餐桌上的蔬果食療百科

出版日期：2017/08/07
出版：人類智庫 / 華翔文創
作者：健康養生堂編委會編著／孫樹俠、高海波
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：243
ID：112604

關鍵字：中藥養生本草綱目食療蔬果
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內容簡介

醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。

對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。

最後，書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片，並搭配速查的閱讀方式，方便讀者快速找到自己所需的信息。

不僅能準確告訴讀者吃什麼，怎麼吃，還能幫助人們樹立蔬果養
生觀念，值得再三閱讀和永久收藏。