室
188 吃冰品，阻礙「孕氣」？
文?整理∕李佩璇　採訪諮詢∕御絨中醫診所院長廖婉絨


產後須知
134 從產後惡露觀察復原狀況
文∕林奕如　採訪諮詢∕新光醫院婦產科主治醫師陳?如

210 產後行動要小心　顧好健康體態
文∕郭盈秀　採訪諮詢∕旗山醫院復健科主治醫師洪家佩

254 產後瘦腰瘦腹有撇步
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕資深物理治療師＆皮拉提斯專業教練朱奕豪


編輯透視鏡
140 重返職場　奶量不足　提前斷奶
延長哺乳期有方法
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕新光醫院婦產科主治醫師潘恆新　攝影∕陳炳煌　化妝髮型∕謝鈺倫　演出∕媽媽黃蔚思＆寶寶林聖哲
2013年衛生福利部國民健康署公布母乳哺育調查發現，產後一個月親餵母乳者有九成，產後半年卻驟降至五成四；調查發現，媽媽返回職場工作不方便及奶水不足，是產後停餵母乳的主因。在寶寶剛出生的時候，媽媽就要學習如何哺餵母乳，也可依個人需要選購哺乳產品，使哺乳過程更順利、走得更長久。


特別企劃
175 雅詩蘭黛
PINK RIBBON粉紅絲帶乳癌防治宣導活動
小蜜桃?向語潔?曲艾玲?郁方?夏嘉璐
21年來，粉紅絲帶的足跡遍及全球，已發出1.15億條粉紅絲帶，號召眾人參與這個美好的理想。粉紅絲帶乳癌防治宣導活動募集了超過4,800萬美元的資金，用來支持全球研究、教育與醫療服務，讓愈來愈多女性正視自己健康。今年，我們更把這份愛分享給關心的人，敬邀各界名人共同發聲，朝著「堅定終結乳癌，攜手完成夢想」的目標邁進！


育兒須知
096 過敏體質寶寶的副食品選擇要點
文∕郭盈秀　採訪諮詢∕亞東醫院小兒部主任葉樹人?前亞東醫院營養科營養師戴珊如

128 用對方法　解決寶寶的情緒問題
文∕林奕如?實習生黃于庭　採訪諮詢∕松德精神科診所醫師黃惠琪

168 別怕熱性痙攣！
文∕李藹芬　採訪諮詢∕中山醫院小兒科主任張敬文

194 當心嬰兒軟喉症！
文∕曾詠蓁　採訪諮詢∕書田診所小兒科主治醫師葉勝雄


封面人物
158 郁方
人生贏家　左擁兩男右擁一女
文∕林奕如　攝影∕郭元益K.L Wedding婚紗會館　化妝髮型∕珮君　服裝編輯∕Jennifer
五年前，郁方也曾接受本刊採訪，當年她正懷著第二胎Max，在訪談過程中，她談到希望能生兩男一女，如此一來，就算兒子們長大去當兵或唸書，都還有小女兒能夠陪伴夫妻倆。
時光匆匆，如今郁方已成為三個孩子的媽媽，而且第三胎恰巧就是心心念念的女寶寶；當初許下的願望能夠順利實現，相信她如今的想法一定是──人生如此，夫復何求？


女性健康
202 吃當令蔬菜　享受原味與營養
文∕李藹芬　採訪諮詢∕大樹書系總編輯張蕙芬


五星大廚教你做
260 產後吃得巧　進補沒煩惱
執行∕林奕如　採訪諮詢?烹飪示範∕西華飯店怡園中餐總主廚高鋼輝　營養知識諮詢∕趙函穎營養師


寶寶健康好味道
264 陽光滋味青花菜　營養豐富促食欲
執行∕郭盈秀　食譜設計、製作＆說明∕魏志純營養師


品牌故事
268 施巴　揭開呵護肌膚的鑰匙
文∕李佩璇　採訪諮詢∕利百美興業（股）公司產品副理俞亦柔


人氣親子部落客
270 Vera　敗家有理　育兒做自己
整理∕李佩璇　採訪諮詢?照片提供∕Vera


吃喝玩樂好去處
272 國立自然科學博物館　寓教於樂
文?攝影∕李藹芬


哺乳媽咪最快樂
274 支持陪伴　越過關卡
文∕kiki媽　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw


Little Baby Mark
276 馬克的副食品筆記
文．圖∕馬克媽媽


生活廣場
006 親子五四三
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022 紙上問診-懷孕生活
024 健康快報
214 紙上問診-育兒生活
215 紙上問診-育兒生活
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290 貝瑞克好孕媽咪
292 貝親澎澎秀
294 寶貝留言板
295 我們都是一家人
296 Chicco我的寶貝超有型
298 施巴我要親親
300 文化廣場
302 新訊快報
304 媽媽教室