媽媽寶寶 1月號/2012 第299期

專題報導 掌握孕期ABC喜迎龍子龍女
028 精選孕婦最在意的10件事
文／李藹芬‧吳碧芳　採訪諮詢／慈濟醫院婦產科主治醫師張銀光‧新光醫院婦產科主治醫師張建玫‧馬偕醫院婦產部主治醫師林珍如‧1111人力銀行發言人張旭嵐（依文章出現順序排列）　攝影／詹建華　化妝髮型／吳妍君　演出／宋振欣　服裝及飾品協力／艾琳媽咪屋從確認懷孕起，就有好多事情需要被慎重考慮，然而，第一次懷孕的準媽咪往往因缺少經驗，再加上來自家人、親友各式各樣的經驗談，難免讓準媽咪無所適從而顧此失彼。為了幫助準媽咪順利迎接龍子龍女，本文精選孕婦最在意的10項大事，一一告訴你怎麼做才能Hold住所有大小事！

孕婦須知
058 孕期疫苗接種
文／林奕如　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師黃文助

080 一胎剖腹產，終身剖腹產？
文／林奕如　採訪諮詢∕台北長庚醫院婦產科系生殖內分泌科主治醫師謝佳琳

092 超音波檢查　4大限制＆4大盲點
文／李藹芬　採訪諮詢／臺安醫院策略長暨婦產科主治醫師周輝政

138 搜尋match的產檢醫師
文‧整理／李藹芬

142 小產別傷心　調養身心　重新迎接新生命
文／林奕如　採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師陳恒如

146 孕期腸胃4大毛病　解救方案
文／吳碧芳　採訪諮詢／國泰醫院婦產科主治醫師張致遠

156 掌握冬季頭髮養護要領
文／吳碧芳　採訪諮詢／中華民國美容教育學會理事長及趙昭明皮膚科診所院長趙昭明

164 孕期肚子痛好麻煩！
文／李藹芬　採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部主治醫師高川琪

170 準爸爸必知　孕期產後的心理調適
文‧整理∕李佩璇　採訪諮詢／振興醫院身心內科臨床心理師劉怡君

174 孕媽咪寫真好美麗
文‧整理∕于靜芳　採訪諮詢／班尼頓廣告風格寫真

226 孕期易健忘　克服有方法
文／李藹芬

產後須知
076 小心！產後大出血的危險
文／于靜芳　採訪諮詢／台北慈濟醫院婦科主任陳國瑚

女性健康
150 早期發現　卵巢癌未必沒得醫
文／李藹芬　採訪諮詢／馬偕紀念醫院婦產部主治醫師翁嘉穗

熱門話題
213 龍子龍女星座解析
文‧整理∕郭盈秀　採訪諮詢／星座專家唐立淇

編輯透視鏡
122 孕期營養大補帖　優質產品安心吃
文／李佩璇　採訪諮詢／臺安醫院營養課李祥瑞組長　攝影／陳炳煌　化妝髮型／郭研君　演出／郭華蕎
從得知懷孕的那一刻開始，孕媽咪就開始擔心寶寶的營養是否足夠，尤其許多媽咪可能因工作、孕吐等原因，無法均衡攝取營養，這時候就需要專門替孕婦設計的營養補充品，助準媽咪們一臂之力！

特別企劃
孕媽咪年節請注意！
218 健康吃　不怕體重失控
　　準備好　不怕急產發生
文／于靜芳　採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍
春節來臨，年菜、海鮮及零嘴上桌，但多含高鈉、高油、高膽固醇，攝取過量易造成血壓升高、水腫。因此，孕媽咪在準備年菜時，必須儘量遵守營養均衡的原則，才能吃得安心又健康！除了飲食要注意外，很多準媽咪的預產期碰上過年，萬一臨時要生產，但產檢醫生卻休假，怎麼辦？預產期間要不要返鄉過年？如果一定要返鄉，該注意什麼？

育兒須知
066 第一次幫新生兒洗澡
文／吳碧芳　採訪諮詢‧示範教學∕臺安醫院嬰兒室暨嬰兒加護病房護理長薛惠珍

084 安安穩穩睡好覺　建立寶寶的睡眠節奏
文／李佩璇　採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師陳怡伶‧萬芳醫院小兒科主治醫師何文佑

100 第一次帶寶寶出門的準備
文／于靜芳　採訪諮詢∕奇哥行銷部企劃公關張雅惠

108 寶寶為什麼流鼻血？
文／林奕如　採訪諮詢／國泰綜合醫院小兒科主治醫師陳慧如

153 疫苗到哪裡打比較好？
文／于靜芳　採訪諮詢／愛鄰診所院長張凱忻醫師‧新北市新店區衛生所嬰幼兒疫苗注射承辦人員仇斐徽

160 寶寶運動技能發展「密碼」?手部細動作篇
文／吳碧芳　採訪諮詢／林口長庚醫院復健科治療師黃慶凱

178 寶寶為何哭不停～腸套疊
文／林奕如　採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師劉明發

封面人物
132 幸福人妻　柯以柔
在對的時間遇到了對的人
文／林奕如　攝影‧化妝髮型／郭元益K.L Wedding婚紗會館　服裝編輯／Shanthini　協力品牌／Venetia Kole（0800-058-778）
當初因為神似歌手長相，參加選秀活動而出道的水果妹「柯以柔」，那抹活潑有朝氣的身影，這10年來在主持界及戲劇界都有亮眼表現。透過美食節目的牽線，讓她與日式料理店老闆郭宗坤結下緣分，一起攜手步入禮堂，成為幸福人妻「郭太太」，並從上個月開始多了一個新的身分「小味留的媽」。柯以柔和小郭老闆兩人相處的過程，充滿了對彼此滿滿的包容與浪漫，羨煞身邊許多親朋好友！

孕期食譜
114 天氣冷颼颼　食補好暖和
企劃‧執行∕李佩璇　攝影／何維綱

寶寶副食品
228 馬鈴薯好料理　煎煮炒炸都美味
執行／林奕如　採訪諮詢／耕莘醫院新店總院營養師李佩霓

活動報導
236 第10屆《媽媽寶寶》婦幼菁品大賞　頒獎典禮現場直擊
文／吳碧芳　攝影／詹建華‧班尼頓廣告風格寫真

名人相談室
240 佩甄VS.第凡內‧赫本健康塑身衣
顧客至上的華麗服務　力求健康與美麗自信
文／佩甄　攝影／詹建華

柔媽咪俏寶貝
242 我是媽媽女超人　新手媽咪初體驗
催生‧剖腹‧哺乳　疼痛一次到齊
文‧圖片提供／柯以柔

肚肚愛說畫
244 愛的禮物　傳說中的兩條線
文‧圖／飛天小音

哺乳媽咪好快樂
246 阿樂媽咪樂在哺乳
文／樂媽　台灣母乳協會

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