會吃是最好的靈丹妙藥:怎麼聰明吃出健康
內容簡介
本書將生活中接觸到的食物進行分析,根據中醫食療理論,結合營養學,將食物性味、食物功效進行分析,讓你知道食材也具有一定的藥用價值。不僅如此,書裏還有很多食療上的小例子,閒來無事的時候做一道美味可口的家常菜,希望能夠讓你的生活像菜餚一樣多姿多彩。
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