在森林和原野 是多麼的逍遙 森林浴就如一道穿梭時空的隨意門，讓都市人從石屎森林走向大自然，喚醒五感，讓人們找回內心的平靜。本書由認證的森林療癒嚮導帶領大家進入山林，探索和邂逅各類花草植物、昆蟲、雀鳥與小動物，重拾兒時的好奇心，與大自然重新連結，一步一步地展開自我療癒之旅。 茶聊共聚 森林浴常有茶聊時間，讓你打開感官，細味大自然賦予的滋味 穿越山林手記 張開雙臂環抱大樹，傾聽樹的心聲，隨心隨意沉浸於大自然